Mažosios Gabytės dienos racionas: natūralu ir sveika

Mažosios Gabytės dienos racionas: natūralu ir sveika

18. Sep 2010, 08:30

Skubu pasidalinti Gabytės racionu, kad galėčiau sulaukti Jūsų visų nuomonių bei skanių idėjų:)

 

Taigi, pusryčiams mes visuomet valgome įvairias košes. Jau kurį laiką aš verdu košytę sau ir Gabytei viename puode, kadani verdu su pienu ir nededu jokių druskų, cukraus ir pan. Mažylei labiausiai patinka avižinė arba ryžių dribsnių košė.

 

Jas valgome apie 7.30 - 8 val. ryte. Paskui seka ilga pertrauka, kadangi per pietūs aš stengiuos įduoti Gabytei mėsos.

 

Dažniausiai pertrauka tarp maitinimų siekia 4 val., bet prieš pietus išlaikome net 5 val., kad mažė labiau išalktų. Pietums aš verdu mėsytę su daržovėmis. Iš pradžių įdedu mėsos gabaliuką į puodą ir užpilu vandeniu.

Sulaukiu, kol užvirs.

Tada nukeliu puodą, išpilu vandenį, apiplaunu mėsą ir vėl dedu į puodą. Paskui įdedu daržovių, dažniausiai tai būna bulvės, kalafijorai ir žiediniai kopūstai (morkos alergizuoja mažylę, o pvz. cukinijų Gabytė pastaruoju metu ne itin mėgsta), užpilu viską vandeniu.

Tada sulaukiu, kol užvirs, sumažinu ugnį iki mažiausio ir verdu apie 1,5 - 2 val., kad gautųsi mėsos sultinukas.

Tuomet palaukiu, kol daržovės ir mėsa truputį atauš ir viską sumalu trintuve.

Įpilu į gautą košę šiek tiek gauto mėsos sultinuko ir šiek tiek mišinuko, nes kitaip mano gražuolė nevalgys. Ir viskas, pietūs paruošti.

Prašom prie stalo. Po pietų mes ką nors atsigeriame. Niekada neperku jokių sulčių parduotuvėse, juk namuose tiek šaldytų uogų.

 

Taigi, išimu jas, užpilu vandeniu, paviriu šiek tiek, palaukiu, kol atauš ir skanaus:) Mažylė geria net čepsėdama, ypač jeigu duodu puodelį jai į rankas.

Šįkart daviau bruknių, nes visi aplinkui sergame, skonis buvo kiek rūgštokas, bet vis tiek viską išgėrė.

Priešpiečiams mes valgome ką nors iš pieno produktų, kadangi mūsų šeimos gydytoja ir vaikų pediatrė yra sakiusi, kad vaikams yra būtina gauti kokį nors pieno produktą per vieną iš dienos maitinimų.

 

Mes kaitaliojame: vieną dieną duodu natūralaus jogurto, o kitą - varškės. Kaip minėjau, šaldiklyje turime įvairių šaldytų uogų, jos visos tinka kaip į natūralų jogurtą, taip ir į varškę. Taigi, pasiimu atšildytų mėlynių, bananą ir natūralų "Bio" jogurtą, sumaišau visa tai su trintuve ir mažylė skanauja.

Kitą dieną gaminame varškę. Paimame vien stiklinę pieno ir vieną stiklinę kefyro, įpilame į puodą ir laukiame, kol užvirs.

Tuomet atsiranda taip vadinama varškytė, kurios mums ir reikia.

Mes ją nukošiame.

Tada sumaišome su atšildytomis uogomis, pvz. avietėmis, ir bananu (trintuve) ir viskas.

Mažylei tokia varškytė laaaaaabai patinka. Kartais paprašo ir antros porcijos:) Na, o tarpuose tarp valgių mes skanaujame kokius vaisius, kaip pvz. nuluptus obuolius, kriaušes, graužiame sausainukus, vaflius, baronkytes ir pan.

Vakarienei mažylė gauna savo mišinuką ir eina saldžiai miegoti. Sakykite, o ką Jūs gaminate savo mažyliams?

 

Pasidalinkite, prašau, skaniais receptais, kad galėčiau praturtinti Gabytės racioną:)

 

Mamytė Viktorija ir jos deimančiukas Gabija:)

18. Sep 2010, 12:17

maniskis koses dievina, su mesa sunkiau, o megstamiausias jo patiekalas-zuvis. su visais jogurtais sunkokiai, kolkas ir saldumynu netroksta. vis dar valgo mano pienuka, cia ir uz zuvi jam geriau 😃 bet istikro iskausta galva vis galvojant: ka pietums? ....

