Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
man regis nustojo kristi svoris ... sia avaite kazkaip nekaip 😉 bet tikiuos tai laikinai,kaip pas visas 😀
ok pabandysiu pagerti, jei iseis 😀 o kaip jujms sekiojasi?
aisku o as maniau,kad labai daug,bet megstu sita duyona o jos valgyti daug negaliu,nes daug koloriju poto susidaro ☹
agonija gerk vandens, slakai eina 😉
ko tik nedarau, ju net ir su petruskom plaunu, bet jau taip ziauriai, dar gyvenime nera taip buve 😤
tai geras 3 savaites pasilaikysi ir nukris 😉 o del spuogiuku tai gal oda valosi nuo visokiu brudu 😉 Daugiau pavalyk ir turetu praeiti
tovera kur jau visai kuda 😃 dar kokius 5 kg iki tokios numest reikia, o dabar dar viena problema iskilo, ziauriai spuogais ismete, kaip specialiai ☹
gintairija tai cia normalaus kaloringumo duona 😀 as valgai rugeli,nuo jos labai ilgai sotumas islieka 😉 100 g r= 248 kal.
labukas gerai sekasi 😀 siandien labi skaniai kepeneliu prikirtau su morku salotomis. net visas pilvas issipute 😃 gaila,kad lyja ,eiciau su maze i lauka prasivaikscioti,kaloriju padeginti 😉
Sveikutes kaip sekasi kolorijas skaiciuoti? 😀
orincike kodel neisi i jubilieju? agonija sveikinimai, i lt grisi visa kuda 😃
tau gerai agonija 😀
sveikutes 😀 o man pradejo irgi svoris vel kristi 😀
orincike jukms pavydziu,kad as bent puse jau buciau numetus 😀
orincike po tokio kritimo turi truputi apstoti,nenorek visko iskart 😉
sveikos as jau galvojau,kad vakar sugriesijau 😃 bet svarstykjles rodo,kad ne 😉 oi isivaizduoju tovera,kaip tau sunku 😀 valgyk visko po truputi,poto susiimsi ,vel ir viskas bus 👍
Sveikutes dar karta ydomu kokia duona valgyti? na,kad kuo maziau koloriju? nes paprasiau vyro,kad nupirktu man juodos duonytes tai paeme juodos duonos su medumi,tai koloriju 185kal. gal yra kur maziau koloriju?
aisku aciu labai 😀
kava neturi kaloriju ,o cukraus saukstukas 40 kcal ,tai puse 20 kcal
gal zino kas nors kiek kava turi koloriju su vienu su puse sauksteliu cukraus?😀
man irgi krikstynos 😀 sy sestadieny ateinanty mano vaikuciu krikstynos 😀 bet as po biskiuka viskoi paragausiu tik del vaizdo 😃
gerai gerai ,sia savaite atleista 😃 o as i jubilieju nebeisiu 😃
as tai pliuso biski turiu 😃 bet man si sav nesiskaito pagal susitarima 😃
laba ryta 😀 man sia savaitele sunkiai svoris krenta ... bet ka reik noret juk praeita savaite 3 kg pameciau 😀
labas rytas 😀 kaip jums sekasi? man per krikstynu reikalus ner ne kada paplepet 😀 siaip nevalgau sunkiai, bet jau sestadieni speju sugriesysiu 😃
kepk orkaiteje ,patepk vos vos sviestuko ant skardos ir bus 👍 😀
nu pvz as labai megstu kepsnius tai kaip man juos pasiruosti,kad nebutu tiek daug koloriju?
sako,kad 3 puodeliai zaliosios arbatos istirpdina 70kal. tai isgersiu kokius 6puodelius tada istirpdysiu apie 140kal. tai gal nors siek tiek istaisysiu siandienos klaidas savo meniu 😃 nes einu velokai miegoti,nes su vyru ziurim filmus kai vaikucius sumigdom 😀
va agonija tiesa raso ... nekolaringu produktu galima visai nemazai suvalgyti ir gana soti jauties 😀
gintairija, tau zinok reikia radikaliai keist gyvenimo buda 😀 atsisakyk visokiu s... kurie turi daug kcal ir tik kenkia tavo sveikatai, valgyk daugiau vaisiu, darzoviu, beje vaisius ir darzoves valgyti geriausiai ant tuscio skrandzio, kasdien reikia iseiti i tualeta rimntam reikalui, kad pasisalintu toksinai ir kristu svoris, daugiau kosiu, vistienos, kalakutienos, zuvies, maziau visokiu kleckiuku ir pamatysi viskas bus puiku 😀