Tėvai gerai žino, kaip maitinti kūdikius iki vienerių metų: motinos pienu arba pieno mišinukais, o nuo 4–6 mėnesių įvesti ir papildomą maitinimą. Tačiau, kai vaikeliui sukanka vieneri metai, kyla nemažai klausimų dėl kūdikio mitybos produktų ir reikalingo maisto kiekio.
Pasak vaikų gastroenterologės Initos Kaže, reikia gerbti mamytes, kurios savo mažylius krūtimi maitina 12 mėnesių ir ilgiau.
Netgi paklausę savo aplinkos žmonių nuomonės, tėvai dažnai negali apsispręsti ar duoti vienerių metų vaikui karvės pieno. Iki šiol yra įvairių nuomonių dėl to, kada reikėtų pradėti vaiko mitybos racioną papildyti karvės pienu ir jo gaminiais.
Europos vaikų gastroenterologų ir alergologų asociacijų nuomone, vaikų iki vienerių metų nereikėtų maitinti karvės pienu ar jo produktais. Taip siekiama apsaugoti mažylius nuo ankstyvo alergijų atsiradimo.
Kiek svarbus ir vertingas karvės pienas vyresnio nei vienerių metų vaiko mitybos racione?
Vienas iš teigiamų aspektų – karvės pienas ir jo gaminiai laikomi svarbiu kalcio ir vitamino D šaltiniu. Dauguma tėvų žino, kad kalcis ir vitaminas D užtikrina visavertį vaiko vystymąsi, sveikatą ir kaulų tvirtumą. Karvės piene yra nemažai fosfatų. Tačiau pieną vartojant dideliais kiekiais, galimas priešingas poveikis – per didelis fosfatų kiekis išplauna kalcį ir silpnina kaulus.
Karvės piene yra labai mažai geležies. Geležis ir jos atsargos būtinos hemoglobino, kuris eritrocituose perneša deguonį ir aprūpina juo organizmo ląsteles, susidarymo procese.
Kai maiste trūksta geležies, organizme gali pasireikšti jo deficitas. Dėl to ima vystytis mažakraujystė, t. y. geležies deficito anemija. Jeigu organai, jų audiniai ir ląstelės neaprūpinami reikiamu kiekiu deguonies, organizme prasideda deguonies badas.
Dažniausiai geležies trūkumas atsiranda tuomet, kai vaikas maitinamas karvės pienu dažnai ir ilgą laiką. Kodėl taip atsitinka? Vartojant daug baltymų ir kalcio, kurio gausu karvės piene, sutrinka geležies pasisavinimas iš plonojo žarnyno.
Kodėl vaikui reikia būtent nesočiųjų riebiųjų rūgščių?
Iki vienerių metų vaikai turi gauti kur kas daugiau baltymų nei vyresni vaikai. Kuomet karvės pieno vartojama labai daug, skylant baltymams kraujyje atsiranda didelis kiekis azoto dėl ko smarkiai apkraunami inkstai.
Karvės piene daugiausia yra sočiųjų riebiųjų rūgščių, o nesočiųjų riebiųjų rūgščių yra mažai.
Kodėl vaikui reikia būtent nesočiųjų riebiųjų rūgščių? Jos būtinos smegenų ir regos organų (tinklainės) vystymuisi ir vaiko augimui!
Jei vaikas gauna pakankamą kiekį nesočiųjų riebiųjų rūgščių, pavyzdžiui, omega 3 ir omega 6, tinkamai vystosi atmintis, gebėjimas mokytis, mąstyti, kalbėti. Nesočiosios riebiosios rūgštys svarbios ir regėjimo vystymuisi – regos aštrumui, gebėjimui skirti spalvas, matyti tamsoje.
Deja, karvės piene esančių nesočiųjų riebiųjų rūgščių nepakanka aprūpinti vaiko augančiam organizmui, dėl to gali sulėtėti vaiko vystymasis ir raida.
