To dar nebuvo! „Mamyčių klubas“ kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“ pradeda naują projektą-akciją „Pasitik pavasarį lieknesnė“. Susidomėjai? Skaityk toliau ir pildyk anketą!
Tad apie viską nuo pradžių.
Koks tai projektas?
Ne viena vaikutį pagimdžiusi moteris trokšta atgauti savo buvusias kūno linijas. Ypač svorį sunku numesti toms, kurios nėštumo metu „priaugo“ ne vieną dešimtį kilogramų. Tad ką bedarytų, ką bevalgytų, vis tiek tie nelemtieji papildomi kilogramai niekaip neištirpsta.
Todėl „Mamyčių klubas“ (TV laida ir portalas) kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“ sumanė surengti nemokamą akciją ir padėti mamoms, norinčioms tapti lieknesnėmis ir dar gražesnėmis.
Projekto tikslas – parodyti tinkamus būdus ir priemones bei suteikti žinias, kaip sulieknėti po gimdymo be didelio streso.
Projekto trukmė – 12 savaičių – nuo kovo pradžios.
Kas dalyvaus?
Šiam projekte dalyvaus 6 moterys, kurias specialistai atrinks iš visų anketas užpildžiusių moterų. Užbėgdami už akių norime pasakyti, kad šios šešios dalyvės visą šį projektą turės rašyti dienoraštį, kaip joms sekasi mesti svorį, žodžiu, aprašyti savo įspūdžius, emocijas ir nuotaikas.
Kokie specialistai padės lieknėjimo procese?
*gydytoja – reabilitologė
*dietologė
*kineziterapeutė
*psichologė – psichoterapeutė
*masažistai
Ką reikia daryti?
*Jei po gimdymo praėjo ne mažiau kaip 3 mėnesiai ir Tu susidomėjai šiuo projektu, tuomet užpildyk anketą. Anketų lauksime iki kovo 1 dienos!
*Būtinai atsiųsk ir savo nuotrauką visu ūgiu šiuo adresu: redakcija@mamyciuklubas.lt
Apie visas kitas šio įdomaus projekto smulkmenas pranešime vėliau. O dabar – kimbame į darbus! Juk pavasaris jau netoli. Norite būti lieknesnės – tad pirmyn! Pildykite anketą!
SĖKMĖS!
O aš maitinau iki 8 mėn. irgi ir atvirkščiai koks svoris buvo iškart po gimdymo toks ir liko iki šiol...ir vaikuti pastoviai ant rankyčių nešioju ir dar namie remonta padedu daryt ir nieko kaip yra taip...
na mutee, nera grazu kai drabuziai kaba kaip ant pakabos ☹ savo kinderi metus laiko maitinau, tai ir pameciau tuos kilogramus...
per nestuma priaugau 12 kg, bet pati maitinau iki 8 men.ir tirpo kg savaime, aisku dar yra keli kuriuos noreciau numesti, bet nelabai tos valios ir uzsispirymo yra 😃
zuviukas tai geriau truputi maziau nei daugiau.😀
Super sugalvotas konkursiukas,dbr spygutes tik laikom 😀)nes jau 9 menesiai praejo o as dar vis nesioju rubus kuruos nesiojau nestumo metu..atrode kai buvau nescia kas cia straipsniu prisisiuntus figura po nestumo pasiskaitysiu ir bus ciki..ne velnio nemoku as taip..niekada nesilaikius dietos sunku perpras😀))
na o man niekaip nepavyksta priaugti tu kilogramu ☹ jei gerai pavalgau tai 50kg pasiekiu, o taip reiketu kokiu 5kg 😀
savanyte nuotrauka reikia eglei nusiusti i e-pasta
ei o kiap ta nuotrauka ikelti? gal kas zinot? 😀
o jei as ne lietuvoj gyvenu,galiu pildyti anketa?
Labai jau visos pavasariui gražios norime būti😀
Gal todėl, kad per tuos tris mėnesius dar vyksta procesas, tiksliau kūno formos atsistato, traukiasi pilvas ir pan. O be to reikia šiek tiek kūnui ir poilsio.
kazin kodel dalyvauti galima praejus net trims menesiams? kodel anksciau negalima?
Oi kaip noreciau dalyvauti!!! Issiunciau anketa, nuotrauka. Gal pasiseks? Man liko papildomu 10kg ir didziulis pilvas. Issitampes ir visas slykstus. Kaip noreciau jo atsikratyti...
as uzpildziau ir jau jokiu pyragu nebevalgau 😃 tik nzn kiek kantrybes uzteks 😃
Taip greit ir neištirps, sako per kiek priaugai, per tiek laiko turi numest, o ne iš karto......
pritariu juratux.o as nevalgau daug,mankstinuos su kamuoliu,ir vistiek netirpsta tie nelemti riebaliukai,tai nebezinau ka toliau sugalvoti,o gal jau susitaikyti kad apvalute ir liksiu.....
Manau tikrai atsirastų.
Šauni idėja juratux 👍 kažin atsirastų mamyčių kurios ryžtųs 😀
Aš tai matau normalią anketą, bet nepildysiu, man nereikia.
Na taip įdomu
galetu redakcija padaryti,konkurseli, kaip neatrinktoms mamoms pacioms pavyko numesti ir sutikt pavasari grazesnems (su nuotraukytem) 😀 kokius budus naudojo,ir tt. butu visai smagu paskaitineti 😀