Gamta moterį apdovanojo didžiule prigimtine dovana - išnešioti savyje naują gyvybę. Būtent šiuo laikotarpiu moteriai reikia papildomų maistinių medžiagų ir mikroelementų.
Atminkite, kad papildomų maistinių medžiagų ir mikroelementų moteriai reikia ne tik nėštumo laikotarpiu, bet ir planuojant kūdikį bei maitinant jį krūtimi.
Klinikos "Motina ir vaikas" gydytoja ginekologė-akušerė Raimonda Sinkevičienė rekomenduoja vitaminus bei mikroelementus nėštumo laikotarpiu:
Vitaminas B12 - 4 mikro gramai
Folinės rūgšties - 400-800 mikro gramai
Kalcio 125-158 - miligramai
Omega riebiosios rūgštys:
Omega 3 DHA - 192 mg
Omega 3 EPA - 32 mg
Nėštumo metu geriausiai naudoti suderintos sudėties vitaminų ir kitų mineralinių medžiagų, kaip pvz. ELEVIT, Ladee Pregna, Pregnant care. Svarbiausia - sveika ir subalansuota mityba.
