Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
nu tada ziek ar pades dabar jei ka visos uodegas kraipysim 😀
a velnias zino,gal kiek ir padejo,juk ir kalorijas skaiciavau 😉
ir padejo?
pirma kart kai kudejau,tai saziningai kasdien sokdavau koki menesi
visas 4 dalis 😀 o siaip dar tik antra diena. buvau primirsus ,kad tokia turiu isisaugojus...
na gal tiksliau ne aerobika,bet tempimo pratimai 😀 net nzn prie kokios cia sporto sakos priskirt 😉 bet visai smagu 😃
O kiek tu laiko soki?
nzn ,bet zinok duoda per pilvo presa 😉 tai beveik aerobika 😀 zinau ,kad net vyksta uzsiemimai pilvo sokio,ir eina ten , butent,kad sukust 😉 o cia tas pats tik nemokamai 😃
Sakai labai naudinga taip kraipytis lieknejimui? Idomu tada kiek laiko reikia ?
😃 aha 😀 dviguba nauda 😃
Galesi paskui vyrui kraipyti kai ko nors uzsinoresi 😃
nesipina tos kojos,to sokio ten ner 😀 tik pratimai 👍 ismoksiu sikana paraityt 😃 😃 😃
O siaubas, prisizvengiau, man kojos kazkaip pinasi sokti ta pilvo soki 😃
sia savaite jauciu nieko nenumesiu, tik kelis gramus ,kazko nebekrenta taip 😃 gal del to kad pms 😀
as tai dar pasoku pilvo soki 😀 nesunkus jis 😀 viso 4 dalys 😉
http://www.youtube.com/watch?v=XOMtF6irGNg&feature=mh_lolz&list=PLA42A333D876798A6
Nea neryjam, as saziningai skaiciuoju ir po 18val nevalgau ir rytais sportuoju 😀 Taip kad pasidalinsiu rezultatais pirmadieni 😀
man vakarais uzplaukia tooooks noras apsiryt,kad net baisu,jau pms pozymiai 😃 bet nieko valdaus
taip tylu 😉 bene ryjat??? nedryskit!!!
Ne ne nelendu 😃 Dar va sokius pokius su mazaja darom, tai siand issikrausiu konkreciai 😀
ir nelysk 😃 😃 😃
jo jo va as siandien ratais aplink saldytuvai vaikstau, bet nelendu i vidu 😃
tovera lauksim prisijungus 😉 smagu girdet,kad vel susiimsim visos 😃
Nu va as maitinau tik apie 2 savaites man krito konkreciai svoris, o mano puske maitino 4 men bet jai tik augo 😃 cia matyt nuo organizmo priklauso 😉 nu bet tu pas mumis valios daug turi, spesi dar ir mus pralenkti 😀
dafiiigaaaa ir dar biski 😃 geriau nesakysiu, nes verkt oris, vakar pasisveriau 😕 nzn kaip ten sako,maitiniir krenta svoris, nieks nekrenta 😕
na as nuo rytojaus irgi grieztai susiemu :p tovera, o tau kiek reikes numesti, tiek pat kiek i nestumo ar ne?
o taip ir toliau jurate 😉 o as laukiu nesulaukiu kada galesiu skaiciuot, jau biski koses pradejau valgyt 😃
1200-1500 😉 nzn kaip cia taip mikliai,matyt po pertraukos labiau organizmas reagavo,nes anksciau pirma savaite irgi beveik 3 numetus buvau,o poto tik po 1kg tekrisdavo ...
bet tai 3 kg per savaite, labai liux, o tai kiek i diena Kcal sau leisdavai?
valgiau ir mesgali 😃 ,bet skaiciavau kiekviena kasneli 😉 vat ir visa paslaptis 😃
Ooo nu saunuole 🌷 kaip tau cia pavyko? Isduok paslapti 😃 Negi taip ir neprisilietei prie to mesgalio? 😃