Kiekviena mamytė nori, kad jos kūdikis būtų sveikas ir jaustųsi gerai. Su motinos pienu žindomas kūdikis gauna viską, ko jam reikia. Tad ką galima valgyti maitinančiai mamai, o ko geriau vengti?
„Nevalgyk aštraus, riebaus, rūkyto, kepto maisto, šokolado“ – panašių ir dar daugiau draudimų yra girdėjusi ne viena žindanti mama. Net ir bet kokio citrusinio vaisiaus nesuvalgysi, kuris gali kūdikį alergizuoti.
Be to, pastebėta, kad kopūstai, ridikėliai, pupelės, žali pipirai skatina dujų susidarymą mažylių žarnyne, todėl jie tampa neramūs. Tad ką valgyti?
Kuo jūs maitinotės žindymo laikotarpiu ir ko vengėte? Pasidalinkite savo patirtimi.
labai noreciau papriestarauti del to kuo dazniau dejimo prie kruties,neva taip bus daugiau pienuko,mano mazyle verke pastoviai ir as jai kruti daviau kas pusvalandi kas valanda,valgiau vien virta maista peino produktus,o pasirodo nuo pieno produktu mano mazylei be proto pute pilvuka,geriau kmynu arbata,daug skysciu,pailseti visiskai negalejau nes mazyle buvo labai jautri ir reksniuke,nurimdavo tik supuojant ant ranku,bet ir tai padaryti pavykdavo ne iskarto,niekas jos nenuramindavo tik as ir espumizanas😀apie matinancios mamos meniu daug literutos skaiciau,ir susiduriau su tokiu dalyku jog vienoj vietoj pataria valgyt ta ir ana o jau kitoj vietoj raso kad nuo to gali pusti pilvuka,zodziu sudejus visus tuos "nepatartina" praktiskai nieko negalima valgyt😀 man truko poilsio ir normalaus maisto,as stengiausi daryti viska kad tik butu pienuko bet jo vis mazejo ir mazejo ir ketvirto menesio pradzioj jis man visiskai baigesi☹ir praktiskai nuo visko jai pute pilva,isskyrus teslainius ir bandeles - nuo ju nebuvo jokio poveikio kuom as ir buvau gyva😀kai pradejau pilnai maitinti misinuku mazyle zymiai pasikeite,todel manau tie patarimai vienai gali tikti, o kitai ne,tik pati mamyte gali nuspresti kas jai ir mazyliui tinka😀tiesa del cesnako tai tikrai zinau ir tas tinka visoms- jo valgyti nepatartna nes pienukas igauna kitoki skoni ir kvapa ir vaikelis gali atsisakyti kruties,o citrusiniai vaisiai vynuoges juodas sokoladas ir riesutai gali alergizuoti,todel siu produktu reiktu pradzioj atsisakyti o veliau bandyti po biski ir stebeti kaip reaguoja vaikas😀
As is pradziu labai prisiziurejau, bet iki kol mazdaug suejo 6men, o paskui, jau pradejau duoti papildomo maisto, tai kazkaip leidau daugiau ir sau pasilepinti.
Mazeli dar dabar pati maitinu (kita savaite metukai) ir valgau viska. Aisku astresni, citrusinius su saiku. O taip viskas is eiles keptas, rukytas visiskai mums neturi reiksmes. Pirmus tris menesius prisiziuredavom, o poto po truputi po truputi valgyt pradejau viska. O kad pienuko butu reikia daugiau skysciu gert, pailset, daznai prie krutines glaust ir didelio noro 😀 (psichologiskai nusiteikt)
Esu skaiciusi,kad jei maitinanti mamyte suvalgo truputuka cesnako,vaikeliui pienelis saldesnis,skanesnis. Man padejo arbatos maitinamciom mamom,geriau kmynu arbata.
Esu girdejusi, kad svoguno negalima, neva vaikeliui pieno skonis labai pasikeicia ir nebenori zysti-anot mociutes...
o as valgiau beveik viska, bet po nedaug ir stebejau kaip reguoja mazyle.Sualergizavo tik sokoladas ir pieno produktai,tai ju atsisakiau.po poros men pabandziau vel ju ir nieko,mergyte regavo gerai.O pienelio kad butu reikia kuo dazniau vaikuti deti prie krutines,maistas tam ytakos neturi.
Manau, kad besaikis persivalgymas ne i nauda. Siaip viska ka valgiau iki gimdymo, ta ir dabar valgau, tik ik riboju kepto, riebaus ir astriu prieskoniu.
man nuo tinimo teko kojas laikyti pakelus ir įvariomis vonelių proceduromis palepinti kojas
As taip pat valgau viska tik pirma menesi truputi ziurejau ka valgau, bet dabar valgau viska na beveik nevalgau tik tu produktu,kurie gali vaikuciui pusti pilvuko(zirniu,pupeliu,kopusto)o, kad pieno butu reikia dvieju dalyku nesinervuoti ir issimiegoti,nors ir sunku, nes vaikutis neleidzia miegoto.
