To dar nebuvo! „Mamyčių klubas“ kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“ pradeda naują projektą-akciją „Pasitik pavasarį lieknesnė“. Susidomėjai? Skaityk toliau ir pildyk anketą!
Tad apie viską nuo pradžių.
Koks tai projektas?
Ne viena vaikutį pagimdžiusi moteris trokšta atgauti savo buvusias kūno linijas. Ypač svorį sunku numesti toms, kurios nėštumo metu „priaugo“ ne vieną dešimtį kilogramų. Tad ką bedarytų, ką bevalgytų, vis tiek tie nelemtieji papildomi kilogramai niekaip neištirpsta.
Todėl „Mamyčių klubas“ (TV laida ir portalas) kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“ sumanė surengti nemokamą akciją ir padėti mamoms, norinčioms tapti lieknesnėmis ir dar gražesnėmis.
Projekto tikslas – parodyti tinkamus būdus ir priemones bei suteikti žinias, kaip sulieknėti po gimdymo be didelio streso.
Projekto trukmė – 12 savaičių – nuo kovo pradžios.
Kas dalyvaus?
Šiam projekte dalyvaus 6 moterys, kurias specialistai atrinks iš visų anketas užpildžiusių moterų. Užbėgdami už akių norime pasakyti, kad šios šešios dalyvės visą šį projektą turės rašyti dienoraštį, kaip joms sekasi mesti svorį, žodžiu, aprašyti savo įspūdžius, emocijas ir nuotaikas.
Kokie specialistai padės lieknėjimo procese?
*gydytoja – reabilitologė
*dietologė
*kineziterapeutė
*psichologė – psichoterapeutė
*masažistai
Ką reikia daryti?
*Jei po gimdymo praėjo ne mažiau kaip 3 mėnesiai ir Tu susidomėjai šiuo projektu, tuomet užpildyk anketą. Anketų lauksime iki kovo 1 dienos!
*Būtinai atsiųsk ir savo nuotrauką visu ūgiu šiuo adresu: redakcija@mamyciuklubas.lt
Apie visas kitas šio įdomaus projekto smulkmenas pranešime vėliau. O dabar – kimbame į darbus! Juk pavasaris jau netoli. Norite būti lieknesnės – tad pirmyn! Pildykite anketą!
SĖKMĖS!
Sveikutes, jei galima atsiuskit ir man i el.pasta: sonija@gmail.com😀
sveikos mamytes, gal galetumet ir man atsiust ta sistema rusu kalba bandyciau ir as studijuoti, nes priaugau 30 kg puse nukrito o puse dar liko ☹ buciau labai dekinga 😉 mano emailas: s.alsauskyte@gmail.com
As irgi noreciau kad mane atrinktu, buciau labai dekinga. 😀
IR MAN JAI GALIMA. DIDELIS ACIU IS ANKSTO zanasrac@aol.co.uk BUSIU LABAI DEKINGA NES PO GIMDYMO PRAEJO METAI O KILOGRAMU NIEKAIP NEATSIKRATAU. ATRODO KO TIK NEISBANDZIAU IR SPORTUOJU IR VAKARE NEVALGAU NA IR DIENA STENGIUOSI ATSISAKYTI MESOS BEI BULVIU BET NIKO SVERIU 87KG O PRIES NESTUMA BUVO 63KG TAI VA PRASAU MERGINOS PADEKIT
oij bučiau labai dekinga jeigu ir man atsiustumete simonavvkc@gmail.com😀)Ačiū😉
Gal galėtų ir man kas nors į paštą įmesti tą rusų kalba? mano seseriai irgi aktualu, nes po antro vaikelio svoris nenukrito. Ačiū. rita24_25@yahoo.de
Įdomi ta idėja, bet, kad man jokių pastangų nereikėjo, mesti svoriui, pats nukrito....
man patiko juratuxs ideja,kad neatrinktom mamytem irgi surengtu konkursiuka,kokiais budais sulieknejo pacios... 😀 butinai sudalyvauciau 😃 jau 15 kg nera 🤓)
ten kaip atidarai ta papke tai apacioj yra visi poskiriai ir ziurekit nuo Pervye shagi i toliau
aciu ir as gavau 😉
aciu gavau,reiks issistudijuoti😉
boruzite, ir man prasdyciau imesk 😀 arerika@inbox.lt
jai kas neaisku rasyk
is as noriu 😉 remis80@one.lt
ok rence99@one.lt😀
as turiu rusu kalba,jai domina atsiusk emaila as tau numesiu,paskaitisi
kas tai per sistema?
labkas,maitinau suneli iki 9men,ir svoris nekrito,poto radau sistema vesonablidatel ir pradejau maitintis pagal ja ir per 8men suleknejau -25kg buvau 93 dabar 67.2
as ir pati maitinu, bet svoris nekrenta.Db sedau ant kruopu dietos, gal pades:-)
mum jau 9men eina ir maitinu dar pati,tai bijodama kad dings pienas aisku uzkandi tarpais,beto sedi namie,nesiot mano mazikes nereikejo tai mano svoris po biski kaip ir auga,laukiu greiciau pavasario kad isbegt i darzapasikapstyt vietoj sporto klubo.