18. Sep 2010, 11:55

Živilė, supratau, na maniškė jau irgi po truputį prie suaugusiųjų maisto linksta, bet kaip ir sakiau, mes valgom be jokių prieskonių, tai nebaisu ir mažei duot😉
juratux ačiū už patarimą, bet kad aš pati neišlaikyčiau iki 24val, krentu kaip lapas 22😃 😃 😃 pasižiūriu serialą "Moterys meluoja geriau" ir labanakt😀
indrex net baltas pavydas suėmė, kad taip ilgai mažius miega😀
lauryt manau, kad mes abi turim vieversiukus, reikia prie to įprast, vieni žmonės eina gult ankstį ir keliasi rytais ankstį, o kt atvirkščiai, juk niekas nekaltas, kad mūsų su dukrytėmis biologiniai laikrodžiai nesutampa😉 reikia išlaukt, kol jos paaugs ir galės pačios savimi pasirūpinti😀

18. Sep 2010, 11:48

Indre, o ka duodi 21 val valgyt? as kose kai maitinu tai stengiuos bent 20.30 duot, kad dar po to kiek palakstytu, o ne iskart gult, nes skrandukas apsunkes, bet ji man vistiek kaip kelias anksti tai kelias, nors nemanau, kad alkana buna.

18. Sep 2010, 11:29

As Mantui paskutini kart valgyti duodu 21val ir ismiega iki 9-10 val... seniau irgi miegodavo iki 7val taj oj vargelio man buvo😃

18. Sep 2010, 11:18

zaliaake duok 24 val ir miegos iki ryto 😉 nepergyvenk,apsimiegojus isgers ir bus 👍 o jei pabus 3 arbatos ikisk 😉 taip ir atprasite valgyti naktim 😉

18. Sep 2010, 10:59

lauryt, esmė yra tame, kad jeigu aš jai duosiu valgyt apie 23val, tai nevalgys, nes pas ją tarpai tarp valgių apie 4val, paskutinį kartą dažniausiai išeina valgyt 21val ir tuomet keliasi 3 ar 4ryto😉
Živilė, o tai ką tuomet duodi savo mažiukui, jeigu jis košių nevalgo?

18. Sep 2010, 10:41

Maniske veliausiai dabar pradejo keltis 7.15 tai irgi buna, kad vos atsimerkiuatrodo dar uz lango normaliai neprasvito, o jau keltis reikia 😀 gal su laiku prades miegot ilgiau naktim... zaliaake, o kiek kartu per nakti maitini misinuka? as kai dar maniske valgydavo tai stengdavausi duot kiek imanoma veliau, daznai net mieganciai apie 23 val suduodavau ir miegodavo sau patenkinta 😀

18. Sep 2010, 10:41

divka žinok, maniškei duoti valgyt po 21val - mission impossible, kaip aš vadinu, nes ji jau mieganti ir mišinuką valgo😉 kartais netgi 20val sminga ir nors tu ką, o aš irgi rytais mėgstu pamiegot, bet va tokią mažylę turiu ir nieko nepakeisi😉
Rasut, sekmės😉

18. Sep 2010, 10:37

Super, darysiu ir as varskyte 😀

18. Sep 2010, 10:29

Ne, žaliaake, mes iš Alytaus kaimo 😀Mūsiškės 26 d.tai sekmadienį susibėgsim.Bus tik mano šeima, kaimynai, nes turi mažiukus viakučius du.Vis bus manajai į ką paspoksot.Irgi neiko neruošiu įspūdingo, tik vistiek išeis ką ruoštis😀Kokių šašlių išsikepsim,tik žiūrėsim, koks oras bus.
O tu pabandyk, žaliaake duot jai mišinuko vėliau, nei 21 val.Mes jai duodam apie 22,nu bet ji keliasi truputis po 7☹\tai ir =inok, kame tas gerumas.Man tai blogai,nes aš mėgstu rytais bent jau iki devynių pamiegot.čia svajonė mano...O burokėlių daviau jai sriubytės, tiesiog pabandymui.

18. Sep 2010, 10:29

As tai Mantukui ryte duodu misini, 12 val grudu kose, 15val- darzoves su mesa, 18val vel grudu kose ir pries miega vel misinio... nakti valgyti ar gerti nebesikelia nuo 5men.. tarpuose irgi duodu arba jogurto ar obuolio pagrauzt, labai duona megsta😀 As tai pirma kart pamaciau taip darant varske😃 ydomiai pasirode bet kadangi mano Mancius valgo ir pirktine tai nesicackinu tiek😀

18. Sep 2010, 10:09

lauryt o maniškė tai nea, naktį aš netgi girdžiu, kaip jos pilvukas urzgia, tai jeigu ne mišinukas, tai net nžn kaip ir išsiverstume, jokios arbatos nepadėtų...bet kuo toliau, tuo sunkiau mums bus, nes reikės visgi kažką išmąstyt, kad nebevalgytų naktį, juk tuoj metukai😀 gal, dvigubą mišinuko porciją prieš naktį?😃 😃 😃

