Šiuo metų laiku šių vaisių yra itin gausu. Tačiau melionai laikomi ne tik skanėstu, bet ir natūraliu vaistu, naudingu nėščiosioms.
Vertingos meliono savybės:
1.Jaunystės eliksyras
Vitaminų melione yra daugiau nei arbūze. O daugiausia – folinės rūgšties (vitamino B9), kuri ypač reikalinga būsimai mamytei.
Melione be „vitamino tėvams“ gausu ir vitaminų Е, С, В2, В6, B3 ir B5. Šių vitaminų kompleksas padeda sustiprinti plaukus, nagus, sušvelnina odą.
Vitaminai С ir Е duoda antioksidacinį poveikį – neleidžia susidaryti organizme laisviesiems radikalams – medžiagoms, kurios ardo ląsteles. Taigi melionas padeda ilgiau išlikti jauniems.
Verta priminti, jog vitaminas C sustiprina imunitetą ir kraujagysles, todėl meliono ypač naudinga valgyti dažnai sergantiems ir tiems, kurių kūnas turi polinkį „pritraukti mėlynes“.
2.Gerina odos būklę
Каip ir arbūzas, melionas padeda atgaivinti sausą ir nuvargusią odą.
Melionas naudingas ne tik valgyti, bet ir vartoti išoriškai. Šio vaisiaus minkštimas naudojamas pigmentinėms dėmėms šalinti, spuogams ir strazdanoms gydyti.
Procedūra nesudėtinga: ant veido reikia uždėti susmulkinto meliono minkštimo, o maždaug po 10 – 15 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Nuvalius meliono kaukę, veidą patepkite maitinančiu kremu.
3.Valo žarnyną
Melione yra gausu pektinų – natūralių rūgštinių polisacharidų, kurie padeda iš žarnyno pašalinti toksinus ir šlakus. Todėl melionas ypač naudingas sergant vidurių užkietėjimu ir hemorojumi.
4.Pakelia nuotaiką
Vaisiaus minkštime yra medžiagų, kurie padeda išsiskirti seratoninui – „laimės hormonui“. Todėl melioną patartina valgyti tiems, kas dažnai būna surūgusios nuotaikos.
Parengta pagal vovremya.info
sveikutės , čia rašau pirma karta, mums yra 6men. nupirkau vakar melioną , tik nežinau ar jo duoti savo gražuolei 😕 valgom šeip jau daug visko, obuoli, banana, jogurta natūralu su šaldytomis uogytėm, daržoves: morka, bulve, cukinija ir dabar pradėsim mėsyte, norėjau paklausti gal žinot ar galiu duoti meliona ir su kuo ji maišyti ? 😀
mums 3-ias mnesiukas, mes labai mėgstam vaisius😉 aisku ir melionua karts nuo karto valgom labai noriai😉 va dabar suzinojau kad jis labai naudingas😀
neesu ragavusi,bet paskaicius atsiliepimus ir pan siusiu vyra parnesti 😃
as ju nesu valgiuse bet ir geru atsiliepimu retai isgirsi
o man ir melionai ir arbuzai labai skanu 😀 tik pas mus sunkoka skanu meliona nusipirkti buna nedanoke kazkokie 😀
bet kad tas melionas ziauriai neskanus, na tajp ir yra kas sveika tas neskanu😀
jeigu 4 mėnesiukai pabandyk truputį ir stebėk,mes nuo 3 ragavom,nepųtė nuo melionio,nors pųtė pilvelį mums iki 5 mėnesiukų kažkur,dabar 6
megstu ir as melionus, niam niam...😀
labai labai megstu melionus.o dar pasirodo jis toks naudingas😉
aciu frja. asa labai megstu melionus,bet bijojau del mazyles pilvuko putimo. 4men mums 😀
galima maitinančiom valgyti
Labai megstu arbuzus, bet kadangi gyvename ne Lietuvoje, o sioj sali kur gyvename tokiu arbuzu nera tai valgau melionus, jie man taip pat labai skanus, o kvapas tai man ju dar skanesnis atrodo nei skonis 😀))
Nezinojau ir as,kad naudingi...Geriam sultis melionu,jos ir skanios...
Idomu ar maitinanciom galima jo valgyti
o man melionu kvapas kazkodel nemalonus ir pries nestuma ir jo metu 😀 o arbuzai tai tikrai nitratu kaupikai,baisu pirkti juos,neaisku kokiu budu uzauginti...
na dar neaisku ar pas mus jie yra tokie sveiki.arbuzai kaip zinau megsta kaupti nitratus ir viska kas mums nesveika nerekomenduoja pirkti perpjautu,nes bakterijas kaupe.musu salis yra tokia,kad be nitratu neapsieita!
nemegstu as to meliono ,arbuzas geriau 😀
Man labiau melionas patinka, nei arbuzas.
mano mergytė juos labai mėgsta ir vadina arbūzu 😀
Labai naudinga informacija. Net nezinojau kad melionai tokie vertingi 😀