TOKIA MŪSŲ KASDIENYBĖ. Mes žingsniuojame už Jurbarką

Kas mėgsta daugiau pajudėti tikriausiai naudojasi vienokia ar kitokia žingsnių skaičiavimo programėle.
Jokiu būdu nesu ta, kuri teigia, kad būtina per dieną nueiti tiek ar tiek tūkstančių žingsnių. Kiekvienas pasirenka judėjimą, koks jis bebūtų,  pagal savo gyvenimo būdą. Bet tai, kad vaikščioti sveika manau ir taip aišku.
Vaikščiojimas naudingas mūsų sveikatai, tai toks ramus sportas, kuris nereikalauja nei didelių investicijų, nei didelių valios pastangų.
O tik pagalvokite kiek tai duoda naudos:
Vaikščiojant dirba ir stiprėja didelė dalis mūsų kūno raumenų, stiprėja kaulai, sąnariai.
Vaikščiojant aktyviai dirba mūsų plaučiai, kraujas prisotinamas deguonimi ir visas organizmas juo labiau aprūpinamas. Ne veltui sakoma”einu pravėdinsiu galvą, plaučius”.
Gerėja kraujotaka ir širdies darbas, reguliariai vaikščiojant galima sumažinti ligų riziką.
Vaikštant gerėja virškinimo darbas, greitėja medžiagų apykaita, gerėja regėjimas. O kur dar nauda nervų sistemai.
O kalbant apie programėles, tai kažkaip užkrečiama. Jos tartum virusai plinta, įtraukdamos daugiau žmonių.
Bet tokios, kurios duoda daugiau naudos, nei žalos visai puiku.
Tikriausiai esate girdėję apie programėlę #valk15 ir jos kuriamus iššūkius. Šiemet startavęs miestų iššūkis sulaukė didelio susidomėjimo mūsų mieste.
Gal Jurbarko žmonės yra gana judrūs, gal vieningi, gal azartiški, bet visai džiugu matyti, kad mes, mažas miestelis esame pirmoje vietoje.
Dar įtakoja ir tai, kad turime puikias sąlygas pasivaikščiojimams, nes mūsų mieste įrengti puikūs dviračių ir pėsčiųjų takai, taip pat tai, kad gyvenant mažame miestelyje “viskas ranka pasiekiama” todėl  galima apsieiti be transporto priemonių. ir pasikliauti savomis kojomis.
Šį savaitgalį mūsų mieste buvo surengtas renginys “Judėk Jurbarkas 2019”. Tai buvo šventė ir šeimoms ir visai mūsų miesto bendruomenei, nes dalyvavo daugiau nei 300 dalyvių.
Nuostabi proga ne tik pajudėti, bet ir papramogauti. Nes renginyje staigmenų, pramogų ir siurprizų netrūko.
Maršrutas buvo parengtas taip, kad tektų užsukti į gražiausias ir lankomiausias mūsų miesto vietas. Užsukti, atlikti tam tikras užduotis ir nusifotografuoti.
Kartais tekdavo improvizuoti norint tinkamai pateikti fotografiją. Štai užduotis Triatlonas. Tad teko plaukti žolėje, važiuoti dviračiu be dviračio….

Reikėjo užsukti ir į muziejų, pasimatuoti didikų rūbus. Tikrai taip, yra tokia galimybė.
Susirasti parke :didikus: ir su jais nusifotografuoti,

O kur dar sutikti personažai. O linksmybės ant batutų, pučiant muilo burbulus, ar išbandant spalvotus miltus.

Na ir nereali galimybė susitikti vasarojantį Kalėdų senelį, beskinantį pienes.

Štai taip linksmai mes žingsniavome už Jurbarką.