Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
Sveikutes, gal yra musu tarpe mamyciu skaiciuojanciu kalorijas? Pati nesenai pradejau, tai butu idomu pasitarti, kazka naujo suzinoti ir pan :)
oi s n daugiusiai numetus,tovera ci ps mus daugiausiai 😀 as antra 😃
Sveikutes 😀 teinu su +2 kg priaugtais kg... lbai nusivylus svim...tai ,kd svenciu milijonai... nuo vakar susiemiau ir vel grieztai 😀
uzmeciau biski aky i praeitus puslapius tai orincike neblogai numetus buvo😀as tai va irgi pradejau siandy skaiciuot ti db galvoju o kaip su patiekalais jus darot kai seimai gaminat ar jus atskirai sau gaminat???ar geriaat gal dar kokius papildus?/lb butu idomu suzinot nes laibai jau uzsidegiau pasikudint😉
sveikos,mano vyras per 3 sav.numete 8kg,atsisake riebiu ,keptu ir bulviu😀
as tai esu biski tingine tai tik 7 buvau iki svenciu numetus 😃 o kitos tai jau dvizenklius skaicius pavare 😉
a aisku tai gal per gogle bet jauciu ir ten ziurejai😉otai kiek juratuks birute ir kitos jau numetet taip besiskaiciuodamos😀
as -2 kg , bet neilgam, nes treciadini gryztam i Lietuvele, o mamyte jau puodus ruosia, taip, kad grysiu su pliusu 😃
Mano irgi -1kg,bet šiandien nž kažkokia durna diena ėst noriu kaip žvėris
mano rezultatas -1 kg nors vis dar geriu arbatas su medum 😃,jau visa puslitrini stiklaini islaiziau, greit paliksiu,kaip meskinas 😤
kad ten yra tai maciau ,bet norejau,tiksliai atrsti ,kur ir kaip parasyta 😉
kalorijas skaiciuoti reikia nuos suvalgomo kiekio ir kaloringumo (uzrasyta cal.beveik ant kiekvienos pakuotes ) taip suskaiciavus kalorijas nuo 700-1500 kal per diena krenta svoris ir valgai ivairiapusi, megstama maista 😉
sveika juratuks apie ta geraliuka yra temoj pokalbiai prie kavos o tema vadinasi kas kovoja su kg ten atsiversi 8 puslapiuka ir bus paciam gale parasyta raspos koment kaip ji daryttis ir kaip gert😉o as norejau paklaust o kaip jus ten skaiciuojat tas kolorijas???????????????😀
as tai prisilaikau tai priaugti netureciau 😀 o del to grozio eleksyto tai as nzn kur ji rast, nes pati pas liekniejanciu temoj apie ji suzinojau 😉
na skaiciuotojos.kaip sekasi? as tai visa savaite tinginiauju 😉
papasakojau draugems apie ta stebuklinga geraliuka su degtine & cesnakais,bet niekaip nerandu internete,kad joms parodyti,gal jus galit imesti noroda ???
oij cirkininkes jus 😃 ziurekit neapsirykit per savaitgali 😉
😃 as jau galvojau kazkas su galva negerai 😛 gerai kad pasitaisei 😉
aišku taigi kiekviena randa kažkokių negerumų pas save,ir norisi tobulint ir gražint savo kūną😉
kad man dabar iš idėjos mest svorį būt 👍😃
lila 😃 😃 gal tau bulimija ?
man tai po tos dietos zuvies ilgai nesinorejo, plius viskas be druskos, labai slykstu 😃 o ir kiausinius valgydavau be apetito, nes nei majaus nei bulkytes su sviestu negalima 😃 Irma, tu nebludyk, nei tau reik nei ka 😛
labai sunku ta japonu dieta laikytis? as neturiu valios tai galvoju ar istversiu 😀
paziurejau as ta dieta, tai sakyciau labai jau nelinksmas meniu, beto as kavos negeriu 😀 tai ka man daryti? negiprisiversti gerti 😃
labai gera japonu dieta😀liuks😀
na as jos laikiaus 21 metu, man dabar taip svoris nebekrenta abar man 29 😀 tada net nezinojau kad ji japonu, mano viena kolege dirbo vadybininke ir sake kad vienos moteriskes nepazino po men laiko, tai paskui paklause ka dare 😀 zodziu ta dieta atejo iki manes 😀 ir tikrai suveike, nes laikiausi labai griestai 😀 atsimenu atejo sveciu pas mane, atsinese ledu, alaus, o as kopusta tarkuoju ir sveriu 😃 😃 dar dabar atsimena 😃 😃
as tai pabandysiu, o tada jums pranesiu 😃 reik man pasidomauti apie ta jusu japonu dieta
tai iki 18 val prisivalgai ir prisigeri, nespeji visko perfiltruot 😀 o ryte susitvarkai ir pasisveri 😀
kažkur skaičiau, kad geriausia svertis tarp 18 ir 20 val., bet pastebėjau, kad tada svarstyklės daugiau rodo, nei ryte 😀
nu mergiotes vos nuo svarstykliu nenukritau ir negalejau patiketi per savaite + 2 kg beveik... kazkokia nesamone... 😥((( labai tikiuos,kad tai tik vanduo ,nes labai daug arbatu geriau...
kazin ar ta cesnaku-degtines makalyne veiksminga? kazkaip labai jau per gerai skamba,kad po kelis lasiukus geriant taip kristu svoris...
su japonu dieta buvau numetus 14 kg per 2 sav kazkada kaip jauna buvau ir buvau priaugus naudojant kontraceptinius 😀 ir neataugo niekas, bet jos galima laikytis tik karta metuose 😀 apie ta kose gavau as laiska, kad tai tibetietiskas receptas kazkoks kur valo organizma 😀 as kaip cesnaku negaliu vartot, tai neuzsiemiau 😀
as galima sakyt, kd tik nuo siand susiemiau 😀 bet pasisverus ryte ir vakare skirtumas -1kg 😀 beto pas kitu liekniejanciu temeleje pasnipinejau ir radau stebuklinga kosalyne is cesnaku, tai vakar uzsimarinavau, po menesio isbandysiu 😃
Nebeskaičiuoju kalorijų ☹ Svarbiausia, kad per dvi švenčių savaites +/-0. Nuo šiandien vėl valgysiu konkrečiu laiku, o va pasportuot šiandien ir pamiršau, kai mažoji miegojo☹