Visos rašote apie tai, kaip sumažinti svorį, o aš norėčiau pasikonsultuoti, kaip to svorio priaugti?
Prieš nėštumą svėriau 48 kg, nėštumo metu priaugau 21 kg, po gimdymo viso priaugto svorio netekau vos per savaitę, ir netgi sveriu mažiau nei prieš nėštumą (45 kg), norėčiau to svorio priaugti bent 5 kg, nes dėl mažo svorio jauciuosi nuolat pavargusi.
Apetitu tikrai nesiskundžiu, bet to svorio negaliu priaugti. Jau praėjo metai nuo gimdymo. Kadangi gyvenu ne Lietuvoje, norėčiau pasikonsultuoti su jumis.
Gal ką nors kamuoja panaši problema?
Sveikutes. as irgi noriu priaugt svorio. man 25 metai. esu 2 vaiku mama. mano ugis 165. ir svoris. apie 50 gal maziau ☹ noreciau priaugt 5-6kg. nes dabar tikrai atrodau negraziai. is veido, panasi i kaukokiuka, atrodau kaip 12 metu vaikas,o ne mama. is figuros nieko neliko. ☹ valgau viska. o niekas nesikeicia. ka valgyt/
Sveika, perskaiciau tavo problema. Noriu paklausti ar nori pastambeti,kad vizualiai atroditum pilnesne?Ar todel,kad truksta energijos? Pirmuoju atveju , uztektu pagerti kokteiliu + valgyti kaip iprastai . Antruoju atveju siulyciau vitaminus Alveo .
Alveo - augalinis preparatas sukurtas Kanados kompanijoje Akuna.Tai 100 % naturalus augalinis tonikas viso organizmo
stiprinimui ir gyvybines energijos suteikimui.Padarytas taip,kad ne tik papildytu organizma maiistingomis medziagomis,
bet ir uztikrintu energijos lygi,stiprintu imunine sistema, be to, alveo salina toksinus.Gamybai naudojami tik tradiciniais
metodais,be chemikalu auginami augalai.Ekstrahacijos procesas vyksta be alkoholio ir skiedikliu.Alveo pagamintas dvieju
skoniu: vynuogiu ir metu - pastarasis sergantiems diabetu.
Alveo reguliuoja imunine sistema,didina atsparuma ligoms,pozityviai veikia sirdien ir kraujagysliu sistema,reguliuoja
kraujospudi,mazina cholesterolio kieki,teigiamai veikia nervu sistema,virskinimo sriti,raumenis ir sanarius,reguliuoja
cukraus kieki,papildo organizma reikalingais vitaminais,mineralais,amino rugstimis bei koenzimu Q 10 .
Alveo suteikia organizmui reikalingu medziagu ,prasiskverbia i visas sistemas,islygina ir normalizuoja kuno organu veikla,
sunaikina toksinus,padeda atsinaujinti organizmo sistemoms,sumazina organizmo degeneracija,pagerina smegenu veikla.
Tyrimai rodo,kad 15-20 minuciu po Alveo panaudojimo visos naudingos medziagos patenka i lastele 80-99 % aktyvumu.Alveo
biologiskai aktyvuotos medziagos pradeda chemine reakcija, kuri detoksikuoja,naikina bakterijas,virusus , kancerogenines
lasteles.
Alveo sudetyje nera jokiu konservantu, ji gali vartoti nescios moterys ir naujagimiai.Alveo sudetyje ura 26 vaistazoliu
ekstraktai.Alveo metu skonio padeda atkurti skrandzio veikla kepenyse stimuliuoja tulzies produkcija,taip mazina riebalu
kieki.Naudojama kaip gydomoji priemone esant zarnu jautrumui.Plengvina kvepavima esant slogai,gerkles uzdegimams bronchitui,
persisaldzius ar sergant gripu.Mentolas mazina viduriu putima,skausma pilvo srityje,vemima,rytini sunkuma nestumo metu.
Atpalaiduoja raumenu itampa,sumazina stresa bei migrena.
