Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
pasverk visa induka su medum,o tada nukabink medu ir matysi kiek sumazejo 😀
palauk paskaiciuosiu nebeatmenu 😀
ir as viska sveriu su svarstyklem, bet medu nelabai norisi ten lipdyti ant tu svarstykliu 😀
medus saukstas turi apie 45 cal 😀 o siaip tai viska sveriu su mazomis virtuvinemis svarstyklelemis 😀
o sita misraine tai mane tikrai sudomino, o kokiais kiekiais dedi?
Tokia paprasta gaivi misraine: burokeliai marinuoti+virti kiausinai+marinuoti agurkeliai + saukstas majonezo 😉
o kaip skaiciuojat arbatos kalorijas? as pvz geriu su 2 sauksteliais medaus, tai kap man juos pamatuot 😀
pusryciams valgau varske ar koki sumustini su vistiena ar kalakutiena su daug darzoviu ir arbata
dar labai nedaug kaloriju turi grybai 😀
beje, ka valgote pusryciams ir vakarienei? nes kazkaip pietums dar sumastau ka pasidaryti, o va su pusryciais nieko neismastau, kazko greito ir lengvo
aciu labai 😉 reikes isbandyti
Ir isvis gal kas galetu kokiu mazai kaloringu patiekalu receptuku parasyti 😉
niu nera taip paprasta ☹
Na galima primesti ingridientų kalorijas 😉
o as isvis nesuprantu kaip reikia skaiciuoti pvz sriubas ir kokius nors patiekalus su visokiais padazais ☹
Na taip gamtoj nepaskaičiuosi, šašlykas, kepsniukai 😃 dar ir atsigaivinti reikia, nors alkoholio negalima per karščius ir dar juo labiau lieknėjančiom, bet . . . 😀
as vakar irgi gamtoje buvau tai jau sakes skaiciavimams,bet stengsiuos sugryzt i "doroves kelia " 😃
Mane nervina, kad neina suskaičiuoti tarkim kepant mėsiško kažką . . . Aš gaminu veik nededu riebalų, o jei vyro močiutė gamina tai laaaabai riebiai, pyksta paskui, akd mažai valgau 😃
as tai truputi simuliuoti pradejau 😀 nuo pirmadienio vel imsiuosi grieztai 😀
mergytes o jus jau sulauket rezultato ? 😉
siandien pasisveriau ir -1 kg super,per 3 dienas! ir nebadavau paskaiciavau,kad 1200-1400 cal suvartodavau
na apie kartuma tai cia pasenusi informacija. is senu laiku atsimenu,kai pas mama paragavau tai vos neapsivemiau,koks slykstus buvo! o dabar jokio prieskonio nera 😉
taip taip, nevalgyti ir negerti ant tuscio skrandzio NIEKO 😃
aciu uz info 😉
*400 kartų
Kai kurių žodžių neįklijavo sorry 😉 Bet esmė parašyta 😀
Sacharinas, tai kartų už cukrų saldesnis saldiklis, naudojamas 100 metų. Jis saldus, bet šiek tiek ir kartus. neigiama įtaka organizmui nėra vienareikšmiška, jo poveikis iki dar nėra ištirtas. Kai eksperimentai rodo, kad nesikaupia organizme ir lengvai pašalinamas su šlapimu, tačiau yra ir kitokių tyrimų, rodančių sacharinas sąveikauja su kraujo baltymais ir įtakoje insulino išsiskyrimą ląstelėse, taip mažindamas cukraus kiekį kraujyje. eksperimentus su gyvūnais, dėl sacharino pastebėtos mutacijos, šlapimo pūslės vėžys.
Kol nėra tiksliai žinomas sacharino žmogaus organizmui, geriausia jo vengti ir cukrų ar fruktozę.
Google 😉
zinau kaip tas saldiklis atrodo, bet niekada nesu bandzius nei ragavus, o kodel jis nesveika?
saldiklis buna tabletem, vat toki naudoju 😉
isauga dazniausiai vaikai tokias bedeles,buna kurie vargsta visa gyvenima,bet mazai😀
mano maziu nuo serbetinio pieno buvo isbere, tai paskui jau nevalgiau 😀 o nuo braskinio tai isvis buvo demem, o suvalgiau 2 uogas, bet dabar jam nieko, valgo braskines varskes, kelias braskes duodu, isaugo 😃