Kova su kilogramais

sweikos as ir noriu numest tuos kg nereikalingus, bet nieaip neatsispiriu maistui nez ka ir daryt po gimdymo priaugau o daba nehgaliu atsikratyt tu nelemtu KG ir nez nuo ko pradet

😀 tik prisijungiau, per menesi po 10 kg., praėjus pusmeciui po gimdymo. Viskas būtų gerai , man kaip ir netrukdo 😀, visada norėjau būt putlesnė, bet... trūko raisčiai, (pasak gyd.) nes per staigiai viršvoris didėja, taigi iš 55kg db 90kg., gal turit pataimų, ką daryt?☹

o as turiu svarstykles,ketvirtadieni pasisveriaus,db sversiuos kita ketvirtadieni.bet zinokit visai nenoriu valgyt 😀

rgaile,saunuole! 👍 ir toliau taip.mano svoris panasus,taip kad suremiam pecius ir einam toliau!mano tikslas 70kg,bent jau kol kas.itariu tavo taip pat.man dar tik 3d.siandien iskrova buvo,tik kefyras ir vanduo.ISTEMPIAU.nieko nevalgiau.tikrai nesugriesijau 😃 ir nebuvo sunku.

Šaunuolė rgaile,o aš neturiu svarstyklių tai net nž kaip man čia sekiojas😀greit įsigysiu

sveikos, as pagaliau taip pogi pasakiau GANA! jau 2savaites nevalgau batono,duonos,mesos (isskyrus jautiena), nebevartoju druskos,cukraus.. ir stai rezultatas.. pries 2sav.sveriau 106kg,o dabar jau 97kg 😀

na sveikos, kaip sekas? 😀

jo, pažystama NUO PIRMADIENIO PRADEDU 😃 noras didelis, bet valios reik, atrodo nu kas tas maistas, nu kas jau čia bus ir ką prarasiu jei neparagausiu šio ar to 😀 bet ne reikia kaip narkotiko😀 laikykimės mamos, skelbiam karą nesveikam ir didelių kiekių maistui 😉

paniurele,kol smegenys nepanores... 😃 as taip pat kalbejau,bet budavo ai...oi... 😃 o db rimtai sakau-GANA!

sveikutes, as vis praeinu sia tema, nors ir ji mane labai liecia, vis mintimis kovoju su tuo svoriu, bet iki realiu veiksmu taip ir nedaeinu😕 vis sakau, nuo pirmadienio pradedu ir t.t. bet ateina pirmadienis....ir suprantat pacios😃

kefyro viena pakeli isgeriau,db antra prasidariau,nu kur po litra yra. vandeni geriu.vis dar keistai psichologiskai jauciuosi.truksta man uzkandziavimu.uoga laikykis.ryt megink.as pagalvoju apie aplinkiniu pasaipas.ir toks pyktis suima.

Kaip laurike sekasi? aš ir gi bandžiau išsikrauti, bet palūžau, labai norėjau varškės su uogom😀 bandysiu rytoj nevalgyt. Kiek kefyro jau išgėrei?😀

nu dar nevalgiau 😃

Pabandysiu ir aš išsikraut tik kokį pirmadienį mažiau pagundų😀

joriuk,aciu 😃

Sėkmės laurike😀

sveiki mamukai.kaip sekasi su svoriu kovot? man siandien iskrova.tik kefyras ir vanduo.bet kol kas puikiai laikausi.nei perdaug alkana nei soti.tokia be kuno jauciuosi 😃

jau supratau kad anksti 😀 as tai labai pasigendu lt maximu kur viska gali rast, vokietijoj per 4 pardes turi eiti jei nori tinkamai apsipirkti pagal mane bent 😃 na 1 galiu isbraugt, ten tik vynas skanus buna 😃

gerai tau,mes dar pabusim su maziuke,anksti dar jai i lova😀

cia nera mazu 😃

na ka, vaikai uzmigdyti, galima kanors naudingo paveikti 😃 as vadinu maza zabigalka centre maisto prekiu parde, ji tokia miniaturine lyginan su kitom, turbut nuomos plotas brangus 😃

tai kad pas mus ner tu mazu zabigalku😃,lekiau cia i naktine,ji arti namu,o visos kitos didesnes ir pigesnes tai jau tolokai 😀

nu jei netoli tai taip, pas mane tai gan toloka, kad ir su masina 😀 peskom greiciau i kokia maza zabigalka nulekt 😃

mes vienos Tovera 😀

oi kaip skanu saslai...bet apsieisim kuri laika be ju....mus ir kviete,bet atsisakiau😀
o kiek cia trunki su masina nulekt😉

laurike, kaip tik turi super jaustis, nes nesi prisiedus 😀

ale tu greita 😀 as tai ir padariau valariene, uzmarinavau saslu rydienos barbekju 😃 (as nevalgysiu 😛) maniskis miega dar 😀

na va,jau parvaziavau is pardes ir taisau vakariene seimynai,o ir maziuke katik pabodo ispo pokaituko 😀

palikot mane viena☹......tai lekiu i parde vaikams pienelio nupirkt,ananasu ir persiku neber,tai reik dapildyt 😀

cia gal tik taip buvo uzeje..o gal delto,kad staiga keitei mityba,ka cia zinosi😀