Labas rytas, mano pošventinis Mamyčių klube :) Kaip sveikatos? Matyt, geros, nes oras juk pasakiškas!
Nuo šiandien pasiryžkime daugiau judėti. Taip ėmiau ir sugalvojau :) Nors jau seniai kirbėjo tokia nenaudėlė mintis, kad per mažai judėjimo mano gyvenime, žiemą visai aptingau, kaip turbūt daugelis mūsų, tačiau su šiluma ateina noras daugiau vaikščioti :)
Šiandien jau septintą ryto su dukryte Saule atvykome į sanatoriją Vilniuje - tęsti pošventines procedūras, toliau gydysime sinusitus, astminį bronchitą ir visokas alergijas.
Kadangi aplink pušynas ir įvairūs kalnai kalneliai, tad atlikusios rytines procedūras ir belaukdamos kitų traukiame į mišką kuo daugiau vaikščioti ir pakvėpuoti "prabangiu" oru", kokio miesto centre nerasime :)
O gal jūs jau seniai vaikščiojate, daug judate, o gal net bėgiojate rytais, vakarais? Sigita, kaip ten su bėgiojimu, a :) Man su šituo reikaliuku prasčiau, aš mieliau pasivaikštau. O kaip jums?
Ar sveikai maitinatės pavasarį, valgote daugiau daržovių ir pan.?
Pasidalinkite savo sveiko gyvenimo receptais :)
P.S. Ir labai lauksiu kurios nors mamytės rytinio pasisveikinimo :) Ar niekas nebenori imtis pavasarinio budėjimo? O gal šios rubrikos jums jau nebereikia?
Nori tapti MK budinčiuoju šią savaitę?
Tapk juo!
MK budėtojo užduotis - kasdien nuo pirmadienio iki sekmadienio (9 val. ryto, savaitgalį galite nuo 10 val.) - sugalvoti kokią nors pokalbio temą, kuria visos galėtume diskutuoti visą dieną. Įkeliame pokalbių temą vieną kartą - ryte arba iš vakaro per šį MK mygtuką:
kas nutiko Odeta?
o dėl valgymo tai džiaugiuosi, kad ir per šventes pavyko atsispirti gausiam stalui ir prisilaikyti savo valgymo režimo, kurio laikausi jau mėnuo laiko, ir jau jaučiasi rezultatai 😉
sveikos, as nebegioju, ir aplamai nesutverta sportui 😀 man uztenka veiklos, kol uki savo apeinu 😀 Si ryta jau spejau susinervint taip, kad norisi iseit i lauka ir issirekt...
as viena akim cia ir tvarkaus..
sveikos gyvos 😉 bėgiojimui nerandu partnerio, tai neišeina bėgioti, o vaikščioti labai mėgstam,, ypač su mažium 😉
Mes jau vėl ruošiamės į laukutį, tai vaikščiojimo vėl bus pakankamai 😉
Labas rytas merginos, kaip laikotes? gal kam kavos? 😉
o del budejimo reikalingas jis, bet as jau 3kartus budejau😀
labas rytas. niekad begimo nemegau😀 va jau atsilo orai man uztenka pasivaiksciot su vaiku😃
sveikos gyvos 👋