Sveikutes,niekad nesu laikiusis dietos,tad butu labai smagu ,kad kas prisijungtu,palaikytu silpnumo akimirka :D kodel nuo rytojaus?nes maniau,kad bus dar norinciu is savu rato,bet jos kitom uzsiima,tad liakat jus, mielosios MK mamytes :) gal atsiras bent viena :) butu smagu :)
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
Sekmes pradedanciosiom,kad tik valios nepritruktu😀As dabar galvoju,po kiek laiko galima pakartot sia dieta😀nes man jau kyla mintys kartot ja😀
na va pradejau ir as dieta,pusryciai su ryziais jau suvalgyti,75kg pasisveriau,reikia nors iki 70kg nukrist
Reikia kaip minimum 5kg. ☹ prisiduodu: ugis 160cm., svoris 63kg., REIKIA!!!
natiuska,negi tau reikia ka mesti?😀
Sveikutes, ir as noriu pabandyti ta dieta, bet taip valios neturiu, nugal kaip nors nuo balandzio 1d. istengsiu pradeti ka?😀
mutikas,nu ir stipruole tu😉as pietuku skaniai pavalgiau,o vakarienei tai tik kefyras😉stengsiuosi vakare nevalgyti sunkaus maisto,o ir i savaite 1d darysiu iskrovos diena,taip nenoriu kad kg gryztu...
sveikos mamytes,na nuo rytojaus nusprendziau ir as pabandyti laikytis dietos,sendien likucius visus dar suvalgau,daba 76kg sveriu,reikia iki 70kg nukrist
sakoma, kad per delcia numesti kilogramai, netaip greitai grizta😃 nu pabandysiu 😃
mtikas o kuo deta cia delcia?
Labas Meskute. Tai ju abiem finisas 😃 Nu man nukrito ne tai ispudingai, bet krito -4,3kg. Siaip dziaugiuosi ir turiu ta pacia baime, kaip nesusigrazinus ju 😃 O pati sau nusprendziu, dar liko 4 dienos delcios, tai siandiena dar valgysiu obuolius, rytoj gersiu vandeni, o likusias dvi dienas - avizine kose be druskos, tik su vandeniu. IV etapu dietos pirmas etapas. Eh, pagavo azartas, kol kas geri jauciuosi, jokiu blogumu ir silpnumu, tai laikysiu toliau, kol pasieksiu tai, ko noriu, na bent puse tai 😃
aciu,simute😀saunuole 😉o koks tavo ugis ir svoris?
meskute, sveikinimai 🌷 ryte pasisveriau,tai minus 2kg per dvi dienas.siandien trecia diena... 😀 eisiu kaisti ryzius 😉
Gerda,smagu,kad puikiai jautiesi ir kad kiti mato tavo pasikeitima! 👍
labas rytas😉nu va,mano dieta baigta😉nukrito 5,700kg😉oi kaip bijau priaugti...reikes labai ziureti maista😀kuo toliau tuo maziau krito kg😉
Saunuoles saunuoles saunuoles 😉 ka galiu pasakyti ,kas po dietos: zinokti kitaip neimanoma,pasilepinu proto ribose ir kolkas sugrizo apie kilograma is 5,100 o tai yra super...kaip visi giria,kad labai graziai atrodau ,nu faina 😀 kai grisiu i Norvegija,tada pasakysiu vel kiek priaugau,o gal ir numeciau 😃 per sveciavimasi tevyneje 😀 o jus saunuoles visos visos,as su jumis 😀 vistienos krutineles suvalgydavau 4 gabalelius per diena 😀 sekmes 😀
O, kazkas labai norejo pirkti Acai Berry (atrodo taip vadinasi), mamytes, nepakliukite, pirmai cia paskaitykite(Idedu nuoroda): http://alietuvis.com/index.php?option=com_content&view=article&id=4358:acai-uog-dietiniai-papildai-prarasite-ne-kilogramus-o-pinigus&catid=49:gyvenimo-skonis&directory=76
As tai kai pirma kart laikiausi, ti kg per 2,5 savaites atejo tgl. Valgau as viska, tik nieko kepto, jokiu padazu, bulviu, duonos ir t.t. ir pan. Viska sau verdu garuose. n ir, finale, po 18 nieko nevalgau, nebent vandenuks, ir tai neperdaug, nes nakti tenka kelti kitu tveju, bet, kadangi mazei nesimiega, tai kol kas man tai problemu nesudaro 😃
aisku kai tiek tik tevalgai tai krenta svoris o kas paskui pradejus valgyti normaliai ???? ar nesugrista tie kg ?? gal kuri parasys ? suprantu kad maziau valgai tada bet vistiek juk ne ryzius ir ne obuolius?
simute,man tai po pirmos dienos buvo -1.100kg.oi dziaugiausi😀
saunuole,mutikas😀laikykimes😀man dar iki idealaus svorio reikia numesti 5kg😀tada butu 59😀taip noriu kad pirmas skaicius butu penketukas😀aureliuke,as tai apie puse kg suvalgydavau krutineles😀
as antra diena kaip valgau ryzius 😀 blemba norisi gi kazka paimti kito i burna , bet laikausi 😀
man kirba klausimas- o pasakykit kiek jus valgyte per diena vistos krutineliu?
Man ir stop, valgau obuolius, geriu vandeni ir stviu vietoje - 93,7. Nu, nieko, nugalesime sita koda 😃 vis viena nukrito, is kuno ne i kuna 😃 as taip lengvai nepasiduosiu, nors per 3,5 menesio jau viso - 13kg. Man tai dziugu. LAikomes ir kudejame, merginos 😃
Meskute saunuole 👍 saunus,dziuginantys rezultatai 😀 as antra diena valgau ryzius, kol kas tik keli simtai gramu minuse 😉
labutes😉nu va,man snd paskutine dienele😉per 8d-5,400kg😉pasirodo lengviausios dienos yra su obuoliukais😀
na as jau ryzinuosi,siandien dar visai niekoc😃 esu kazkada baigusi,bet tik 4 dienas teistveriau...tikiuosi,kaddabar pavyks 😉
Sveikutės, aš nuo ryt pradėsiu taip pat laikytis dietos 😉 tik ne ryžių, radau IV etapų dieta, jos reik laikytis 20 dienų, kaip rašo rezultatai stulbinantys 10 kg. Pradėti aišku reikia nuo kopūstų sriubos.
mutikas,laikykis😉gal kita diena daugiau nukris😉saunuole,kad laikaisi iki galo😀as kai gaminu vyrui vis is yprocio vos susilaikau neparagavusi😀nu bet laikausi😉 ingusete,labai gera si dieta,kg krenta super,tik trecia ryziu diena ziauriai sunku,net nesinori i juos ziureti as net negalejau to zodzio RYZIAI istarti,pykino😀oi,baisu prisiminti😀