To dar nebuvo! „Mamyčių klubas“ kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“ pradeda naują projektą-akciją „Pasitik pavasarį lieknesnė“. Susidomėjai? Skaityk toliau ir pildyk anketą!
Tad apie viską nuo pradžių.
Koks tai projektas?
Ne viena vaikutį pagimdžiusi moteris trokšta atgauti savo buvusias kūno linijas. Ypač svorį sunku numesti toms, kurios nėštumo metu „priaugo“ ne vieną dešimtį kilogramų. Tad ką bedarytų, ką bevalgytų, vis tiek tie nelemtieji papildomi kilogramai niekaip neištirpsta.
Todėl „Mamyčių klubas“ (TV laida ir portalas) kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“ sumanė surengti nemokamą akciją ir padėti mamoms, norinčioms tapti lieknesnėmis ir dar gražesnėmis.
Projekto tikslas – parodyti tinkamus būdus ir priemones bei suteikti žinias, kaip sulieknėti po gimdymo be didelio streso.
Projekto trukmė – 12 savaičių – nuo kovo pradžios.
Kas dalyvaus?
Šiam projekte dalyvaus 6 moterys, kurias specialistai atrinks iš visų anketas užpildžiusių moterų. Užbėgdami už akių norime pasakyti, kad šios šešios dalyvės visą šį projektą turės rašyti dienoraštį, kaip joms sekasi mesti svorį, žodžiu, aprašyti savo įspūdžius, emocijas ir nuotaikas.
Kokie specialistai padės lieknėjimo procese?
*gydytoja – reabilitologė
*dietologė
*kineziterapeutė
*psichologė – psichoterapeutė
*masažistai
Ką reikia daryti?
*Jei po gimdymo praėjo ne mažiau kaip 3 mėnesiai ir Tu susidomėjai šiuo projektu, tuomet užpildyk anketą. Anketų lauksime iki kovo 1 dienos!
*Būtinai atsiųsk ir savo nuotrauką visu ūgiu šiuo adresu: redakcija@mamyciuklubas.lt
Apie visas kitas šio įdomaus projekto smulkmenas pranešime vėliau. O dabar – kimbame į darbus! Juk pavasaris jau netoli. Norite būti lieknesnės – tad pirmyn! Pildykite anketą!
SĖKMĖS!
Sveikos mamytes, esu naujoke, labai sudomino Boruzites skelbta dieta.
Atsidariau ta tinklalapi, ten aisku rusu kalba viskas ☹ Gal turite kas issivertusios ar bent galetumet patart nuo ko ten ir pradet skaityt... aciu!
Gal kam boruzite atsiunte ta stebuklinga kg metimo recepta? Gal kas gali i mesti i pasta ar pati boruzite i saulyte0716@gmail.com???
Bandysim verstis i lietuviu kalba
ir as labai noreciau numesti tuos kilogramus,boruzite atsiusk prasau man,jei nesunku ausradaniel@gmail.com.aciu.
boruzite as ilindau i ta tinklalapi ir nesusigaudau kur ieskot,ten tik radau moteru komentarus.
boruzite gal ir mqn gali atsiust pasidomeciau kas ten yr,reginaxx6@gmail.com
Boruzite ir as noreciau, tik gaila kad rusiskai nemoku ☹ O po nestumo tik kg liko daug 😀 ir maitinu pati ir niekas nekrenta tik auga, o tiek daug judu ir darbas ir vawikas ant ranku
na mergytes, matau kompanija liux laukia! 😀 tai neatsisakysiu. as pati irgi be galo noriu, tik irgi viska apmastyti reikejo 😀 mano emailas ramintaka@yahoo.com. jei noresit brukstelt 😀
mano e-mail'as ieva_celkyte@yahoo.com galim bendraut 😉 as ieva is Pasilaiciu (Perkunkiemio) 😀
Ievuttyte, gal parašyk savo e-mail'a, bus paprasčiau. 😀
Nors, kokia čia paslaptis. Aš Vaida, iš Vilniaus, lazdynu mikrorajono. 😀
Tai zinoma susibendrausim ir galesim toliau bendraut 😀 o del labai atviru maudimuku, tai nezinau 😉bus matyt. vaiduleliux, kiek Jums metu? Is kur esat, jei Vln, kokio rajono?
O aš iškart sutikau. Pašnekėjusi telefonu, o tada supratau kas įvyko, bet visai nesigailiu!!! 😀
Aš taip pat labai laukiu, oi kaip linksma bus!!! O vasarą galėsim su vaikais prie kokio ežeriuko važiuoti su labai atvirais maudymukais. 😀😀😀
Kaip jums mano pasiūlymas? 😀😀😀
as ir sakiau pagalvosiu. reikejo apmastyt, kam vaika reiks palikt. Bet siaip labai noriu dalyvaut ir su mamytem susipazint, susidraugaut 😀
Ramkeka, tik negalvok atsisakyti!!! Juk tai nuostabu! Tai ką, mergaites? Draugausim? 😀 Aš jau labai laukiu.
ir as patekau zinokit!!! nu nesitikejau, tai vakar soka gavau vakare, todel pasakiau kad pagalvosiu, kazkaip sokas buvo. kaip koki buciau milijona laimejusi!
vaiduleliux, ir as patekau. Tu jau sutikai dalyvaut?
Oi mergaites... PATEKAU!!! O Dieve, kokia aš laiminga!!! 😀😀😀
jai idomu tai paziurekit,cia trumpai aprasyta ir meniu yra sudarytos
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=38489&postdays=0&postorder=asc&start=0
man padeda,buvau 93 dabar 67,ir viska galima valgyt ir nereikia badaut
Kaip įdomu?ką čia taip siunčiatės?padeda?
boruzite, gal galetum ir man atsiusti: 6irma9@one.lt , nes sveriu 93kg, po gimdymo labai daug priaugau