Pavasaris - metas daugiau judėti ir maitintis sveikiau

Pavasaris - metas daugiau judėti ir maitintis sveikiau

26. Apr 2011, 09:00

Labas rytas, mano pošventinis Mamyčių klube :) Kaip sveikatos? Matyt, geros, nes oras juk pasakiškas!

 

Nuo šiandien pasiryžkime daugiau judėti. Taip ėmiau ir sugalvojau :) Nors jau seniai kirbėjo tokia nenaudėlė mintis, kad per mažai judėjimo mano gyvenime, žiemą visai aptingau, kaip turbūt daugelis mūsų, tačiau su šiluma ateina noras daugiau vaikščioti :)

 

Šiandien jau septintą ryto su dukryte Saule atvykome į sanatoriją Vilniuje - tęsti pošventines procedūras, toliau gydysime sinusitus, astminį bronchitą ir visokas alergijas.

 

Kadangi aplink pušynas ir įvairūs kalnai kalneliai, tad atlikusios rytines procedūras ir belaukdamos kitų traukiame į mišką kuo daugiau vaikščioti ir pakvėpuoti "prabangiu" oru", kokio miesto centre nerasime :)

 

O gal jūs jau seniai vaikščiojate, daug judate, o gal net bėgiojate rytais, vakarais? Sigita, kaip ten su bėgiojimu, a :) Man su šituo reikaliuku prasčiau, aš mieliau pasivaikštau. O kaip jums?

 

Ar sveikai maitinatės pavasarį, valgote daugiau daržovių ir pan.?

Pasidalinkite savo sveiko gyvenimo receptais :)


P.S. Ir labai lauksiu kurios nors mamytės rytinio pasisveikinimo :) Ar niekas nebenori imtis pavasarinio budėjimo? O gal šios rubrikos jums jau nebereikia?

 

Nori tapti MK budinčiuoju šią savaitę?

Tapk juo!

 

MK budėtojo užduotis - kasdien nuo pirmadienio iki sekmadienio (9 val. ryto, savaitgalį galite nuo 10 val.) - sugalvoti kokią nors pokalbio temą, kuria visos galėtume diskutuoti visą dieną. Įkeliame pokalbių temą vieną kartą - ryte arba iš vakaro per šį MK mygtuką:

 

 

26. Apr 2011, 18:24

nebandau irodineti😀 tik manau turetu labai daug vaiku susirgti

26. Apr 2011, 18:23

o tokiu pvz kaip Rimos vaikas tikrai tikiu,kad daug 😀

blogietee blogietee 26. Apr 2011, 18:21

Giedre kaip visada bando įrodinėti savo tiesas 😉
Maniškis kosėjo kaip rūkorius, bet pabuvom savaitgalį kaime, toliau nuo užteršto oro ir kiaurą dieną lauke, ir vaikas nustojo kosėti 😉 pilnai tikiu kad tai buvo dėl oro 😉

26. Apr 2011, 18:19

tai gal ir negaluoja,tik nieks neranda kodel,arba jau sirguliavo ir nepastebet kad nuo uztersto oro..

26. Apr 2011, 18:15

bet vistiek kiek vaikiuku turetu negaluoti nuo uztersto oro..

26. Apr 2011, 18:05

kiekvieno vaiko organizmas kitoks,tavo gali nekosyt,o kitu ziauriausiai kosyt 😉

26. Apr 2011, 18:03

sveikutes dar karteli 👋 vaikas lauke,as apsidirbau visus darbus,nusivariau nuo koju 😪 eisiu dar seimynai koses vakarienei isvirsiu ir bus mano diena baigta 😀 griusiu tv ziuret 😀

26. Apr 2011, 18:00

tai ir mano vaikas kosytu nuo uztersto oro....

Krisliukas Krisliukas 26. Apr 2011, 17:52

Sveikutės.. Jurga, gal čia nuo to užteršto oro koso vaikas..maniškis irgi labai koso, bet jau dėmesio nebekreipiu, nors kosulys kaip rūkoriaus..jei ligoninėj sakė kad viskas jam gerai, tai jau nebežinau ir ką galvot
Mūsų Velykos buvo ramios, tingios... aš tai visai neturiu jėgų paskutiniu metu, noriu miego miego miego, nenoriu nieko, nei valgyt daryt nei valgyt, nes bloga ištisai ..net jum parašyt reikia prisiverst ☹

26. Apr 2011, 17:06

vargsiukai☹

26. Apr 2011, 17:05

va tik prisėdau ir vėl turiu maut, vaikas labai koso iki vėmimo, gyd sako vėl nuo dantų, nu aš apakus žodžiu......

26. Apr 2011, 17:03

laba diena, Velykos smagios, bet pošventis ne koks, sega mano Gediminas 😥

26. Apr 2011, 16:59

mano tevai dar bulviu neskuba sodint

26. Apr 2011, 16:54

Pas mumis 27 rodo, bet termom ne ant vėjo, o saulėkaitoj 😀

26. Apr 2011, 15:46

ka pas mus jau 25silumos 👍

26. Apr 2011, 15:19

Sigita visos mamos MK tokios 😉 😃

26. Apr 2011, 15:16

barbe tu devindarbe 😀

26. Apr 2011, 15:14

Labukas 😉 Orai tikrai puikūs, mes vakar viską veik pasisodinom, aš daržoves su močiute, vyras bulves, runkelius, dalį javų, iki pusės 10 vakaro dar kuičiaus, kasiaus sodinaus 😃 Reik ir man pajudėti, dabar kai pavasariniai darbai nėra kada sėdėt, judam 😃 O darbų ir referatų ir pas mane absčiai . . . o šnd jau pabuvojau pas dantistę, pas draugę, pas mokytojas buvusias užlėkiau su prašymu, na ir sėdau darbą rašyt, nes jau spaudžia terminai 😀

26. Apr 2011, 15:12

labas mamytes 😀 begiojimas vis dar laukia Eglut, o sveikai maitintis esu priversta del sveikatos problemu.......... sunku kai aplinkui vis labiau kvepia sasliku 😀 ☹

26. Apr 2011, 14:09

einam i laukiuka 👋

1 2 3 4 5 6 7 8 ... 10