Sveikos mytukes:)noreciau paklausti,gal kas zinot kokiu super dietu ?;)neturiu valios tokiems dalykams,bet reikia:)noreciau suzinoti tos kurios ju laikesi, kiek per kiek laiko numetet nereikalingo svorio:)taip atsiranda didesnis stimulas ju laikytis:)aciu,kad pasidalinot savo patirtimi;)
sveikos. na ka jungiuosi ir as prie jusu😀
o del grikiu girdejau kad reikia juos per nakti ismirkyt ir valgyt neviortus 😃 negera pasidare labai dievinu grikius bet tik virtus 😃
na vaigeliux prisijungiu ir prie jusu 😀_ turiu nereikalingu MAN 15kg labai noriu numesti,beliko 13 😀 o istikro iki virsvorio panaikinimo liko 3kg 😀
o kaip su tais grikiais?😀
ma tesifone galim laikytis drauge😀lila kokia yra ta kefyro dieta?😀
p.s.valgau ka tik noriu bet nepersivalgau 😀 o ir saldaini karts nuo karto uzkabinu 😀
pritariu tesifonei, as per savaite numeciau du kg,atsisakiau saldumynu o ir valgau tris kart dienoj tokiu pat laiku, o jei pries miega labai uzsimanau valgyt tai suvalgau obuoli ar pomidora 😀 o valgau 11val,15val ir 18val 😀 pokolkas dziaugiuosi savo rezultatais 😀 pilvukas sukrito kaip pat 😀
Sveikos, jungiuosi ir as prie Mamyciu klubo 😀 zinau kaip sunku numesti kilogramus likusius po gimdymo 😀 gal bandom drauge 😀
dietos pagalba numesti kg greitai grista,susireguliuok mityba,valgyk kiekviena diena tom paciomis valandomis,i savaite nors 3-4 kartus pasportuok ir turesi ilgalaiki rezultata 😉
sveika , na seip grikiu dieta veiksmynga labai , bet jau reikia valios , as laikausi sios dietos jau 4diena ir nukrito 3kg
Sveikos mytukes😀noreciau paklausti,gal kas zinot kokiu super dietu ?😉neturiu valios tokiems dalykams,bet reikia😀noreciau suzinoti tos kurios ju laikesi, kiek per kiek laiko numetet nereikalingo svorio😀taip atsiranda didesnis stimulas ju laikytis😀aciu,kad pasidalinot savo patirtimi😉