Be cukraus

Be cukraus

11. Feb 2021, 22:04 Simonadub Simonadub

Po dvejų nėštumu likęs didžiulis viršvoris, viena diena pasakiau sau, viskas gana. Susidariau pas specialiste mitybos planą , nusprendžiau keistis , pradžioje savimi mažai tikėjau , bet jau praėjo 4 savaitės ir aš nevartoju jokio cukraus . Tai man didžiulis įšukis , nes per diena nesuskaičiuojami kiekiai saldainių, bandelių ir pan. Valgymas išvis padrikas , tai pavalgai, tai ne, tai vakarais prikerti ir t.t . Aš džiaugiuosi savimi , pirmas žingsnis kuris man pavyko visiškai atsisakyti cukraus , keista, kad noras išvis beveik dingęs jiems. Džiaugiuosi, kad pradėjau valgyti tikslingai , mityboje visko pilna , jaučiuosi labai gerai . Per 4sav pamažėjo apimtys, nukrito 5kg . Žinau, kad poto viskas vyks lėčiau , bet džiaugiuosi , kad pagaliu pasiryžau ir susitvarkiau mityba . 

Simonadub Simonadub 13. Feb 2021, 16:00

Floryte žinoma , viskuom patarsiu, kuom pradžioje keisti ir kaip sumažinti , šiuo metu išvis nenaudoju per šventes būtinai suvalgysiu torto gabaliuka 😉

floryte floryte 12. Feb 2021, 21:30

Sveikinimai?. Ir toliau taip!?. Konsultuosiuos, jei ilgam taip pavyks. Aš irgi priklausoma nuo cukraus?.