Mokslininkai įrodė, kad anksti į kūdikio mitybos racioną įtraukus karvės pieną, padidėja rizika susirgti cukriniu diabetu, ypač jei šeimoje buvo ar yra sergančiųjų šia liga. Per pastaruosius dešimt metų gerokai padaugėjo alerginių susirgimų ankstyvame amžiuje. Manoma, kad antraisiais gyvenimo metais alergija karvės pienui išsivysto kur kas rečiau, bet jos rizika išlieka iki ketverių metų.
Pieno mišinys praturtintas vitaminais
Keletą dešimtmečių mokslininkai didelį dėmesį skyrė tam, kad išsiaiškintų, koks kiekis maistinių medžiagų – vitaminų, mikroelementų – yra būtinas vaikui.
Tai paskatino specialių produktų atsiradimą – pradėti gaminti pieno mišiniai, skirti vaikams nuo vienerių iki trejų metų, pavyzdžiui, „Similac GAIN Advance“.
{smallpic:similac}
Nors šio mišinio pagrindas yra karvės pienas, jame mažiau baltymų, jis praturtintas vitaminais, mikroelementais, pavyzdžiui, geležimi, nesočiosiomis riebiosiomis rūgštimis, probiotikais (mikroorganizmais, palaikančiais normalią plonojo žarnyno mikroflorą), probiotikais ir nukleotidais, turinčiais didelę įtaką imuninės sistemos raidai.
Vyresnio nei vienerių metų vaiko racioną jau galima palaipsniui papildyti rūgštaus pieno produktais.
Tiesa, nemaža pieno mišinių kaina gali patuštinti šeimos biudžetą, tačiau motinos pieno arba mišinių ir karvės pieno maistingųjų medžiagų skirtumai yra neabejotini.
Vaiko vystymasis yra svarbus ne tik pirmaisiais gyvenimo metais, bet ir vėliau. Todėl ypač aktualu aprūpinti savo vaiką būtinosiomis maistinėmis medžiagomis tiek kūdikystėje, tiek ikimokykliniame amžiuje.
Iki trejų metų vaiko organizmas vystosi itin sparčiai, todėl labai svarbu, kad šiuo laikotarpiu vaiko mityba būtų visavertė.
prajuokinai su ta ''lasiaku brize''... 😃
man buvo juokingas viena drauge. Isvaziavo jie i vilniu giventi ir dar ten ju keli draugai, visi patapo vegetarais(pries tai nuo lasiniu brizes nenulipdavo) na drauge ir ant tos ribos ir taip kategoriskai pries mesa, tai sakau brangioji ka tu vaikui ir mesos neduosi soja kisi taip ji ir uzstrigo nezinodama ka atsakyt 😃
o kodel tu nori, kad jis nekakotu???.....
as ir dar neduodu cukraus ir druskos
pas mane ir tu galimybiu nera bet vaiku racionas visada perziuretas(versiena, vistiena kalakutiena, triusiena, aviena, zuvis(lasisa) jei zinociau is kur gauti tai dar ir stirnienos nupirkciau, darzoves ir ivairias kruopas jau nebeminiu cia ir taip aisku) tik as kilogramais neperku o po gabaliuka vaikams(tik triusio gabaliukais nenusipirksi, tai viena men atgailiu ir nuperku visa gabaliukais vienam kartui sukapoju ir uzsaldau uztenka tikrai ilgam), o mums ir kiauliena gerai na dar pasilepinimui jautiena. Kol mazius mazas tai ir vaikams atskirai dazniausiai daroma o mes jau pragyvenam is to ka turime. Valgo ir nuo musu stalo, tik pas mus jau kepto mazai buna(koregavom savo raciona), daugiau troskinta ir virta viskas, maziau druskos cukraus(iki 1metu meziui isvis nededavau tokio daliko tik dabar po ziupsneli idedu) bet dazniausiai jiems atskirai isverdu. cepelinu tik pas uosvene karts nuo karto valgom o namie jau senai to gerio nera. Na ne man mokyt kas sveika o kas ne
man pikta ant tokiu mamu: eina vaikas nutukes, o kiekvienoj rankoj po bulkute...
