as laukiosi 9 savaite vaikutis buvo neplanuotas tai kai suzinojau labai buvo sunku is kart mesti zinau kad tai yra negerai bet kartais dar patyliukais surukau viena dvi cigarietes patarkyt prasau kaip atsikratyti blogo yprocio?
as laukiosi 9 savaite vaikutis buvo neplanuotas tai kai suzinojau labai buvo sunku is kart mesti zinau kad tai yra negerai bet kartais dar patyliukais surukau viena dvi cigarietes patarkyt prasau kaip atsikratyti blogo yprocio?
as irgi rukiau kaip kaminas, ir suzinojus kad laukiuos pradejau mazinti, iskart nepavko mest. bet va meciau, nors aplink mane visi ruko, manes neerzina tas kvapas o ir pati kad ir kada noreciau tos nelemtos cigaretes susilaikau nuo jos. nezinau ar nerukysiu kai pagimdysiu. gal kada ir vel pradesiu. nes kazkoks kvailas isitikinimas yra, kad va su tais dumais daug bedu isruksta... kvailas isitikinimas bet jauciuosi butent taip.
Rukiau labai ilgai, kokius 8 metus, kaip pastojau, net nezinojau kad nescia, kazkaip nebenorejau visiskai rukyti, tai ir meciau 😀 nestumo metu cigareciu ir kavos kvapas buvo siaubingas, dabar ir nerukau, jau beveik 2 metai 😀
Tiesa sakant,kartais noreciau parukyti,net laaabai,bet esu stipri ir galvoju nu dar nu dar pakentesiu...kaip ir su maitinimu,nu iki 2 menesiu,iki 3menesiu,dabar bus tikslas iki 6 menesiu😀
nuevo, atrodo lyg pasakotumei mano istorija.. kai pastojau pirmaji karta, nusprendziau mesti palaipsniui..taciau persileidau. Ilgai kaltinau save..todel vos tik suzinojau jog laukiuos iskarto meciau, ranka imti cigaretes nekilo. Sekmingai nerukau jau 2m ir esu uz tai dekinga savo mazytei 😀
o idomu ar lengva po to paimt cigarete ar norisi jos ?
as ir esu girdejus kad staigiai mest negalima,o va kazkuri mamyte minejo apie vaiko ataugelia ir mano pazystamai taip buvo ji visa nestuma ruke bet neaisku ar ce tikrai nuo to rukymo taip pasidare...viena atveji zinau kai moteris niekad nerukius negaledavo nueiti nuo dumu kvapo jai labai kvepejo,mane tai vemt vercia nors priest tai buvo dzin galedavo milijonas aplink mane rukyt neuzuosdavau...
Sveikos mamytes😀As irgi rukiau pries nestuma,ir kai suzinojai,kad esu nescia,dar mazdaug savaite rukiau mazindama ju kieki,nes negalima is karto atsisakyti,pvz kaip ir bet kurio maisto,kuri nuolat vartojat...Ir istikruju,as lengvai meciau rukyti,dar pries nestuma norejau mesti,bet budavo sunku,istemdavau iki menesio.Jau pusantru metu nerukau,dar ir maitinu,bet as savimi dziaugiuosi,bet kartais sapnuoju,kad rukau,o tada labai gailiuosi,kad paemiau i rankas cigarete,bet kai atsikeliu,dziaugiuosi,kad tai tik sapnas😀Mamytes,bukim stiprios ir padarykim del vaikelio viska,kad tik butu i gera😀Be to,nesmerkiu moteru,kurios nestumo metu ruko,nes tai yra ju pasirinkimas😀Sekmes😀
aš, kai nuėjau į polikliniką sužinot ar laukiuos, pamačiau tokį pieštą plakatą, kuriame buvo nupiešta mama su pilvu rūkanti, o tame pilve leliukas ir šalia parašyta "MAMA, NEŽUDYK MANĘS"... nu iš karto nebekilo joks noras rūkyti...
