-10kg per 12 dienų

man ir vistiena skaniai lindo tik va ryziai vidurius labai kietino tai sunkiai labai pernesiau ta uzkietejima nes hemarojus man atsinaujina jei viduriai uzkieteja

as nuo ryt bandau vel tikiuosi si karta man pavyks nors ziuresim kaip cia bus 😀

na man sioj dietoj patinka kad kasdien naujas produktas vien del to tos monotonijos nera 😀

Nu jus pavarote 😃 😃 😃 As pamenu vaikules dieta bandziau,per viena diena vistienos file valgiau,valgiau,kad iki siol dabar negaliu valgyti jos 😃

4 dienas as tik siandien va 5 diena sugriesijau tai noriu rimtai jos laikyti kad ir kaip sunku bus reikia

nu tai nuo ryt grieztai einam viena kita palaikysim ok

renata saunuole man net nebuvo laiko kada prisesti turejau daug sveciu galvojau neatlaikysiu bet atlaikiau dabar laisva minute tai prisedau 😀 ant svarstykliu nelipau nebuvo kada tai ryt ryte lipsiu ziuresiu kaip cia man nors turejau nuodemiu bet tikiuosi nuo pirmadienio vel kartoti kursa nes sitaip negalima o kitas savaitgalis nusimato ramus tai reik atsilaikyti nes dukriuko gimtadienis neuzkalnu o as papilnejusi nenoriu buti 😀

aciu mutikas ir as dziaugiuosi 😀

Spem, dziaugiuosi, kad sulaukei geru ziniu. Nuosirdziai dziugauju kartu su tavimi 😉

cia jokio badavimo nera ,vien aliejaus saukstas ka reiskia 😃 o kas dar ne vienodas maistas 😀 pvz grikiu dieta vien tik grikius ir tevalgai ,jauciu stogas pavaziuotu nuo tu grikiu 😃

svarbiausia kad ne visa savaite toki pat maista reik valgyti o kasdien skirtingas

kam badavimas kam dieta man siandien ir puikiai sekasi ir naujienos geros is gydytoju tai beliko tik pasigydyti ir pasiplanuoti leliuka vel

dabar paskaiciua, taigi cia badavimas 😃

na nors 55 sverciau 😀

na taip as apie sokolado diena sioje dietoje 😀 as butent sitos dietos laikausi kuria patalpino spem cia 😀 na mano ugis 1.55 tai as tikrai labai per daug nesusimazinau 😀

Sveikos, ir as bandysiu jungtis prie jusu, nes tikrai reikia, bet tik nuo pirmadienio, nes savaitgali tai jau man neiseis...😀

Sveikos damos😀orincike papasakok kas tai per dieta smulkiau😃 ji man dera😃

orincike, kas per sokolado dieta?Jauciu, kad man ji labai patiktu 😃

mano tikslas sverti 52 😀

Sveikos 😀 as jau 5 diena laikausi ,sokolado dienos pries sveriau 67 o dabar 64.500 linksta kazkas 😀 man ta dieta patinka dar ne karto nenusidejau ir lengva ir alkio nejauciu didelio

Oi, Renata, kad man tuos 85 pasiek ir islaikyt. mmmmmm svajoniu svajone. Buvau pasiekusi 86,5 ir vat, pritinginiavau, prisisausainiavau ir vel lipu zemyn nuo beveik 92. Uh, jauciu man uztenkz ziureti i maista ir jau gali girdeti, kaip svoris auga 😃

Ne, ziuriu prisimelavau, buvo 90,3 kg, o dabar 89,5kg. vis gi -800gr. Uh, norejau primeluoti, reikes pradeti rasytis😃

Nepasisveriau si ryta, bet dabar uzlipau ant savo draugiu svartykliu ir va, 89,5kg, nuo vakar -1,1kg, lyg vuvo 90,6. Tai va, smagu, tik nezinau kaip man siandiena seksis, bo dukterecia jau keliajua is Kiolnio i Kauna, o po to pas mus tiesiai i Vilniu 😃 Jau kepsniai paruosti, vynelis barelyje. Manau siandiena bus daug daug dideliu mazu nuodemiu. Nu bet, po truputi atsikratome savo nuodemingu lasinuku, tikiuosi tai nevanduo eina is kuno. Uh, kaip tai jauciu, kad si dieta, kaip ten sako, nemano istorija, nelabai ji man, nu bet, laikausi kol kas. Alkana nesijauciu, bet didziai laiminga- taip pat. Vis gi prieinu isvados, kod maniske - Laimos Vaikules dieta. Spem, tai msagus tavo rezultatai. Dziaugiuosi ir laukausi kartu su tavimu.

na va superiniai siandienos rezultatai net nesitikejau -800gr

mutikas saunu as su tavimi tik man nesiseka apetito nelabai turiu bet is liudesio nepastebejau kaip sausainius suvalgiau dziaugiuosi kad nors nedaug ju buvo 😃 dabar bandau visas mintis vyti salin ir varske issitraukiau tikiuosi vakare kai vaziuosiu i tenisa sausainius issportuti ir pamatyti vel minusa savo kelyje

o mano dieta nuplauke ☹((((( del to nemegstu saves dar labiau ☹((

Nu va, pavaiksciojau su dukra lauke ir jau 90 sveriu, reik suprasti, kad dar -300g, nu einame i prieki, bet nezinau kaip prisiversti varske suvalgyti, nu nemegstu as jos. Bandysiu, mazma gal patiks 😃

mutikas aciu tau uz nuotaikos pakelima sunku zinoti kai visi aplink dziaugiasi leliukais o as negaliu bet tikiuosi vyliuosi kad man irgi pasisesk tik skaudu kad kitiems dievulis be vargo dovanoja o tiems kas nori reik pasikankinti skaudu bet turbut gyvenime taip lemta...

Sveika, na as ir ne benuodemiu vakar, bet man -300gr. Spem, nenusimink taip, svarbiausia gyvenime tikejimas. Zinok, blogomis mintimis ir nusivylimu gali ir prisisaukti ta negeri i savo gyvenima. Va pavyzdys, gu rasiau, mano sesuo. Ji ir, 10 metu laukimo, bet po to koki vaiku. Tai gi svarbiausia tiketi ir noreti, o kaip kazkok ismincius pasake, jei labai ko nors norime ir tikime, tai norekime karstai karstai ir ji issipildys. Zinau, kad yirbut alvoji, jog lengva jai kalbeti, kai taip nera. Bet zinok, mes tau paremsim nosi, kai ja arsi zeme 😉 Na, nos pabandysime tai padaryt 😉

mutikas as vakar nusidejau draugai buvo atleke pranese kad laukiasi as apsizliumbiau nes jie vaiko nenorejo ju dar pirmas 11men tik o va as troskau leliuko svajoju tiesiog tai ir is tos depresijos prisiragavau visko siandien +400gr nezianu net kaip elgtis niekas man neberupi nei dieta nei maistas nei kasnors kitas noriu tik vieno mazo leliuko savo pilvelyje ....zodziu stengsiuosi toliau laikytis dietos bet nezinau kaip man seksis