kas su manimi:)? noriu isvalit organizma truputi po ziemos ir numest keleta kg.nereikalingu :)) GRIKIU DIENA pries metus kaip grikinomes man padejo ;) buvo -4kg.per savaite :)) pavasaris buvo sutiktas lengviau:))
kas su manimi:)? noriu isvalit organizma truputi po ziemos ir numest keleta kg.nereikalingu :)) GRIKIU DIENA pries metus kaip grikinomes man padejo ;) buvo -4kg.per savaite :)) pavasaris buvo sutiktas lengviau:))
nejau nera norinciu ☹
saunuole kad isverei ir savo kailiu patyrei sia sunkia dieta, kad ir ne 7 dienas bet pamatei kad gali kg nukristi 😀 tikiuosi ir as issilaikysiu galesiu pasigirti 😀
oho dar didesnis noras uzejo laikytis sios dietos. smagu kaip kg tirpsta ir dar po 1kg i diena. as taip stengiuosi nevalgyti daug ir bet ko, per dienas sausus pusrycius su jogurtu ar koki vaisiu ir svoris stovi nekrenta ir dar kartais daugiau parodo svarstykles. tai supratau kad man pien produktai jokios naudos tik zalos daro netinka organzimui.
neistverei 7-dienu. tikriausia dar koks 1kg buvo istirpes 😀
tai as manau valios ir kantybes reikia. lengviau kai nera seimos vaiku 😀 ar jie negrizo? kiek grikiu suvalgydavai per diena.
supratau kad laikeisi sios dietos ir kokie rezultatai?
ir kokia tai dieta ka galima valgyti?
sveikos mamytes! gal kas norite kartu isbandyti grikiu dietos, vis planuoju laikytis bet niekaip neiseina vienai, vis negaliu atsispirti pagundoms nesveiku maistu ir saldumynas ☹ bet verkiant reikia mesti svori akivaizdziai matosi nereikalingi kg. gal kas i kompanija butu smagu pasidalinti pasiekimais ir grazejancia talija ir praplest draugiu kompanija. uzsiplikom sian vakare tuos stebuklingus grikius 😀
ar geros tos tabletes lidos😀
Pries pastojant sveriau 64 su vaikuciu 73,na o kai pagimdziau 57 bet va pas mane tas gelbejimosi ratas niekaip nedingsta,esu liekna ,bet man tie sonai i akis krenta,nezinau kaip juos isnaikinti ☹ pilvukas kaip po gimdymo tai neblogai atrodo yra biskuti riebaliuko bet jo kazkiek turi buti😉)tai va mamytes ar zinote kaip nuo sono riebaliukus numesti .Beje dar tebemaitinu,kazko drastisko nesinoretu imtis.Geriu obuoliu acta,jis padeda riebaliukus deginti,nors as ji labiau del plauku augimo vartoju😉
O ar yra cia tarp jusu maitinanciu mamyciu? Maitinu savo pienu 10-ta menesi, seniau dietos laikytis bijojau, bet dabar gal jau butu galima? Liko kokie 5-7 kg. Pradejau sportuot klube, noreciau ir pasigrikint.. Patraukliai skamba sita jusu dieta 😀
jei grikiu nusipirksiu as prisijungsiu 😀
nuo sitokio kiekio tai matyt tikrai visos sukudo 😃
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2
www.wix.com/lidatabletes/2