Pirmojo vaikelio taip ir neisnesiojau.... ☹
Labas merginos. Va ir as parasysiu 😀 Pries penkis metus rukiau kaip kaminas. Pastojau. Ir toliau rukiau, nes buvo kitu mamu kurios sake, kad ruke ir va sveikus vaikus turi. Tai man buvo kaip pasiteisinimas ☹
Dabar laukiuosi pirmagymio leliuko jau 34 savaitele. Meciau rukyti, kai tik suinojau, kad laukiuosi. Dar nezinant mane eme pykinti nuo cigareciu, nors labai ju norejau, esu prisiekusi rukale. Bet antra karta klaidos nebekartojau, nes baisiausios yra moralines kancios, kai mastai, kad ne viska padarei ir nesugebejai atsisakyti rukymo del savo vaiko... Suzinojusi, kad laukiuosi, surukiau finaline cigarete, rukiau ilgai ir nuo tos minutes - nei vieno dumo. Buvo sunkiausia viduryje nestumo, kai baigesi pykinimo periodas. Bet nerukau iki siol. Nerukysiu, kai maitinsiu. O poto jau kaip Dievulis duos 😀
apie nestuma suzinojau dar pries mmm. po to dar kokias 2-3 savaites rukiau, o po to perskaiciau knyga "lengvas budas mesti rukyti" ir meciau. tiesa, kartais sapnuoju, kad rukau ☹
rukiau,suzinojau kad nescia esu kai buvo 3 menesiai pivukui,o poto savaime meciau rukyti net noroo nebebuvo
rukiau iki tol kol suzinojau, kad laukiuosi. Per visa nestuma nei vienos cigaretes nesurukiau, net nenorejau. Man tai atrodo, kad taip turetu savaime visoms buti, nes tu esi atsakinga uz ta mazyli, kuris auga tavyje ir neisivaizduoju kaip galima slapcia rukyti, nuo saves tai nepasislepsi, manau po to labai gailesies, jei ir toliau rukysi. Linkiu sekmes ir nebekenk nei sau nei savo vaikeliui rukydama 😀
prioritetai svarbu 😀, kas be ko, ir visos priemonės geros kad tik atsikratyt to įpročio 😀, tik reikia pačiai pasirinkti kokias naudot 😀, labai svarbu ir aplinka, pvz.: kad vyras šalia ne rūkytų ar draugės kai tu kartu pakentėtų, tai tikrai padeda 😀
Kas dėl knygos,tai visi mano pažįstami,kurie jos pagalba metė rūkyti,rūko vėl.
O aš mečiau cigaretę ir iki šiol nerūkau,vos tik sužinojus,kad laukiuosi,na nesuprantu,kaip dar mintys kyla tokios: rūkyt ar nerūkyt?! Ir visiškai nebuvo nei lomkių kažkokių nei diskomforto,tiesiog reikia susidėlioti prioritetus😀
o kas svarbiausia,kad metant tos knygos metodu,tikrai nesijausi negerai,nestresiuosi ir galesi ramiai sau megautis laukimu 😀
gydytojai pasisako,kad mesti galima iskart,nereikia nieko laukti... tas stresas,patirtas mamos,palyginus su zala vaikiukui YPAC pirmais menesiais,kai jis formuojasi. o tau BEATA09,patarciau paskaityt knyga "Lengvas budas mesti rukyti".nezinau ar tas man padejo,ar mintys negeros,kad daryciau negerai mazyliui,o gal viskas kartu,bet tikrai laaabai melngvai iskart nustojau rukyti,nei kiek ir nesinorejo,nes mintis nukreipdavau i pamastymus apie vaikuti 😀 8 men po gimdymo,buvau vel uzkibus,bet sekmingai ir vel neberukau jau 4 men 😀 puiki knyga,pabandyk 😀
sveikos rūkalės 😀, rūkiau ir aš ir daug ir ilgai, bet kai sužinojau laimingąją naujieną (jau kai įtariau), nustojau, savaime, visiškai to jau nereikėjo. Su pirmuoju kai laukiausi, buvo kitaip nėštumo pradžioje dar patraukdavau, pasak gyd. negerai save kankinti jei jau baisiai norisi (nes tai irgi stresas), geriau parūkyt pusę cig., na ne piknaudžiaujant, paskui savaime nebesinorės, o po gimdymo ne be pradėt 😀
