Sveika lieknėjanti: atia atia, cukriukai

Nusprendžiau. Ir vėl laikas labai rimtai susiimti. Iššūkis – nei lašo, nei mažiausio gramelio niekame kame, jokio rafinuoto CUKRAUS.

Keletą pastarųjų dienų vis užmatau internete straipsnių apie cukrų, jo nenaudą, žalą, apie priklausomybę jam ir tos informacijos kuo toliau tuo daugiau. Baisiausia skaityti tuos visus cukraus palyginimus su kokainu ar kitom narkotinėm medžiagom...net šiurpas krečia. Taip, aš esu visiškai priklausoma nuo cukraus ir jis matyt jau gana smarkiai paveikęs mano smegenėles. Tačiau dabar tvirtai galiu pasakyti, kad esu stipri, pasiruošusi šiam iššūkiui vėl. Tai yra antras kartas per pastaruosius mėnesius, kai tai darau, pirmas buvo prieš šventes ir tęsėsi iki švenčių :)  Todėl žinau kaip sunku rasti tai, kur cukraus nėra. Ypač kai noriu, kad becukrės dienos apimtų daugiau nei kelias dienas ar savaitę.

Kaip pasaldinti gyvenimą: pirmiausia tai geromis emocijomis ir mile. Na o jei dar kažko truks tai į kavą vietoj cukraus dėsiu klevų sirupo, į varškės apkepą – razinų, į kokteilius – banano, į salotų padažą - medaus. Jokių marinuotų daržovių, kepinių (duonos) irgi atsisakau, pomidorų ir kitų pirktinių padažų,pagardų, užtepėlių taip pat. Jokių dešryčių (taip taip, jų sudėtyje cukrus), jokių sūrelių ir labai atidžiai skaitysiu etiketes. Kai pasiduosiu – prisipažinsiu.

Kas jungiatės pabandyti? Kviečiu :) pamatysite kaip po savaitės 1-2 kg nebus :)  

Ar Jūs žinote, kaip yra gaminamas rafinuotas cukrus? Rekomenduoju pasidomėti.