Galiu atsiusti pilna aprasyma , nes cia - tik dalis. Tyrimai parode,kad zmones pagerejima pajuto vieni po savaites ,
o like 100 % zmoniu - po dvieju menesiu alveo vartojimo. Kreiptis telefonu 867290569 . Gerti reikia pagal svori . Butelio uztenka menesiui,kaikuriem ir ilgiau. Ji galima vartoti profilaktiskai , nes viskas cia naturalu, o pertekliu organizmas pasalins pats . Siunciu i visus miestus. Temos neseku,tad jei susidomesit - skambinkit.
aagnule - mano KMI 16.4 ;D Bet kai dariau kraujo tyrimus viskas gerai.. Matyt čia nuo genu viskas priklauso ir nieko nepakeisi, nes man bent jau, tai niekaip neina priaugti svorio 😃
skaičiau, kad norint priaugti svorio reikia valgyti ,,Visaverčių baltymų turinčius: pieno produktai, neriebi mėsa, žuvis.".Gyd. Edita Gavelienė pataria.
as ir noriu priaugti
siulau pasidaryti kraujo tyrimus TTH, nes gali buti problemos su skydliauke, po gimdymo ypac suaktyveja. mano draugei labai krito svoris, todel kreipesi pas endokrinologe.
pasiskaiciavau ir zinot ka? ogi tik 16,53 maziau net uz minimuma
Šiaip tiksliausiai parodo aparatai, bet galima ir per pc 😀 Į google iveskit KMI ir ten pamoko kaip reikai apskaičiuoti, arba yra skaičiuotuvai 😉
Paieškok internete KMI skaičiuoklė ir apsiskaičiuosi 😀
manau, kad reikia kraujo tyrimus pasidaryti. o siaip faina, kad man taip svoris nukristu 😀 😉
oj net neskaiciavau, kaip ji apskaiciuoti ta kmi?
aagnule - O ka jūsų KMI sako? 😀
na vistiek noretusi bent 5kg pasunketi😀
Nu jums mamos nemanau kad reiktu priaugti svorio 😃 Bent iš foto man visos gražios ir atrodo normaliai 😉 O vat man tikrai reikia... 😃
Pirmas žingsnis, tirkitės kraują. Aš irgi jaučiuosi labai silpna, bet tai nuo nuolatinio streso ir įtampos, nors sveriu daugiau nei jūs, bet į veidrodį negaliu net pažiūrėt, susenau ant dešimt metų, veidas pajuodęs sukritės, pavargusi atrodau visada...☹ Nors tyriausi kraują, prieš porą mėn, viskas buvo ok...Dieną tupinėju aplink mažę, būna, kad pinigų trūksta, tai net apetito nėra, norisi kad daugiau liktų vyrui ir vaikui...☹ Vakarais krentu kaip lapas į lovą, bet noriu pamegzt, bent taip nervinę įtampą nuimu...Ir taip iki pirmos...O ryte septintą pabundu...Užburtas ratas...
ugis mano 165cm, na kad poilsio mazai gaunu tai zinokit teisybe, gal tai ir atsiliepia i visus negalavimus
Genai 😀 😃 Prieš nėštumą 49 - 51 svyruodavo ir priaugau iki 72kg, o db 60 laikos ir nervina, noriu ankstesnių formų. Genai daug ką reiškia. Mano močiutė 42sveria ir taip visą laiką, kai mamos laukės 54svėrė sakė 😃 Mano mama ir liekna, o va aš susigriebiau neseniai tai stengiuosi mesti svorį 😀
va cia tai retenybe😃 bet tikrai baisu kai negali priaugt svorio, pas mane yra teta kaip sako: kuda kaip dviratis😀 bande daug lasiniu valgyt ir nieko, vistiek nepriaugo dabar liktai kazkaip pastambejo biski... nors kada as ten ja bemaciau😃
tai cia jau kaip kam ta lenta 😃 man gerai ir tiek.. vyrui ir tai isvis super.. ko daugiau ir reik 😉
😃 😃 nu nejauciu jokio nori priaugt tik 😀