nu taip, juk vokt neisi.... bet vaiko slapenke ir nemaitinsi..... reik ta viduriuka rast... renate tu teisi. juk tevai vaiko mitybos iprocius suformuoja......visam gyvenimui
tai va arnoldomamyte 😉
kiekvienas augina pagal galymibes,nemanau kad mano vaikas blogesnis uzaugs be triusio mesytes,ar chiko vezimuko,tai vat.
kiek mamu tiek nuomoniu. Vienos duokit piena, kokletus nuo kudikystes, kitos sintetika brukyt o trecios ant zolytes auginkit 😃 juk tai jusu vaikai ir tik jus zinote kas gerai o kas ne tik poto lai vaikai neiesko kaltu ligoms pateisinti kurioms patala patiesem mes netinkama raciona pateikdavos augimo metu 😉
va valgau jogurta. kaip sauniai sipakuotas : pieno zvaigzdziu...''GAMTOS'' naturalaus skonio!!!! koks zodziu zaismas ane? nenaturalus taip iseina, tik naturalaus skonio!!!!!!! 😃 ☹ o ipakavimas skelbia apie gamta, ir raudonas uzrasas ''be koncervantu''!!! sudetis:modifik krakmolas, guaro derva,tirstikliai..... zodziu apsisaukeliu armija
pas mane per 6-7nestumo menesi buvo mazakraujiste,ir pas maziu nuo 6 men,vis nepasikelia hemoglobinas kad ir lasiukus gelezies geriam,tai net nzn.
robke,ir as tapati apie ozkos piena girdejus,bandziau pres tai jau duot praskiesta,tai vidurius sukietino,dabar gal tiks,ivairesni maista visgi valgo.
o del mazakraujystes..mano mazoji ja turi.ir mes ja turim igimta...bet gyditoja sako,kai isdygs dantukai baigsis mazakraujyste.drasiai duodu pienuko.ir nemanau,kad ta mergyte susirgo nuo karves pieno.nu netikiu tuo.mielosios maziau klausykit ka raso..nu negaliu susilaikyt.
aga Roberta, beveik siauliu centras, bet pas mus cia toks rajonas kai kaimas 😀 butu kur triusius auginti😉 bet juk ziemai jiems reik silto tvartelio... o cia tai beda☹ i malkine juk nepatalpinsi
laura 1116 👍 😉
Nemanau, kad ta mergytė sirgo dėl pienuko . . . gal šeimoj įgimta buvo, na bet nžn tai tik taip sakau 😉
visos tos alergijos persiduoda..ir cia ne karves pienas kaltas,kaip sako dedes mokslininkai.musu seneliai ir teweliai augo be wisu EEEE....O mes ju jau gaunam mazdaug apie 10m.tai kur musu waikai alergiski nebus.juk wisas brudas ir yr tie E.nemeskim wisko karwes pienuj.ir medaus sawo maziukei duodu,o juk taip at ALERGIZUOJA...mes jau pusiau sintetiniai zmones..o musu waikai bus wisai sintetiniai.
zinau viena mergyte kuria nuo pat mazu dienu maitino karves pienu,pirko is bobutes,ne is parduotuves ir jinai sirgo ir sirgo mazakraujyste.tai dabar aisku kodel .gyvenimas keiciasi,, zmones keiciasi nebetokie atsparus ligom ir viskam kitam nereikia ziureti kas buvo seniau ir kaip mes augom,tada buvo viskas kitaip ir maistas daug sveikesnis buvo.o is bobuciu pirkti jeigu nepazystu, net ranka nekyla.
pas mumis pienas visuomet gardus tai net nžn kodėl kartus arnuti . . .nors teko girdėt, kad priklauso nuo to ką suvalgo ta pieno gamyklėlė😃
Jo logikos baba 😃
Tiesa sakant ne Sigita. Pagrinde žolytė, bet va žiemą šienas. Dar ir grūdai duodami, lapų nuo daržovių. Tiesa dar skiepint reikia dėl profilaktikos, bet daug kas to nedaro ir viskas tvarkoje 😀 Mieste būt sudėtinga triušius augint, nebent dekoratyvinį, bet to juk nepjausi 😃 bet kiek teko skaityt tai jūs lyg ir name gyvenat tai manau rastumėt priestatėlyje kokiam vietos 😉 😛