Kūdikius krūtimi maitinančios mamos, jei turite klausimų žindymo tema - rašykite redakcijos e-paštu: redakcija@mamyciuklubas.lt ir žindymo specialistai būtinai atsakys. Pasidalinkite ir savo patirtimi.
Mamos klausimas:
Koks maistas, gėrimai gali skatinti laktaciją? Girdėjau, kad kmynų arbata padeda ar tai tik mitas?
Konsultuoja žindymo skatinimo veikla užsiimančios organizacijos „Pradžių pradžia“ konsultantė, mama Rasa:
Smagu, kad nepasitikite mitais ir ieškote informacijos. Jūs esate teisi, joks maistas ar gėrimai laktacijos neskatina. Nėra mokslinių įrodymų, kad didesnis skysčių vartojimas ar ypatingų maisto produktų valgymas bei specialios vaistažolės didintų pieno gamybą.
Net priešingai, vaistažolės nerekomenduotinos dėl šalutinio poveikio. Pavyzdžiui, manoma, jog vaistinė ožragė turi labai silpną laktaciją stimuliuojantį poveikį, tačiau šalutiniai reiškiniai: alerginė reakcija, mažina kraujo gliukozės kiekį, kraujoplūdis menstruacijų metu, migrena, kraujospūdžio sumažėjimas, parodo jog žala gali būti didesnė už naudą.
Vargu ar norėtumėte tai išbandyti, rizikuodama savo ir vaikelio sveikata. Jei atsirastų ryškus laktacijos stimuliantas, patikėkit, tuo greit pasinaudotų farmacininkai pagamindami laktaciją didinančių produktų žindyvėms.
Dabar vaistinėse yra arbatų, tačiau jų tik pavadinimai gražūs, o anotacijose nėra pateikiama duomenų ar tyrimų rezultatų, kad tai padidina pieno gamybą. Neapsigaukit, pagrindinis ir patvirtintas moksliškai būdas, kaip pagausinti pieno gamybą yra dažnas žindymas.
Svarbu žinoti, kaip dažnai žindote dienomis ir naktimis (naujagimis turėtų žįsti bent kas 2 val. dieną ir naktį keltis žįsti bent 2-3 kartus). Dažnai geresnio rezultato sulaukiama, kuomet ne laktacijos gausintojų ieškoma, bet pašalinami laktacijos slopintojai.
Pavyzdžiui, pieno gamybą neigiamai veikia žinduko naudojimas ir mišinys iš buteliuko. Jei kūdikis neramus, vertėtų kuo dažniau pasiūlyti jam (jai) krūtį. Primaitinimas pieno mišiniu neigiamai veikia jūsų pieno gamybą (laktaciją).
Jei po žindymo primaitinate, reikėtų kaskart pamažinti mišinio kiekį – kūdikis turėtų greičiau išalkti ir prabusti anksčiau, tuomet pasiūlykite krūtį, ištuštinus – kitą krūtį.
Dažnas žindymas, krūtų stimuliacija ir pilnas ištuštinimas – per keletą dienų padidina laktaciją ir taip „išstumia“ pieno pakaitalą.
as irgi daug turejau pienuko, bet labai daug skysciu geriau, man atrode kad padeda😀 db pienuko mazai, nes maziuke tik karta per para bevalgo ir mazeja pienelis
mano palatoj gulejo moteris, kuri taskesi pienu nuo jo gausumo. sake, krutys jai dega nuo pieno gausumo. gal hormonai daug ka daro... siaip man drauge irgi visokiu liaudisku patarimu dave, kaip piena skatinti. deja, nepadejo, tad jai pasakiau: mazapienei karvei kmynu arbata nepades. nors as ir ne karve, bet pricipas tas pats.
man tai kazkiap lyg ir vanduo padedavo kuo daugiau gerdavau tai atrodo ir budavo, bet kazkur vistiek dingo☹
mano mama nezinde ne vieno is musu triju.... bet tik del to, kad buvo tarybiniai laikai, kitas metas, iskreiptas gydyt poziuris i kudikio maitinima, griestos valandos. todel pienas ir dingo. mes su sese zindeme sekmingai
manau, daug ka daro gera nuotaika. bet cia tik tuomet, jei to pieno yra. pvz as jo kelis lasiukus teturejau ir vaiku pediatre sake nebevargt, nes ir pientraukiu, ir rankomis bandziau traukt, o vaikas tuscia patraukdavo ir spjaudavo 😕 kiek ir visko vartojau - kas chalvos, riesutu, sokolado patare vartoti, kas nealkoholinio alaus, kmynu arbatos... jau pas kurias yra pieno upes, tai yra, o pas mane bankrotas pieno banke ☹