Šiuo metu aš esu 27 nėštumo savaitėje ir mane kamuoja vienas klausimas: kaip galima suderinti sėkmingą kūdikio žindymą ir svorio mažinimą po gimdymo?
Ar įmanoma žindant kūdikį sumažinti savo svorį?
Gal atsiras mamyčių, kurios pasidalins savo patirtimi, paslaptimis bei idėjomis?:)
Iš anksto dėkoju, nėštukė Viktorija
Nesutinku su Erika, niekada ne per anksti ir ne per nevelu rupintis savimi. Kas sake, kad besilaukianti moteris turi galvoti TIK TIK APIE KUDIKI?
Labas rytas, nesupyk, bet keistos mintys pas tave... Nesidziaugi laukimu, o jau svajoji , kaip tirps kilogramai😀 aisku cia tavo reikalas, o i tema tai su pirmu priaugau 20kg, svoris dingo tik po metu, nes maitinau kas 3val, ir tik 4men, ribojau maista, bet tirpo vangiai, su antru priaugau 12, tai per pirmus tris men ju nebeliko, maitinau tiek kiek vaikas norejo, ir kada tik norejo,Stebuklingo recepto nera, nes jei maitinsi ir badmiriausi, mazius issiurbs is taves visus reikalingus vitaminus, pati tik nusilpsi ir viskas. Maitink, dziaukis motinyste... Sekmes laukiant mazylio😀
Na protingi zmones sneka, kad pieno gamyba sueikvoja labai nemazai kaloriju, kas beveik atitinka 1 padoria treniruote per diena. Mano patirtis ta patvirtino - per puse metu netekau viso nestumo metu priaugto svorio, dietu nesilaikiau. Taciau tik nustojus zindyti, svoris pamazu pradejo augti 😀 Manau, zindymas netrukdo nei sveikai maitinitis, nei siek tiek pasportuoti, taigi puikiai galima suliekneti.