18. Sep 2010, 10:07

divka aga, mūsų mažylės tikrai pan. amžiaus, beje, o iš kur Jūs esat? gal, iš vln?😀 Gabytei metukai sueis rugsėjo 21d, o švęsim kt šeštadienį, tai db sukam galveles su tėveliu, kur organizuoti ir ką veiksim, kad būtų linksma ir nepakartojama mūsų mažylei😀 žinai, Gabytė pastaruo metu irgi prastai miega, anksčiau miegodavo 2k po kokias 1,5-2val, o dabar apie pusvalandį, tai ši savaitė man buvo gana varginanti, nes pati apsirgau, norėjosi daugiau pailsėt, o mažė į kitą ritmą įsivažiavo, gerai, kad naktinio miegučio eina gana ankstį apie 21val😀 o dėl alergijos, tai, žinok, visai gali būti, kad ir nuo burokėlių, tu, gal, jai burokėlių sulčių duodi, kad geležies kiekį kraujuje pakelt?😀 o šiaip tai maniškė valgo savo maistuką, užkandžiauja tarpuose ir dar bando dešimtą dalį mūsų su tėveliu maistelio gauti😃 gerai, kad nenaudojam jokių prieskonių, tai laisvai galim su ja viskuo dalintis😉

18. Sep 2010, 10:00

Maniske misinuko atsisake jau kazkur nuo puses metu ot strioko turejau 😀 prabunda 5 ryte ir viskas misinuko nevalgo, zaidzia ir taip kol dar po valandeles einamkose virti todel teko jau maitint kaip beveik suaugusi zmogiuka, nors visai dar noreciau, kad bent pries nakti misinuko paragautu, vistiek lengvesnis maistelis negu kose. o nakti jei prabunda tai visada arbateles atsigeria ant sono ir toliau miega sau 😀 Smagu, kad tavo gydytoja duoda tokiu geru patarimu 😉

18. Sep 2010, 09:44

Sveika, žaliaake😀Mūsų dukrytės vienmetės😀Tuoj metukai, ane?Mūsų diena prasideda 8 val. Ryte mes jai duodam mišinuką.Tarpai tarp maitinimų taip pat būna plius minus 4val.apie 10 val eina miegelio (kartais neina😀) 12 val. verdu kruopienę.dažniausiai perku skanėjos dribsnius.duodu avižų, 7 grūdų, grikių dribsnius.Anksčiau mėgo kukurūzų, dabar ne.Paverdu, įdedu sviestuko, truputi tytelės kokios.Mėsą ruošiu taip kaip tu.dedu morkytę, dažnai dabar moliūgą, kopūstą., cukiniją.Tai mes valgom apie 16 val.nes apie 14 eina pogulio (paskutiniu metu neina☹)Apie 20 val.vėl verdu kruopienę, bet dabar įpilu mišinuko.kad gautūsi vos ne pieniška sriubytė.Ir apie 22 val dar i6geriam mi6inuko ir ate iki ryto...duodam pakramsnoti duoniukų, barankų ir pan.
Šią savaitę tai sunku buvo.Keliasi anksti labai, būna, kad visaivisą dieną nemiega☹ zirzia.Siaubas.Pavargau labai.Ir dar nuo kažko žandukai sualergizuoti, jau tokie raudoni.Įtariu kad nuo burokėlių, arba antaninių obuolių, arba sūrio.
o su varške tai įdomu reiks ir man pabandyt

18. Sep 2010, 09:42

sveika, lauryt😀 smagu girdėt, kad jau atsisakėt mišinuko, reiškias, tavo saulutė kuo greičiau nori būt suaugusiu žmogučiu, kad mano taip, baltai pavydžiu😉 o naktį visiškai nesikelia? nes maniškė keliasi ir naktį irgi gauna mišinuko, kitaip net nžn ką ir duot, košę virt?😃 o varškytę pabandyk pagamint, man šį receptuką vaikų pediatrė pasiūlė😀 jeigu pieną ir kefyrą perki parduotuvėje, bandyk kuo natūralesnį, kaip pvz. Dobilas😉 ta varškė lb greit gaminama, aš tik įpylu, užstatau ant didžiausios ugnies, kokios 5min. ir viskas valgome😀

18. Sep 2010, 09:17

Sveiki, kaip jus puikiai valgote, ziurejau kaip gaminate varskyte ir galvojau reiks ir man pabandyt nes maniske pirktiniu labai sunkiai valgo. Mums 7,5 menesiai tik beda ta, kad mes misinuko visiskai atsisakem tad vakarini maisteli tenka keist i kosele, o siaip valgome ryte grudines koses, per pietus darzoviene su mesyte, pavakariams jau sekasi sunkiau, bet skanaujam varskyte ar jogurtuka, o vakarienei arba grudu kose arba darzoviu skanaujam, bet dazniausiai jau piktos bunam 😀 o sakykit kefyra virti reikia bet koki is parduotuves? it kiek laiko virt, kad pasidarytu varskyte?

1 2