Sveikos sveikos,sugundziau pries menesi daug mamyciu su Vaikules dieta,kuri man padejo numesti 4kg(1kg grizo),taigi su dar dviem draugem po velyku laikysimes grikiu dietos.Gal yra norinciu prisijungti?Kartu palaikysime viena kita silpnumo akimirkomis :D, dziaugsimes rezultatais,lyginsime juos ir siaip pasisnekuciuosime ;) laiko dar yra pasiruosti moraliskai.Si dieta manes visiskai nevilioja,bet bet... :D Esme,kad is vakaro uzplikai grikius verdanciu vandeniu,ir kita diena juos valgai.Nepageidautina,bet galima isgerti viena pakeli 1% kefyro ,kelis vaisius.As sios dietos laikysiuosi kartu su siais produktais,nes kitaip numirciau is bado... :D
insa ir lila sitoj nuotraukoj tik atrodau bet dabar esu lieknesne nei sitoj foto 😃 ji daryta pries metus mano kg buvo 74kg dabar 70kg vel tie savaitgaliai nors ir stengiuosi sveika maista valgyti bet vistiek na pradesiu zarnyna valyti su selenom reiks nulekti siandien kefyro nusipirkti ir selenu daugiau
jo jo... spem gerai atrodai 😉 zinot kaip buna - gi moterim niekada nera gana 😛
as va gaminsiu balandelius tai savus darysiu garpuodyje 😀
vat... virussa koki pasigavote. Megstu ir as garpuodyje gaminta maista.
insa kaip skaniai na o mano mazoji viduriuoja tai privengiam pienisku produktu stengiames ryziu daugiau pavalgyti ir visokio sausesnio maistuko 😀 nors as valgau tik darzoves garpuodyje su ryziais 😀
Sveikos 😉 as jau su rysiumi 😀 na po persikelimo taip dir nebesigrikinau .....daug visokiu darbu , tai reikia ir energijos,bet iki to 2 kg kur nuktito ir va dar vienas dingo 😀 valgau salotu visokiu , vakarais nebevalgau, tik vynu baltu pasimegauju ir truputi bry surio 😛 stenguos sveika maista gaminti ir pasilepinti 😉 ledus pradejau pati darytis, uogu, sulciu , jogurto .... uzsaldau ir labai skanu 😛
man sunku dabar susilaikyti nevalgiu nezinau kodel vyras juokauja kad nebeviena butu gerai tada nesukciau galvos del svorio 😃
gerule kaip tau faina noreciau kad ir maniskis kur isvyktu 😀 kad galeciau susiimti rimtai dar kolkas prisilaikau bet buna ir issimciu ☹
nebesigrikinu senai😃 vyras rytoj kelioms dienoms išvyks į užsienį, tai tada labai žadu susiimti😀
na as numeciau 3kg per visus tuos dietinimusis kolkas jie dar nepriaugo nors jau savaite laiko valgau normaliai galima sakyti viska ir kaip 69 taip 69 reiktu vel pasilaikyti dietos gal tada tikrai iki 65kg nukristu
😃 o as maniau,akd tu tai pasilaikai,tai ne 😃 tai nieko ir nenukrito? o man vel zuejo valgymo periodas,nezinau nu taip noriu vakarasi valgyti jezus jezus 😃 nu bet nieko,susiimsiu keliu dienu begyje 😃
Sveikos 😀 na ka baigete sia fui fui dieta 😃 pasakokit rezultatus? 😀
lila kazi ar dar kas grikinas 😃
nusinuodijau truputi nuo vyno daugiau gyvenime nebegersiu vyno meslas atsiprasant kazkoks isgeriau dvi taures penktadieni o visa sestadieni ir sekmadieni savijauta kaip gerus dvi dienas ir koki samagona jei ne blogiau
spem, tai kodėl pykino tave?
o man net dietos neprireike vel 69kg bet savijauta laabai bloga vos galva nulaikau esu netekusi net jegu nuo pykinimo
as nuo nuo 7ienio vakaro iki dabar netekau 1.5kg 😀 maziau valgau 😀
oi blogai užrašiau.. Tarptautinė diena BE dietų😃 rimtai, net per Lietuvos radiją sakė😛
rimtai?
šiandien tarptautinė dietų diena😀
siandien irgi turbut neiseis prisilaikyti dietos nes kepsiu skrusdelyna krikstynoms drauges dukrytei tai ir sau stengsiuosi koki nediduka issikepti na bet ziuresiu kaip cia gausis 😀
na as vakare irgi susimuliavau po treniruotes labai norejau kazko skanai atsigerti tai balto alaus su citrina taip skaniai buteliuka isgeriau oi kaip gera buvo
man 5kg reik atsikratyti seip nesu putli bet va sikniuka ir pilvuka reik numesti dar 😀 o paskutinieji kg visada laai sunkiai krenta
ME gera dieta reiketu ir man prisilaikyti tokios tik labai jau sunku bet turbut teks eiti ant visisko badavimo ryt iskrovos diena tik vanduo nes morkos nepasiteisino tik dantenas skaudeti pradejo
dabar mano dieta vadinasi Mažiau ėsk😃
baltas pavydas 😛 noreciau kad ir man kristu svoris nieko nedarant 😃 eh bet reikia pastangu daug ideti ir tik tada gaunu rezultatus
man 2 kg nukrito jau😛 bet nesigrikinu....
tai kaip laikosi dietininkes "D
nezinau ar man nuo ju krenta svoris suzinosiu ryt ryte 😃
sekmes ir tau 😀