Kova su kilogramais

NU va, baigiau as LAimos vaikules dieta siandiena. Tai galiu pasidalinti rezultatais: dabartinis svoris 92,9, nu sakykim 93. atsikraciau dar 4,3 kg ir labai dziaugiuosi. Tai vio nuo manes nuejo 13,6 kg. JAuciuosi palengvejusi 😃

jei iš lėto krenta tai greitai neatauga,aš kai praeitą vasarą buvau numetus iki 73kg po gimdymo 12 kg tai po žiemos ypač po švenčių ataugo 4 kg.Nu va tai noriu nors iki 70 numest šią vasarą, o šiaip trokštu😛svert 65,bet Dieve Dieve čia tik svajonė

O, kazkas labai norejo pirkti Acai Berry (atrodo taip vadinasi), mamytes, nepakliukite, pirmai cia paskaitykite(Idedu nuoroda): http://alietuvis.com/index.php?option=com_content&view=article&id=4358:acai-uog-dietiniai-papildai-prarasite-ne-kilogramus-o-pinigus&catid=49:gyvenimo-skonis&directory=76

O, kazkas labai norejo pirkti Acai Berry (atrodo taip vadinasi), mamytes, nepakliukite, pirmai cia paskaitykite(Idedu nuoroda): http://alietuvis.com/index.php?option=com_content&view=article&id=4358:acai-uog-dietiniai-papildai-prarasite-ne-kilogramus-o-pinigus&catid=49:gyvenimo-skonis&directory=76

Jo, pirmai uzsifiksavo ant 97,6, daar, nors jau 3 dienos valgau tiko obuolius ir geriu H2O stovi ties 93,6. Magiskas tas skaicius pas mane ..,6 . Pirmai buvo sustojes ties 98,6 tai prisivalgiau sokoladuo, dusia atsigavo, o organizmas sureagavo. Lauzysim jo kodus ir nulausim. Man tik baisu kai visur rso, kad neimanoma sulaikyti numesto svorio. Nu bet, kantrybes+sporto+H2O ir viskas bus gerai. Nu bent jau kol kas tai nenuleidziu galvos, nors kartais taip sunku buna. Nu bet, manau cia visoms taip buna ;D

oi mutikai namiškiai tau iš pavydo,arba suprask čia pas juos toks tau paskatinimas,tikrai puikūs rezultatai mutikai 👍 dabar gali stot kritęs svoris nes taip būna pirmi 10 kg jei yr nuo krist krenta lengviau o paskui stopas adaptuojas organizmas

Lafe, nu kaip tai bandau tyliai kudet. Per 3,5 menesio - 13kg, bet dar laukia didelis kelias. Kadangi is savu sulaukiu tik pasaipu, tai palikymo ieskau internete 😃 gyvenimo ironija, atrodo visada visus palaikau, o kai man reikia - liek mamukai ir internetas 😃

sveikutes 😀 as tai pat junguosi prie jusu super burelio 😀) noreciau tai pat po gimdimo atsikratyti keleis kg ir pilvuku 😀

Sveikos merginos priimkit ir jus mane i savo rateli,bandau po gimdymo atsikratiti likusio pilvuko ir truputuka svorio numest😀 Alma(mutikas) o tu man nesigirei kad sukudai😃

Irmava, tai per menesi tai normaliai, svarbu ne per greitai ir kad neataugtu 😃

Tikrai nekudos ir neplonos. Kazkaip po antro gimdymo ziuriu labai sunku kovoti su svoriu. Krenta 1-2kg. per menesi. Gal ateis laikas kai bus svajotas svoris...

Beje, kur tai visos dingusios ☹ nieko nebevyksta, gal visos jau kudos ir plonos???

Aciu aciu Birute 😃

super mutikas va čia tai valia ir ryžtas👍

JO, matyvazija - pagrindinis galykas, manau, metant svori. Va jau nuo visu sportu ir dietinimosi pradzios - 11,4 kg palengvejimas. Jauciuosi sauniai. Kuo toliau, tuo didesnis azartas paeme. Gal pasieksiu savo norima svori kaip nors 😃

Super, gauti tokia motyvacija. DEl bodyflex pratimu tai man nugaros neskauda.

JO, svori numesti galima, bet ji sulaikyti - ogogo. Mane,asmeniskai, uosvis uzerzino, didelis dekui asiku jam. Kai suzinojo, kad laikausi dietu, tai sake kam, vis viena ataugs dvigubai ir t.t ir pan. Nu man tai kai i sikna ikirto. Tai dabar motyvacijos ir ryzto kovoti daugiau negu reikia 😃

As tai dabar tik kelis pratimus darau, pridejau prie savo mankstos, siaip labaiu ant treniruoklio prakaituoju 😃 deginu kalorijas.

mano nuomonę žinot,aš negaliu savęs dėt į rėmus su dietom, kažkaip man baisiai skamba.Tiesa mamukai kurios darot bodyflekso pratimus,ar jums neskauda nugarų,man kažko skaudena,kažką nelabai gerai darau

Beje, mamukai, o ka Jus alvojate apie Larisos Dolinos dieta? Radau internete. Gal kas bandete?

Jo, savaitgaliai - dideli priesai, sunku juos atlaikyti sveikai maitinantis. O jei dar koks baliukas iskrenta.... As tai galvoju pirmadieniais iskrovos diena ivesti savo kasdienybeje. Nera joas blogai, o ir po savaitgaliu - skarandziui poilsis 😃

Sveikos mamytes. Ziuriu entuezmu pas jus kvepia. AS tai penkt. pasisveriau tai buvo - 2kg, po savaitgalio jie atsistate, menkas pasiekimas ☹

O as tai cinamono ir medaus arbata vis geriu. Man ji jau labai skani pasidare, gal cia mano isitikinimu, bet visai ji neblogai, nu bent jau dideliu pinigu nekainuoja, jei ir nepadeda, tai nors skanu, jau vakare pries miega kaip ritualas tapo 😃

pas mane šiandien šaltibarščių diena skaičiau kad juose labai nedauk kolorijų;D

na kotryna 91 parasyk kaip tau suveike per tas 7d acai berrry?

Na bandysiu kazka daryt, nes jei nesistenksiu manau niekas nepades. Gal kas yra vartojas linu semenys?

nu mano savijauta kaip gera atrodo neskauda niekur 😀 o ir tenka paciai vezima pasinecioti i trecia auksta tai poto nesiskundziu skausmu jokiu..

nu dainuze pasidalinsim ispudzeis kaip paveiks tie vaistukai😀o tu taikysi mityba?sportuosi?

atsilenkimu gal dar venk, bet kokias kojas pakilnoti, lengvus pratimukus gali daryti. ziurek pagal savijauta savo, nepersistenk, juk visom skirtingai gyja. as tik nuo puses metu ryzausi atsilenkimus daryti.

norejau paklausti idomu ar galima dayti kokius atsilenkimus ar seip pasportuoti jei esu po pc ir mums tik yra praeje beveik 3 men?