Jau praėjusią žiemą gaminau šį puikų imuniteto stiprintoją iš medaus, imbiero ir citrinos. Jis gardus ir labai sveikas, o svarbiausia - baido peršalimo ligas...
Visi žinome puikias citrinos savybes. Jose gausu vitamino C, K ir E. O juk vitaminas C puikiai stiprina imunitetą.
Imbiere gausu fosforo, magnio, kalcio. Žinoma ir vitamino C, o ką jau kalbėti apie medaus naudą mūsų organizmui. Jis naudojamas, matyt, nuo tada, kada atsirado žmonija...
Kruopščiai nuploviau citriną ir imbiero šaknį. Imbierą sutarkavau per smulkią tarką. Citrina nesidavė tarkuojama :), Ją smulkiai supjausčiau
Sudėjau medų. Dėjau 4 šaukštus. Viską sumaišiau
Štai ir viskas. Kas dieną šios masės ragauju bent po du kartus. Aišku galima duoti ragauti ir mažyliams. Mano Augustinas nelabai mėgsta, nes masė yra šiek tiek aitri. Šį skonį suteikia imbiero šaknis. Dar galima iš šių ''vaistų'' daryti arbatą. Tik jokiais būdais neplikykite verdančiu vandeniu, žus visi vitaminai!
BŪKIME SVEIKI...
Mama Sigita (regina)
blogietee