Pavasaris - metas daugiau judėti ir maitintis sveikiau

Pavasaris - metas daugiau judėti ir maitintis sveikiau

26. Apr 2011, 09:00

Labas rytas, mano pošventinis Mamyčių klube :) Kaip sveikatos? Matyt, geros, nes oras juk pasakiškas!

 

Nuo šiandien pasiryžkime daugiau judėti. Taip ėmiau ir sugalvojau :) Nors jau seniai kirbėjo tokia nenaudėlė mintis, kad per mažai judėjimo mano gyvenime, žiemą visai aptingau, kaip turbūt daugelis mūsų, tačiau su šiluma ateina noras daugiau vaikščioti :)

 

Šiandien jau septintą ryto su dukryte Saule atvykome į sanatoriją Vilniuje - tęsti pošventines procedūras, toliau gydysime sinusitus, astminį bronchitą ir visokas alergijas.

 

Kadangi aplink pušynas ir įvairūs kalnai kalneliai, tad atlikusios rytines procedūras ir belaukdamos kitų traukiame į mišką kuo daugiau vaikščioti ir pakvėpuoti "prabangiu" oru", kokio miesto centre nerasime :)

 

O gal jūs jau seniai vaikščiojate, daug judate, o gal net bėgiojate rytais, vakarais? Sigita, kaip ten su bėgiojimu, a :) Man su šituo reikaliuku prasčiau, aš mieliau pasivaikštau. O kaip jums?

 

Ar sveikai maitinatės pavasarį, valgote daugiau daržovių ir pan.?

Pasidalinkite savo sveiko gyvenimo receptais :)


P.S. Ir labai lauksiu kurios nors mamytės rytinio pasisveikinimo :) Ar niekas nebenori imtis pavasarinio budėjimo? O gal šios rubrikos jums jau nebereikia?

 

Nori tapti MK budinčiuoju šią savaitę?

Tapk juo!

 

MK budėtojo užduotis - kasdien nuo pirmadienio iki sekmadienio (9 val. ryto, savaitgalį galite nuo 10 val.) - sugalvoti kokią nors pokalbio temą, kuria visos galėtume diskutuoti visą dieną. Įkeliame pokalbių temą vieną kartą - ryte arba iš vakaro per šį MK mygtuką:

 

 

26. Apr 2011, 19:07

mes jau isitikinom neverta anksti sodint nes paskui bun kad persala, kirmeja labiau, vistiek zema dar salta. anksciau juk geguze sodindavom

26. Apr 2011, 19:07

Neduodu dar, nors turim. Matai maniškis temp neturi tai neskubu, duodu tik nuo kosulio

26. Apr 2011, 19:06

antiob neduodi? aš dar ne, laukiu kas toliau bus, bet nusipirkus turiu

26. Apr 2011, 19:05

tai va tame ir esmė, qš neturiu babuškų kurios gali augint

26. Apr 2011, 19:05

Mano kleckas ir serga, kosti iki vėmimo, bet dabar jau ramiau . . . buvom pas daktariukę prieš porą dienš, tai gerklė raudona, sloga, bet temp nėra . . .
O aš pusę darbo įveikiau rašymo, dar pusė liko, bet dar laukan teks eit sodintis pupas, burokėlius prie namų, kad į laukus nereiktų lėkt vasarą 😀

Giedre mes turėjom bulves sodyt, nes uošvės vyras, padargus išsigabena, tai sakė sodykitės, nes ir bulvesodę išsiveš ant dienų 😃 Tai suskubo

26. Apr 2011, 19:05

pas mus saršai bus oficialia igegužę pakabinti, bet žinau kad patekom

26. Apr 2011, 19:04

o tai kaip islakyt ta vaikiuka, jei neit dirbt...

26. Apr 2011, 19:04

tai matai jos po o atostogaus, o paskutini mėn palikt nenoriu, taibirželi tvarkysimės

26. Apr 2011, 19:04

o tai jau grupes suformuotos kazi?reiks atsaukti eile mums

26. Apr 2011, 19:04

matyt o silta buvo..

26. Apr 2011, 19:04

bjauri gydytoja tikrai

26. Apr 2011, 19:04

ji visada prieš darželius, didžiaja kai leidau irgi burbėjo

26. Apr 2011, 19:04

juk sakei nuo rudens leisi tai dar per anksti rupintis😉

26. Apr 2011, 19:03

🤓| nu nieko say gydytoja...

26. Apr 2011, 19:03

jo matyt kai bare miegojo 😀

26. Apr 2011, 19:03

dar gyd šiandien sunervino, pasiteiravau kaip pradėt rinktis pažymas dėl darželio lankymo, o kad atklausiau moralo kad taip anksti vaika i darža leisiu ir pan, kad tipo darbas svarbiau už vaiko sveikata ir nanana

26. Apr 2011, 19:03

daba toks apgaulingas oras

26. Apr 2011, 19:02

matyt vaikiukas susiles buvo vejelis biski perpute. sveikit greiciau

26. Apr 2011, 19:02

sveikos dar karteli 😀 na tikrai nemanau, kad koseja del oro tarsos. Manau perpute, orai apgaulingi, o man asmeniskai labai paumeja sloga, gerkle, kai atsyla ir sdu masina dazniau pavaziuoju, nuo kondicionieriaus koseju, kol pripranta organizmas.

26. Apr 2011, 19:01

ne merginos, tikrai čia ne nuo oro taršos, nes plius labai didelė sloga, temperatūra ir pan, čia būsiu palangoj sušaldžius kol šampaninaus o vaikas miegojo 😉

1 2 3 4 5 6 ... 10