-10kg per 12 dienų

agnyte1 tavo svoris idialus,nestumo metu yra normalu priaugti 15kg. tai cia ner del ko sukti tau galvos, tai nori kad vaikas nieko nesvertu ir vanduo is oro butu.juk vien kiek jie svera. jei sunkiai priaugtum svorio,tada gal susimastyciau 😀

as priaugau 31kg sveriau pries gimdyma 101kg ir del to nepergyvenau nes tikrai jauciausi grazi 😃 nors kai pasiziuriu i foto dabar tai tikrai nebuvo jokio grozio 😃 kolkas apsileidau ziuriu kad vel 72kg pas mane eh kaip reikia atsisakyti to nelemto maisto turbut teks susiimti ir rimtai pradeti 😃

per pirma nestuma priaugau, 11.5kg, pagimdzius ju neliko😉su antru priaaugau 17kg, liko 5kg..bet vyrui as dabar grazesne, jis sako "kad jam nepatinku kai esu kaip dziusna"😀

o as pirma karta girdziu kad per nestuma priaugti 12 kg yra baisu...apie vyra isvis patylesiu

http://www.dieta.lt/dietos/straipsnis/darzoviu-sriubos-dieta/

Yra sriubu dietos.Mano darbe visos laikosi siu dietu ir per savaite -5kg.Reikia internete pasiziureti.Na tos sriubos valgai kiek tik nori.....o kilogramai tiesiog tirpte tirpsta.

Sveikos mamytes.Na prisijungsiu ir as i jusu pokalbius.Na as vis dar laukiuosi spalio pabaigoje tureciau gimdyti.Esu priaugusi 12kg.Man tai yra baisu.Kazkada nesiojau 6 dydi o dabar 10-12.Ir as sakiau kai pagimdysiu stengsiuos kuo greiciau numesti, kai pasiziuriu i savo drauges, tikrai pavydziu....Net vyras i mane nebeziuri ☹ laukia kol sukusiu po gimdymo-cia is vis yra man ziauru.!

tikiuosi ir rytdienos ne ka mazesni bus 😃 nes nuo 17 val nieko nevalgiau

na va pirmadienis superinis kad diena ir valgiau o vakare ne -1kg jau saskaitoje 😃

sauniai as tai balandeli suvalgiau bet garpuodyje sau gaminausi be jokiu prieskoniu isskyrus kas farse buvo 😀

siandien sveikuoliskai visa seimyna pietavom, sultinukas vistienos:vaikai dar su skrebuciais, as be.....😉

siandien sveikuoliskai visa seimyna pietavom, sultinukas vistienos:vaikai dar su skrebuciais, as be.....😉

nu ne visi gryzo tik puse ju bet vistiek labai nuliudau na bet ryt treniruotes reik pasistengti ir susigrazinti savo kg

spem, tai 7ni po 18val prisikirtai😀?vel grizo tie kg😉???mano tikslas nebepasiekt 70kg ribos!!!

as vel pradedu nuo pradziu stengsiuosi dabar atsilaikyti nors sekmadieny daug nevalgiau bet ka reiskia kai po 18 val kazka suvalgai eh gaila bet sie kg turetu greit isnykti nes greitai uzauginti tai ryt tikiuosi bus jau geresnis rezultatas

nu zinai, spem, po arbuzu ir salotu, tai lasisos kepsnys ohoho!!😀o as piknike buvau, tai labai normaliai laikaiusi ir po sesiu tik vandenukas..dziaugiuosi pati savim😉

na jo stai ir as sekmadieni sugriesijau kad prisikirtau kaip sunku nors tik lasisos kepsny valgiau su darzovem bet vistiek kaip sunku

siryt laukia piknikas, tikiuosi baigsis iki 18val😃😃😃

teisingai erkule man kazkaip savaime gavosi kad po 18 val nevalgiau pora dienu o poto buvo lengviau atsisakyti maisto tai va saskaitoj turiu -2,2kg ir be jokiu dietu super esu patenkinta

tai va, panos!! mest i sali visas tas dietas ir nevalgant po 18val metam savo nereikalingus kg😉

na po sesiu tikrai veiksminga dieta ir gan gera nes alkio nejauti o apetitas istikruju zenkliai sumazejes na bent jau man uztenka 1-2 kartus pavalgyti is ju 1 kartas kazko rimto ir viskas nes nesinori nieko isskyrus kazko atsigerti

daug kas galvoja kad po 18h nesamone,nieko nepadeda,bet as kai nevalgiau po 18h tai tikrai svoris krito,bet as jau nuo 17h pradedavau nevalgyti 😀 rezultatai super buvo! bet nebera ☹

as simut ir pagalvojau,kad nerealu per 10d tiek numesti,as va per 2savaites -2kg ir tai valgau viska tik su saiku ir pakoreguojant maista 😀 zinoma po sesiu ne kasnio,nebent obuolys ar pomidoras 😀

sveikutes o as va jau 4diena kaip po 18 val nevalgau ir ka manot syryt uzlipau ant svarstykliu ogi -2.2kg dabar sveriu 70,8kg valioo be jokiu dideliu pastangu super 😀 tai siandien gaminu balandelius taip senai ju bevalgiau tai uzsimaniau bet sau darysiu garpuodyje be bulviu ir padazu 😀

speju, simute, kad nei vienai nepavyko😃😃 spem, o kodel uzdraude tau sportuot?del pastojimo?

kuri cia neteko 10kg per toki trumpa laika? 😀 nesveika 😀

jo lauko tenisa labai megstu bet kuriam laikui reiks sustoti nes gine uzdraude betkoki aktyvu sporta eh kaip gaila bet tikiuosi prie jo dar sugrysiu super sportas

😀oij, spem, prajuokinai mane su savo uosviene😃😃lankai tenisa?super!

sveikutes o as irgi po 18 val dabar nebevalgau labai puiki dieta pries tikraji dietinimasi nes per dvi dienas nukrito 1,300kg o tik nevalgiau po 18 val o vakar kokia pagunda turejau uosviai atejo ir musu peciuje lauke kepe kugeli na isbande peciu nes nesenai sumurijo vyras prie olos(pavesine irengta kalne ) tai va sampes atsinese bet atsilaikiau.ispradziu sokas gryztu is teniso ziuriu vos ne tusas mano kieme be manes 😃 tai poto supratau kad uosviai kepa kugeli krosny apie 21val vos ne nakty tai griestai pasakiau ne ir atsilaikiau net sampes negeriau nes su vaistais nenoriu maisyti 😀 o plius nemegstu gerti darbo dienomis o uosvienei dzin ji kasdien geria jau sakyciau alkoholike tampa nes be bonkes sampes neapseina ne dienos

o man MM pastoviai visus reikalus knisa...tada jau saldytuvo durys neuzsidaro😃