Sveikos mamytes, visos sako kad valgo visko , o as nuo pat pradziu (dukrytei jau 5 savaites) sedau ant kruopu , sumustiniu su suriu, kolduniuku.gydytoja dave netgi hipoalergines dietos lentele, ka galima valgyti ko ne. tiesa pasakius, po pirmos savaites kilo panika, nes nuo tu kruopu dziuti organizmas pradejo ir baisiausiai norejosi darzoviu- o ju beveik jokiu valgyti negali- jei ne del pilviuko putimo , tai delto kad darze isaugintu dar jokiu nebuvo, o atveztiniu del nitratu prisibijojau. dukryte kartais paberdavo, bet kad dauguma naujagimiu paberia, o juk dietu laikiausi.o del piviuko putimo, juk ir misinukais maitinamus kudikius kamuoja diegliukai, tai kur tuomet tas tiesos viduriukas?
tikriausiai pati mama tik ir gali jausti ka jai valgyti ko ne , organizmas pasipraso,o bendro recepto tinkancio visoms zindyvems buti manau negali.
Maitinu mazyli nepilnai, bet valgau tikrai viska. Net specialiai stengiuosi valgyti daugiau vaisiu, darzoviu, nes jas auginame patys, tai zinau, kad tikrai be chemijos, turi daug vitaminu. Ir kol kas nepeastebejau, kad jam pustu pilvuka, ar jam kas nepatiktu
Engrida,kad as skaiciau straipsni, norint ,kad netintu kojos,reikia arbuzus valgyti. Tai tuomet nieko nesuprantu. Man nuo tinimo buvo gydytojas paskyres zoleles,o arbuzu as atsisakyti irgi negalejau.
laba visoms mamytems,auginu tris vaikucius, o kol vaikuciu neturejau visos mano drauges gazdino,tu pamatysi ateis tokia diena kaip vaikas verks diena nakti,jam pilvuka pus,nu tikrai to bijojau,,bet kaip sakoma aciu dddd,,pas mus tokiu problemu dar nera ir tikiuos jau nebebus,zindymo laikotarpyje geriau kava,bet su pienu,valgiau ir tebevalgau arbuzus,bananus,varske,savo maziukui varske daviau jau nuo 2menesiu,o paprastos arbatos{ligonines}pirma gimimo diena,nors pamacius sesele bare,o morku sultys naturalios vajei as tiesiog ir dabar alpstu,,
O aš labai mėgau arbuzus bet vat kad negalejau jų daug nes nelakciau į toletą kaip kiti, taipradejo tinti kojos rankos , gavosi skycių užsilaikymas.
Na parasiau neprisijungus, Svecias 27007.09. 09:51:17 . Na tik labai trauke riesutu chalva. Net buna, kad seile tysta apie ja pagalvojus.
na kava sakoma kad gali po puodeli, net girdėjau atsiliepimu , kad kava sveika , ir pagimdzius galima ta patį puodelį gerti jeigu, gerei iki gimdymo.
na kava sakoma kad gali po puodeli, net girdėjau atsiliepimu , kad kava sveika , ir pagimdzius galima ta patį puodelį gerti jeigu, gerei iki gimdymo.
Zindymo laikotarpiu nebuvo, kad kazko vengciau. Na nevalgau tik citrusiniu vaisiu. O siaip viska valgiau saikingai, stengiausi nepiktnaudziauti. Kavos isgeriu puodeli i diena, tad nemanau, jog tai labai pakenks. Nusiskundymu tikrai jokiu neturiu.
na sutinku gintare su tavimi, kad organizmas pats pareikalauja tai ko jam reikai, na aš nuo mažens alergiška buvau kiaušinimas ir šokoladui, bet išaugau, ir beje be šokolado gyventi negaliu.
Girdejau,kad nestumo metu negalima citrusiniu vaisiu,nes vaikiukas bus linkes alergijai,bei kavos, nes vaikiukas nemiegos.Zinojau,bet vartojau,nes neturejau vietos, kaip norejau.Net su gydytoju teko tartis,tai gavau atsakyma,jei jau labai norisi, mazais kiekiais valgyciau.Man mazais kiekiais nesigavo.Vaikiukui jau greitai pirmasis gimtadienis.Jau nuo antro menesiuko,ji sugebedavo ismiegoti beveik visa nakti,citrusinius vaisius jai paciai jau senokai duodu ir visai jie jos nealergizzuoja.Tai sie dalykai galbut labai individualus.O jei mama, alpsta kaip nori,matytt organizmas pats pasipraso to,ko jam reikia.