Kova su kilogramais

nu as is po lt 😃 ,bet nieko nieko,cepakais mane maitino 😃

Laba papasakokit ką valgot aš išsisėmiau kažkaip nesumastau ką čia sau pasigamint,va dar parsisiunčiau knygą Brego Polio"Sveikai gyventi"tai paskaičiau apie 24-36val badavimo naudą😀

na va,mano amziuke miega jau,tai galiu cia psibut😀
ORINCIKE,tai super ka,kad man taip,nebedaug ir beliko taunumest,saunuole!!!!
KAROLINA,visos skirtingai meta,as laikausi dietos,kitos kalorijas skaiciuojasi,kas kaip nori😉.o tau daug reik numest?

sveikutes mamytes...gal kas zinoite kaip numesti lasinukus?po gimdymo numeciau priaugtus kg o toliau niekaip...po 6 jau nebevalgau geriu daug skysciu ir nieko...padekit !!!!!!!! ☹

jo ka tik uzejau 😀 gerai sekas 😀 jau sveriu 62.5 😀 dar reik 10 kg numest ,o tada ziuresiu kaip ar tenkins ,jei ne del grozio dar kokius 2 kg 😀

labas😀
nesenai uzejei matyt,nes as cia jau senokai sedziu...kaip einasi?as tuoj leksiu mazyles parsivest is lopsiuko,uzmigdysiu ir prisesiu cia,aisku jei bebusi...

Labas labas 😀 as esu 😀

gaila,ad nera ne vienos...☹
kaitik mane ileidzia cia,taip ner su kuom pabendraut,eh..

ir kur gi visos prapuolet burbuliukes aaaa???😃

pabandyk masaziukus kokius,net nezinau...
zinoma JORIUK,kad viskas susitvarkys😉,numesi tuos nereikalingus lasinukus,pamatysi😀

matyt 😀kaip buvo gerai kai pirmas dešimtukas krito,savaitė ir nėr kg,o dabar liūdna.Atrodo ir vasara buvo,šašlykai ,daugiau tų pagundų buvo,nu nieko dar nenuleisiu rankų

sveikutes😉
JORIUK,tai puikus rezultatas,ko dabar nervinies???
as va kai slydau buvau +++ pasirinkus,bet jau sekmingai ju atsikraciau ir tesiu viska toliau,praeita savaite nukrito -1.800kg.viskas bus gerai,dabar matyt tavo organizmas kovoja su tavim,todel ir nekrenta svoris,pajudes ledai matysi😀
kaip kitoms sekasi?

Labas visoms,ką pasakyt vėl nieko jau nervina,o taip dar norisi atsikratyt kokių 6-7kg.Sakau gerai kad nors nepriaugu,blyn ir geri orai buvo lauke vaikščiojom po kelis kartus per dieną,ai negerai nervina😥tai va per 2mėn ir 2sav-12

Sekasi😀geriam arbatą šalta kad kailinių reikia😃

labas labas 😀 kaip sekasi ?

Laba kur visos pradingusios😉kaip sekiojas,jo kefyras liuks

bet jei rimtai kefyras puiki lieknejomo priemone,kasdien gerit po bent puslitri ,jis skiado riebalus kaip ir obuoliai,po savaites jau jausit skirtumeli..man va jei prie koki reikaliuka butina atsikratyt kelis kg,tai tik ant kefyro ir vaisu pora-3 dienas minus 2 garantuoti..lyg ir kefyro dieta yra

salyginai mano namai nuo kauno 40 min, jei netingesi gali uzsukt 😉

aisku,as busiu kaune kita savaite 😀 vilniaus nedasieksiu -susitiktume 😀 ,na islekiu as geros dieniukes

Vilniuje 😀

KURIAM mieste tu LT?

jo vis dar uzsibuvau, meistrai velavo 3 savaites, dabar jau dirba pagaliau 😕

ar tu dabar lt?

😃 😃 aga gerai butu kad storetu 😃 o labiausia to butermilch pasiilgstu lt 😀 nes lt tokio per viduriuka nera, arba kefyras riebus, arba pasukos kazkokios slykscios 😀

DIEVE mano jei negali padaryti,kad su lieknieciau tai padaryk ,kad mano drauges sustoretu 😃

tovera butermilch geriu 😃

va 2 dienos ant kefyro pabuvau per diena i wc koki 7 kart ant dielio isvaro visa bruda 😀

Jau Laimonda tau tai tik kefyra ir gert 😃 😃

nu jo jau su tais baliais.....as irgi savaitgali toki apturejau,tai dvi dienas kisau viska i savo skrandi kaip i siuksliu deze ☹ o dabar vel reikia pratintis is naujo prie tu mazu porciju....ech greiciau tie kg nukristu ☹

maiso maiso man 😃