Kiek reikia duoti vitamino D kūdikiams? O gal jo nereikia ilgai būnant saulėje? Patarimus šiais klausimais dalina pediatrė Rasa Katkevičienė.
Pediatrė: „Pietų šalyse vitaminas D profilaktiškai nevartojamas“
Norėčiau paklausti dėl vitamino D. Vaiką pagimdžiau saulėtame krašte – Egipte. Čia ir auginu. Dukrai jau greit bus 3 mėn., bet iki šiol nežinau, ar reikėtų jai duoti vitamino D. Ar mums pakanka tos saulės? Į lauką einame kas 2-3 dienas pusvalandžiui ar valandai, kai saulė ne tokia stipri. Ar pakaktų jai tos saulytės?
Pietų šalyse vitaminas D profilaktiškai nevartojamas, ypač, jei oras neužterštas. Pakanka net ir netiesioginių saulės spindulių.
Per dieną užtenka, kad visą kūnelį saulė apšviestų 1,5 – 2 valandas. Tiek galima pabūti saulėje ryte ar pavakare, žinoma, ne visas dvi valandas be pertraukos, o saikingai, po truputį.
Vitamino D nauda
*vitaminas D normalizuoja kalcio ir fosforo druskų pasisavinimą iš žarnyno, padeda joms kauptis kauluose. Tokiu būdu apsaugo nuo kaulų retėjimo – osteoporozės,
* svarbus raumenų funkcijai,
Natūraliai vitaminas D randamas žuvų taukuose, svieste, grietinėje, kiaušinių tryniuose, saulėgrąžų aliejuje, alyvų aliejuje.
Jei ir Jūs turite klausimų pediatrui ar kitam vaikų ligų gydytojui, rašykite redakcija@mamyciuklubas.lt. Būtinai nurodykite savo vardą ir vaiko amžių.
Oho koks rimtas valgytojas😀
valge morku-bulviu kosyte,dar skonis naujas,keistas
Koks rimtas leliukas 😀 Labai gražus burbuliukas 🌷 😉
geras😉 saunios foto
liuks foto 😃 manoji taip pat atrodo kai maitinu 😃
oho labai svarus=))))
As savo suneliui duodu po 2 lasiukus kiekviena diena.Mums 3,5 men.O jau kiek pas musu tos vasaros ir sauletu dienu?!Buna dienu kad neiseini i laukeli.Tai jeigu jau vasara,tai nereiskia,kad nereikia duoti vitamino D.Gal but ta dienele kai isbunama lauke ir nereikia duoti tos dienos normos,bet jei apsiniauke ir sedima namie,tai,manau,reikia duoti.Cia mano nuomone.
nuo kada galima pradeti duoti ta vitamina d?mano suneliui dar tik 3 savaites,ar jau galima?ir po kiek lasiuku reiktu duoti.gyvenu anglijoj, tai cia niekas jokiu vitaminu nerekomenduoja.
kai truksta vitamino d pradeda labai drekti vaiko kojytes ir rankytes, todel as manau kad butina jo duoti bent jau gyvenant Lietuvoj, nekreipiant demesio i pirmus simptomus pradeda minksteti galvyte.
mano vyro sesuo gyvena Anglijoje ir uzdraude iki 3metu duoti vitamina d,tai kazkokia nesamone,todel vaikas velai ismoko atsisest,budavo suglebes,nenulaikydavo zaisliuko,dantukai pirmieji teprasikale virs metu laiko ir t.t.
vitamina d duoti reikia(taip man sake) iki metuku o paskui tinka zuvu taukai
Man gydytoja sake,kad nuo balandzio menesio kol sveicia saule vitamino D duoti nereikia
Mano sunui ja greitai 1 metukai.Vitamina D vartojame nuo gimimo.Kiek dar laiko reikes ji naudoti,buvau girdejusi,kad iki 3 metuku,ar tai tiesa?
Mes duodam 😉 2 lasiukus kas ryta
is kur zinai kad geriau isisavina vandenilini vitamina D?
Daviau aliejini.
gal kas zino koki vitamina D geriau duoti,vandenilini ar aliejini?is kur zinot ar vaikas pasisavina vitamina D?as sugirdau vitamina tiesiai i burnyte,o ne i maista dedu,mum jau 4 menesiai
mums jau 2 men gydytijos klausiau ar reikia duoti tai pasake kad nereikia nes vasara vaikas jos saugana is saulutes. Tai ir neduodu.
Vit. D naudojome tik 4 pirmus mėn. Nelabai turime iš ko nusipirkti todėl jau nebeduodu. Bet duodu žuvu tauku. Ar jie gali pakeisti vit. d?
mano mergytei,nors ir daviau vitD,buvo prasidejes rachitas,tai teko duoti daugiau lasiuku. Paskui viskas buvo gerai.