Turbūt ne vienai šeimai, auginančiai mažylį, yra pasitaikę naktų, kai kūdikis nei pats miega, nei kitam duoda pailsėti. O kartais jis ima ir sugalvoja nemiegoti visą dieną arba snūsteli vos keliolika minučių. Kodėl taip atsitinka? Ar tai fiziologiškai normalu?
Pasak gydytojos–neurologės Rūtos Maciulevičienės, vaikams iki pusantrų metukų fiziologiška prabudinėti ir valgyti naktį.
Jei mažyliai prabunda 1-2 kartus per naktį, jie tai daro teisingai. O dienos metu gali nemiegoti, nes jam gal kažką skauda arba jaučiasi žvalesnis nei įprastai. Ta normalus miego – būdravimo režimas.
„Praktiškai neįmanoma apibrėžti, kiek vaikutis turi miegoti. Mat apskritai miego poreikis visiems žmonėmis yra labai skirtingas. Pavyzdžiui, naujagimis miega nuo 16 iki 20 valandų per parą. Vienam suaugusiam žmogui reikia išmiegoti 10 valandų per parą, kitaip jis jaučiasi blogai, kitam užtenka ir šešių valandų, kad jis jaustųsi pakankamai pailsėjęs“, – pasakojo gydytoja.
Patarimai, kaip elgtis norint formuoti teisingus miego įpročius?
*Kaskart prieš miegą galite įjungti švelnią melodiją grojantį žaisliuką. Pradžioje kūdikis į tai gali nereaguoti, o po to tai taps ženklu, kad laikas miegeliui.
*Nereikia patiems vaiko išdirginti. Jei naktį jis kažko neramus, verkia, reikia tyliai paimti ant rankų, apvesti ant šonelio ar pridėti prie krūties. Jokiu būdu nedekite ryškios šviesos, nekalbėkite garsiai, nežaiskite, nešnekinkite.
*Patys tėveliai neretai, anot gydytojos, suformuoja ydingus vaiko miego įpročius: „Pavyzdžiui, būna, kad tėveliai skundžiasi, jog pusantrų metų kūdikis pats nemiega, atsisėda antrą valandą nakties ir žaidžia. O kaip jis žaidžia tamsoje? Na, sako, uždegame jam šviesą, nes jam taip patinka. Taip formuojami ydingi įpročiai, kuriuos „išmušti“ labai sunku“.
Suaugusiam per parą būdinga vienas miego- būdravimo ciklas, o kūdikiams gi per parą priklauso daug kartų miegoti ir būdrauti.
Pasak gydytojos, kuo vaikas mažesnis, tuo daugiau tų miego-būdravimo ciklų. Jam bręstant, jų mažėja, nes pamažu stabilizuojasi biocheminiai ir hormoniniai mechanizmai organizme.
Mamyčių klubas
indrex, mano sunelis iki 9 men naktimis kelesi kas dvi valandas, kas pusvalandi ir niekada nesakiau, kad neismiegojau. man svarbiau vaikas, o ne mano miegas. keldavausi keisti sauskelniu, maitinti, ji is lovytes pasiguldydavau salia, o susitvarkius atgal keldavau i jo lovyte. budavo ir dabar kartais buna, kad nori nakti pas mus, nu ir kas, pasiguldau, o kai gerai imiega, grazinu i lovyte, ir nesvarbu, kad tenka kelis kartus taip daryti. bet jis mazas, mano vaikas ir del nemigo naktu tikrai nenumirsiu
nu vivulia nesakyk ner jau taip linksma kai vaikas daznai kilnojas per nakti, as tada atskeldavau pikta nei maitint nesnoredavo , eini dauzais i staktas nakti nes neisimiegi nakti sokineji, nes nervai nepailsi. Taj jau nereik sakyt, kad atitols kad nenesiosi ant ranku kiaura para, matomai pati turi bais ramu vaika ar dar jo neturi ,kad taip rasai...
juratuxs ir vivulia - Ne visi paugliai tokie nesukalbami 😃 Kaip išsiauklėsi taip ir turėsi 😉 aš dar ir po šiai dienai kai tėvelis būna Švedijoi kartais miegu su mamyte 😃 ir kas čia tokio? Linksmai pasikalbam, pasišnekučiuojam, pažiūrim kokį filma... 😀
mano mazuliukui jau 2men. taj jis dabar keliasi viena karta per nakti, bet va uzmigdyti labai sunku, nueina tik 24val. kaip nusistates, kai jau beveik 12 ir iskart uzmiega, o tajp daryk ka nori nemiegos😀
as kai jis atsikelia nakti uzdegu sviesa kolidoriuke ir duris pridarau tiek kad matyc kaip iduot valgyt ar pampi pakeist ir nei kalbinu nieko pamaitinu ir iskart lovon, gal del to pradejo reciau kilnotis, sakau gal tuoj isaus ta diena kai visa nakti ismiegos😀
juratuxs - nu ir kas???? cia taip baisu, kad vaikas nori savo teveliu silumos? as nuosisrdziai nesuprantu, kai tevai neima verkencio kudikio ar jau didesnio vaikucio ant ranku - pripras, isleps. neleidzia pas save i lova, matai seksui trugdo, miegot neduoda ☹ o paskui stebisi kodel vaikai nuo ju atitolsta, neklauso, nesimeilina ir neapkabina, o paauglystej is vis susisneket negalima.....
