Žiūrėk „Mamyčių klubą” lapkričio 15 d., 8.30 per TV3
Kaip susigrąžinti kūno formas po gimdymo? Tuo susidomėjo mūsų Super mažylės Gailės mamytė Skirmantė.
Apie tai, kokie naudingai pratimai pagimdžius leliuką ne tik papasakos, bet ir parodys Lietuvos Olimpinio sporto centro kineziterapeutas Egidijus Tutkus.
Kokius pratimus galima atlikti namuose? Ką reikėtų svarbiausio prisiminti mankštinantis? Ką daryti, kad nepersitemptumėte ar kitaip sau nepakenktumėte? Apie visa tai – šaunioje „Mamyčių klubo“ laidelėje.
Apie tai – „Mamyčių klube“ lapkričio 15 d., sekmadienį, 8.30 per TV3
ir mano zivile toks meskiukas😃
regina> didcki augini 😉) maniske 1,6 m sveria 11 😃 o as ir tik pilvuka mankstinu bet tik tam kad tvirtesnis butu, as ir pries gimdyma ji mankstinau 😀
jo,reiktu paziureti,buvau susiemus,mankstinausi,va vel aptingau,pilvuka dar pamankstinti reiketu.😀
isiziojus klausysiu😃gal ir man pades
man tai sportas mano kleckas 5 men o sveria 10 kg ir 74 cm. tai pasportuoju nesiodama, dar maitinu, visai baigia sugriaust😉 tema lab gera. dar noriu kokiu 5 7 kg atsikratyt.... pasvajoju ir kertu morku pyraga su pienu😉 niam....... skanus gavosi
jo labai aktuali tema,gerai būtų susigrąžinti savo formeles į vieta😀. į sporto kluba ner pinigėlių eiti reiks imtis namuose sporto😀😀😀
tai tau labai pasiseke😀 pas mane pilvas kaip buvo taip ir yra,o svoris stovi vietoj ir nesitraukia nuo manes😀