Labas.ar greit numetet svorio po gimdymo? Ir kaip numetinejot? As vat niekaip negaliu.. vietoj stoviu ir viskas.leliui jau 8men..
Labas.ar greit numetet svorio po gimdymo? Ir kaip numetinejot? As vat niekaip negaliu.. vietoj stoviu ir viskas.leliui jau 8men..
Nuan atrodo pakaktu ti zuvi valgyti. Manau mesa nelabai reikalinga
Kodėl nori atsisakyti mėsos?
😀 as taip noriu atsisakyti mesos , bet nepajegiu.noreciau tik zuvi kokia valgyt.bet vyrui padarau ir pati prisedu 😃
Nemanau, kad čia nesveikas maistas 😀 Aišku vegetaram tai čia nuodai 😃
Kotletai, kepsniai ivairus gal
Taip, žiūrėti ką valgai ir kiek valgai svarbiausia, dar iki kelintos val. valgai bei kiek vandens išgeri, kaip leidi laiką. Taip paprasta, bet taip svarbu 😀 Nebūtinai be riebalų, aš riebalų neatsisakiau, o ir gamindavau ne tik sau. Kokį maistą skaitai nesveiku?
Kaip maitintis? Ka valgyt kad be riebalu , bet kad ir pavalgyt galima butu 😃 as net nezinau ka cia tokio galima butu gaminti sau.. tik sau ? Nes vyras nesutiks sveikai maitintis 😃
Galima ir reikia pradėti nuo saviįtaigos bei apmąstymų su konkrečiais veiksmais 😃
Gėriau sidro kapsules bei visokį kitokį š ... Visiškai jokio efekto. Svoriui mesti jos nepadeda, jei nederini mitybos, sporto.
O ka manot apie sidro kapsules? Senos lapai?
Nu nejau nieko negalima padaryt , tiems kg nereikalingiems 😃
labutis.aktuali mamyčių tema.na ir man buvo taip po pirmo vaiko niekaip negalėjau atsikratyti po gimdymo likusių kilogramų,o jų liko tikrai nemažai,kad ir ką bedariau niekaip nepavygdavo.bet po 2 vaiko atsikračiau tų buvusių ir dar daugiau tiesiog savaime dingo.😀kiekvienai vis kitaip ,nes visos esame skirtingos😀
Tai man iškart nukrito 8 kg., po to dar 8 kg. (nėštumo svoris), po to vėl užsiauginau + 8 kg. Galiausiai pradėjau mest nuo Naujų metų svorį nuo 98 kg. ir numečiau iki rugsėjo pab. 20 kg., svėriau 78 kg. Dabar sveriu 79 kg. Pas mane storos šlaunys, užpakalis, šiaip visa esu tokios nekūdo sudėjimo ir svoris auga ant manęs visos, o ne tam tikrų kūno dalių.
😃 jo blem lb kojos storos ir sonai.pilvas tai nepasakyciau kad storas
Ir kaip? Nuo 106 kg iki keliu numetej?
Oi, neįsižeisk, tu net už mane tada stambesnė, o aš jau save tanku skaitau 😃 Mano ūgis 173 cm., svoris dabar 79 kg., priaugau 1 kg. per beveik 13 sav. Tau reik numest mažiausiai 15 kg. sakyčiau, aišku, kaip pati jautiesi. Aš su pirmu nėštumu ėjau gimdyt 106 kg. 😃
170cm o svoris 85kg
As pagimdziusi pries tris men, bet sportuoju siek tiek maista riboju ir svoris jau ima kristi o ir raumenys po gimdymo tvirteja. Manau visos gali numesti, tik daugiau pastangu reik😀
O koks tavo ūgis ir svoris?
Bent jau 10 kg 😀 nes priaugau tj 20
10kg
Kiek nori numesti?
O man atrodo lyg ir suplonejau.atsistoju ant svarstykliu, tas pats 😃
Su abiem nestumais kiek priaugau tiek ir numeciau iskart po gimdymo ar cp 😀 tik po cp liko laisvos skuros ant pilvo 😃
Man dare
Tikrai ne cp tai įtakoja, nes man po cp nukrito greičiau nei įsivaizduoju. Ale vėliau vėl priaugau prisiklausius blogų patarimų, bet per 9 mėn. numečiau 20 kg. 😀
o va sito nezynau nes man buvo naturalus.tau dare cp?
😀 gal cia po CP taip ilgai krenta?
gerai butu,jai ir si karta taip pat butu 😃 bet tai suzynosiu po men laiko
Tau gerai😀
viska ka buvau priaugus (9kg) su leliuko isstumimu numeciau 😃