Kova su kilogramais

na bandysiu kaip nors 😃

saslai gerai 😃

uzjauciu,tikrai tau sunku bus Tovera...bet manau atsilaikysi,visad prisimnk kokia buvai ir kokia jau esi dab,kiek daug numetei svorio,turi valios ir ryzto,tai tikrai nepasiduosi😉

na jei antras niestumas bus kaip pirmas tai po perkunais 😃 nes jei tik nepavalgau iskart bloga, silpna ir meta ant sono 😀 bet cia kiekvienam savo duota 😀 geriau pasakykit kaip per atostogas lt atsilaikyt saslu nepriedus 😃

na nestumo metu tikrai nereikia valgyt uz du,svarbiausia maitintis ,kad gauti tinkamu medz.nestumas ne liga ir judet galima,sportuot,na turi but galveleje jau iaugta ,kam stop sakyt..

as tai metu metu ta svori, o reiks kazkada neuzkalnu pastot, tai vel bus pasaka is naujo 😕

laurikei ir dar 1 kg nutirpo 😀

taip jau reik pastangu dideliu po kiekvieno gimdymo vargstu bet siaip ne taip numesdavau dabar vel reik pastangu numest

as po 1 vaiko per 2 men atgavau formas ir maziau net liko su kitasis dviem per pusmeti

laba laba Tovera😉

as irgi per antra nestuma ziauriai daug priaugau ir svoris nejudeo isvis....o praejo jau pusantru metu,tai susiemiau ir sekmingai tirpdau lasiakus dabar😀

jei yra kantrybes ir valios numesi 😀 visos mes cia vargstam 😀 labas rytas 😉

ne jau senai nemaitinu nes visai pieno nieko neturejau dar ligoninej kai pagimdziau vaikas nepavalgydavo turiu 4vaikus ir su svoriu visada turejau bedu kai reik numesti tik po trecio gimdymo greit numeciau gal per 3-4men o dabar tai vargas nes su visais nestumais labai daug priaugdavau

mazyte777,dar labai amzai laiko praejo po gimdymo tau,organizmas dar pilnai nera tasigaves tavo.o tu maitini?

mano leliui yra 5men po gimdymo gal nukrito kokie 5-6kg o dar reik kokius 15 numest ir jau 2-3men niekas nekrenta isvis

as taip pat manau 😀 svarbu labai noreti ,o su noru ir valia ateina 😉

saunuole,svarbu yra noras ir ryztas numest svori,gi mes viska galim😉

tai tik pirma savaite po baliuku laikausi,skaiciuoju kalorijas,tai bnt jau 1 kg tikrai nukris 😀 jauciuosiu puikiai,daug energijos 👍

o kokie kitu rezultatai ? kas kiek jau is viso numete? idomu 😀

aciukas aciukas,na dabar apstos krites svoris,pirma menesi visad manau daugiau nukrenta,o paskui jau leteja procesas😀 kaip tau sekasi?

stelpa oho,kokie ispudingi rezultatai per 1 men ,kad taip ir toliau 🌷

sveikutes😉kur visos prapuole????
Laimonda,su narsyklem pas mane viskas gerai,buvo net meistras kompu,cia su mk serveriu bedos yra,nes visur kitur landzioju be problemu

stelpa keisk internetini psl,pavyzdziui jei yra firefox tai i explorex arba atvirksciia,mes jei neileidzia einu per kita 😀

Deja,pienuka teturejau vos menesi,gal ir butu buve,bet po gimdymo mazaja i reanimacija pagulde,nes buvo neisnesiotuke

rasiukas, nemaitini pati kad liekninies?

Na gal geras menuo,nes mazajai tik uzvakar suejo trys menesiukai

iseis pamatysi,tik laiko reikia😀.kiek laiko jau esi susiemus su svoriu?

oho,man dar taip neiseina😃

dekui rasiukas77,lauksim ziniu is taves,gerai,akd laisveja rubai,as dzinsus net neatsisegus jau galiu nusimaut 😃

Sveikutes,neber laiko cia uzsukti,sesuo gryzo atostogom is Anglijos,tai sen tai ten.Neber net laiko mormaliai pavalgyti,o ant svarstykliu ir senokai lipau,bet jauciu krenta svoris,nes rubai laisveja.O stelpa saunuole neblogas rezultatas