as ilga laika dar rukiau.. bet po truputi mazindama, kol galu gale nebereikejo😀
as kai suzinojau kad laukuosi dar savaitele rukiau, bet jau tik is durno iprocio bet jau taip kuo toliau tuo maziau, o dar kai pradejo pikinti ir visai nustojau. Jau du metai su virs kaip nerukau. Aisku pagimdzius kazkos noras buvo atsirades bet stabde tai kad maziuka maitinau o jo juk nenuodisi. Taip kad ir nebepradejau o dabar ir noro nebera. Juokuosi kad esu balta varna tarp draugu bet ziuriu jau ir draugai po biski pradeda mesti 😀
as kai suzinojau kad laukiuos is kart ta diena neberukiau ir taip visa nestuma nei vienos cigaretes,aisku noras buvo bet kai pagalvoju apie kudikeli visi norai praeina.tikiuosi ir neberukysiu po gimdymo.o sveika ar ne numesti is karto tai manau cia jau kas kaip ismano netikiu tokeis zodzeis kad nesveika iskart mesti rukyti
as prarukiau iki 5men.tada buwo sausio 1diena ir nuo tada pasakiau kad wiskas 😀 daugiau neberukysiu ir nerukiau likusius menesius..bet sau ir buwau pasakius kai gims rukysiu toliau ir ka...teberukau ..
jauciu man ta cigeriete ir sumaitintu😃
iki kol suzinojau, kad laukiuosi - rukiau, bet suzinojus sita naujiena dar kokias 3 sutraukiau ir baigiau zudyt save ir leliuka 😀 buvo lengva numest, nes vos prisidegus cigarete galvodavau kaip su kiekvienu dumu kenkiu mazajam, tai is karto uzgesindavau, be to vyras nerukantis, tai vis tiek butu neleides 😀
cia, aisku, kiekvienos mamytes reikalas. bet as asmeniskai, vos tik suzinojau, kad laukiuosi, nesurukiau nei vienos cigaretes - tiesiog net minties tokios nebuvo! suvokiau, kad manyje mezgasi nauja gyvybe ir jai tai tikrai ne i sveikata... o, be to, butu mane vyras pamates su cigarete rankoj, kai jau laukiausi, tai manau, butu visa gyvenima priekaistaves, kokia as neatsakinga 😀
mano bendradarbe ruko nors jau jau 8 menuo eina tai vaikuciui augliukas ant nugaros kazkoks, kai pagimdys iskart ta maza stebukleli vez operuot...
baisu☹ gal tai ne del rukymo, bet sau to neatleisciau
as dar nezinodama, kad laukiuosi nebegalejau rukyt, netrauke😀
gal tai buvo pirmas pozimys. kad laukiuosi😀
dabar kartais uzeina noras, bet pati sau pasakau, kad mums to nereikia😀
nors jau 3 menesiai pradetas pakelis cigarieciu guli ant palanges prie balkono duru😃
rukiau ir meciau palaisiui nes zinojau, kad stagei mest negalia bet jau 4 menesi isvis neberukiau;D ot saunuole pati savimi dziaugiuos jau daugiau kaip 1,5 metu neberukau
Pries nestuma rukiau, bet visada saikingai, nebuvau didzioji rukale, todel suzinojus kad laukiuosi buvo nesunku mesti, bet dabar po gimdymo vel noras grysta, nes ir vyras ruko, kazkaip traukia.. tai kartais parukau ir dabar..
as rukiau iki pastojant ir pastojus kokia savaite patraukdavau(bet ne daug) bet palaispsniui tas noras bleso, kvapas vimde...😀 po gimdymo kartais patraukdavau bet daba isvis neberukau, kartais uzeina noras, karta su draugem kompanijoj parukiau paskui po trumpo laiko vel parukem, tai taip bloga paliko, saltas prakaitas muse, viduje drebulys, paskui kita diena pravemiau, bloga buvo, purciaus visa..po to karto po menesio gal viena sutraukiau bet taip ant durniaus, seip tai daba nerukau😀