Reima „Barefoot“ avalynės analizė, parengė ortopedė traumatologė, dr. Vėtra Markevičiūtė
Modeliai: Rantaan, Astelu, Tallustelu, Ankka
V.Markevičiūtės nuotr.
Esu gydytoja ortopedė-traumatologė, besispecializuojanti pėdos ir čiurnos patologijoje. Įvertinau keturis Reima „barefoot“ vaikiškos avalynės modelius. Visi jie pasižymėjo tais pačiais biomechaniškai palankiais konstrukciniais sprendimais, todėl toliau aptariu bendrus jų bruožus ir jų reikšmę vaiko pėdos vystymuisi.
Apžiūrėjus visas keturias poras pastebima, kad jos remiasi vienoda, nuosekliai išlaikoma konstrukcijos filosofija. Toliau aptarsiu keturis pagrindinius požymius ir jų klinikinę reikšmę.
1. Plati, nesusiaurėjanti priekinė bato dalis
Visuose keturiuose modeliuose priekinė bato dalis yra plati per visą ilgį ir nesusiaurėja link pirštų galų. Tai leidžia pirštams laisvai išsidėstyti natūraliu būdu, nespaudžiant falangų (pirštų) ir neribojant jų judrumo. Klinikiniu požiūriu tai reikšminga profilaktinė savybė: siauras, į priekį smailėjantis batų galas vaikystėje yra vienas iš rizikos veiksnių, prisidedančių prie pirštų deformacijų (hallux valgus, sukryžiuotų pirštų ir kt.) formavimosi vėlesniame amžiuje, nes augantis kaulinis ir kremzlinis audinys ilgainiui prisitaiko prie išorinio spaudimo.
2. Tiesus, nulinio paaukštinimo padas (zero drop)
Visų keturių modelių padas yra horizontaliai tiesus – nėra pakelto kulno. Tai svarbu čiurnos sąnario biomechanikai: nuolat dėvimi batai su pakeltu kulnu laikui bėgant sąlygoja blauzdos užpakalinės dalies raumų ir Achilo sausgyslės trumpėjimą, o tai mažina čiurnos sąnario mobilumą (dorsifleksijos amplitude). Sumažėjusi dorsifleksija yra žinomas rizikos veiksnys eisenos pokyčiams ir pusiausvyros sutrikimams, ir, susiformavęs vaikystėje, šis apribojimas gali išlikti ir suaugusio amžiuje. Zero-drop konstrukcija leidžia čiurnos sąnario judesių diapazonui vystytis natūraliai, be išorinio apribojimo. Sumažėjsui dorsifleksija gali būti vienas iš faktorių skatinančių vystytis plokščiapadystę, sąlygoti Achilo sausgyslės uždegimą bei įtakoti kitas čiurnos ir pėdos patologijas/ligas.
3. Lankstus padas
Visų modelių padas yra plonas (gamintojo duomenimis apie 4 mm) ir lengvai lankstomas per visą pėdos ilgį, ne tik ties priekine dalimi. Tai užtikrina, kad einant ar bėgant pėda gali laisvai judėti per visus sąnarius, aktyvuojant vidinius pėdos raumenis, atsakingus už pėdos skliauto formavimąsi ir palaikymą. Kietas, nelankstus padas šią raumenų aktyvaciją iš dalies atlieka už pėdą, todėl ilgainiui gali silpninti pėdos raumenis.
4. Kvėpuojančios medžiagos
Visuose modeliuose naudojamos kvėpuojančios (tinklinės, megztinės ar joms artimos) medžiagos viršutinei bato daliai. Tai svarbu ne tiek biomechanikos, kiek odos ir minkštųjų audinių sveikatos požiūriu – sumažina prakaitavimą ir drėgmės kaupimąsi tarp pirštų, taip mažinant grybelinių ir bakterinių odos infekcijų riziką, ypač aktyviems vaikams.
Šie keturi požymiai kartu sudaro nuoseklią, į įrodymais grįstą vaiko pėdos vystymosi koncepciją orientuotą konstrukciją, kuri iš esmės atitinka šiuolaikinius podiatrijos rekomendacijas dėl minimalistinės avalynės.
Reima „Barefoot“ avalynės ieškokite internetu https://www.open24.lt/ ir fizinėse Open24.lt parduotuvėse.
