Be cukraus

Po dvejų nėštumu likęs didžiulis viršvoris, viena diena pasakiau sau, viskas gana. Susidariau pas specialiste mitybos planą , nusprendžiau keistis , pradžioje savimi mažai tikėjau , bet jau praėjo 4 savaitės ir aš nevartoju jokio cukraus . Tai man didžiulis įšukis , nes per diena nesuskaičiuojami kiekiai saldainių, bandelių ir pan. Valgymas išvis padrikas , tai pavalgai, tai ne, tai vakarais prikerti ir t.t . Aš džiaugiuosi savimi , pirmas žingsnis kuris man pavyko visiškai atsisakyti cukraus , keista, kad noras išvis beveik dingęs jiems. Džiaugiuosi, kad pradėjau valgyti tikslingai , mityboje visko pilna , jaučiuosi labai gerai . Per 4sav pamažėjo apimtys, nukrito 5kg . Žinau, kad poto viskas vyks lėčiau , bet džiaugiuosi , kad pagaliu pasiryžau ir susitvarkiau mityba .