vaikas turi pasitiketi mama besalygiskai, o mama turi padaryti viska kad vaikas ja tiketu ir pasitiketu. iki 1 - jis saves neatsieja nuo mamos - jis - tai ji 😀 tik nuo kokiu 2-3 pradeda save suvokti kaip asmenybe. ir man ziauru skaityti tokius dalykus - isleps, pripras...
ribos reikalingos, bet toks elgesys jau siena
o musu mazius blogai miega nakti jam 6men.bet nuo pat gimimo daznai keliasi ir nezinau nuo ko priklauso viena nakti 2 kartus keliasi,kita kas valanda , kas 2.jau turetu dantukai pradet lysti dar nei vieno neturim,bet jeigu miego atzvilgiu tada nuo pat gimimo dygsta 😀
o mano drauges vaikas 3 metu vis dar uzmiega pas juos lovoj,ji perkelia i savo lovyte,tai prabudes 5 ryto zliumbdamas vel pareina 😃
mano sunelis vakare mazdaug tuo paciu laiku eina miegoti, atsigula ir ramiai guli, kol uzmiega. naktimis miega ivairiai, jei dantukai neskauda, miega ramiai iki ryto, o jei ne, tai prabunda 1-2 kartus, patepu dantenas, ant kito sonelio paguldau ir toliau miega. jis miega savo lovyteje, nors tenka ir kartu miegoti, kai buname isvaziave, bet jis greit grizta i sena tvarka ir problemu nekyla.
Mūs mergaičiukė jau metuku su puse, bet vis dar naktį miegą su tėveliais savo 😀 Nemanau, kad tai blogai...
as turiu du berniukus tai turiu kaip palyginti skiriasi kaip diena nuo nakties.pirmas mano sunus buvo miegaliukas jau nuo triju menesiu ismiegodavo visa nakti eidavom devinta miegoti ir keldavosi apie 6-6,30.ir ta rutina isliko iki pat 2,5metu.o va mazasis mano visiskai kitoks naktimis keliasi kas 2 valandas ir nori valgyti as suprantu kad jis dar mazas jam reikia bet dienom jam reikia kas tris valandas.
juratuxs 😃 😃 😃
mano vyresnele iki 18 men. pas mus miegojo, jaunele vis dar miega 😃 kazkaip nebaisu kad iki 18 miegos pas mus 😃 ir diskonforto nejauciam.....
diena migdau kitam kambari pas sese, tad kai jau ateis metas issikraustyt is mamytes ir tetuko lovos - nebus soko 😀
mums 8 men - diena miega po 3-4 kartus, o nakti visa ismiega, ir nebuvo karto kad nemiegotu ar verktu. tik iki 2,5 men atsikeldavo viena kart pavalgyt 😀
Mano dukrute, kai kudikelis buvo, dienom miegodavo kelis kart po 15-30min. Tai sunku budavo, nei ka pasidarysi nei ka, o kai nemiega, viena lovytej irgi neguledavo, ja reikedavo nesioti, bendrauti si ja, viska rodyt, pasakot. Iki 1m 4men naktim ir prastai miegojo, nes piena gerdavo nakti, nuo tada, jau pradejom nebeduoti nakti pienuko, na ir kelios pereinamos naktys, ir jau beveik menesis, kai be pienuko ir miega naktim normaliai, aisku visko pasitaiko, budravimo, prabunda ir nemiega, nezinia del ko, dairosi, seda- gula, seda - gula. Sneka, tai pyksta. Bet po kiek laiko vel uzmiega.
na musu tai miegaliuke,jei atsikelia nakti,tai net is lovytes neimu,dantenukus patepu,duodu arbateles atsigert,nakti pampersu nekaitalioju(visalaik vakarejau grynai pries miega pasikeiciam) Kai mazesne budavo tai duodavau atsigert arbateles ir su lovyte pasupdavau,apversdavau ant kito sonelio 😀
oi zivile ipras jusu lovoj miegot,tai bus vargo!!!
stengiuos palaikyti tyla o naktim keisdama sauskelnias nekalbinu maziuko ir kuo greiciau duodu pienuko pabudinejam apie 2 kartukus per naktele dienos metu vienas miegas yra ilgesnis vakare miegas trunka apiue pusvalandi o nakties miego einam 22 valanda.😀
mūsų mažylis pripratęs, kad jam dainuotume lopšinę, pasuptume, bet jam jau beveik aštuoni mėnesiai, darosi sunku supti, todėl pradėjom pratinti užmigti pačiam- patys jį paguldę į lovytę atsigulame ir apsimeta , kad miegam , užgesiname šviesą, išjungiame tv.kartais jis pasimuisto, pazirzia, pakalba sau, pamigruoja po lovytę ir užmiega.būna, kad pradeda verkti, bet tada jam skauda dygstančius dantukus, tenka pasupti, prisiglausti.