Šiuo metų laiku šių vaisių yra itin gausu. Tačiau melionai laikomi ne tik skanėstu, bet ir natūraliu vaistu, naudingu nėščiosioms.
Vertingos meliono savybės:
1.Jaunystės eliksyras
Vitaminų melione yra daugiau nei arbūze. O daugiausia – folinės rūgšties (vitamino B9), kuri ypač reikalinga būsimai mamytei.
Melione be „vitamino tėvams“ gausu ir vitaminų Е, С, В2, В6, B3 ir B5. Šių vitaminų kompleksas padeda sustiprinti plaukus, nagus, sušvelnina odą.
Vitaminai С ir Е duoda antioksidacinį poveikį – neleidžia susidaryti organizme laisviesiems radikalams – medžiagoms, kurios ardo ląsteles. Taigi melionas padeda ilgiau išlikti jauniems.
Verta priminti, jog vitaminas C sustiprina imunitetą ir kraujagysles, todėl meliono ypač naudinga valgyti dažnai sergantiems ir tiems, kurių kūnas turi polinkį „pritraukti mėlynes“.
2.Gerina odos būklę
Каip ir arbūzas, melionas padeda atgaivinti sausą ir nuvargusią odą.
Melionas naudingas ne tik valgyti, bet ir vartoti išoriškai. Šio vaisiaus minkštimas naudojamas pigmentinėms dėmėms šalinti, spuogams ir strazdanoms gydyti.
Procedūra nesudėtinga: ant veido reikia uždėti susmulkinto meliono minkštimo, o maždaug po 10 – 15 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Nuvalius meliono kaukę, veidą patepkite maitinančiu kremu.
3.Valo žarnyną
Melione yra gausu pektinų – natūralių rūgštinių polisacharidų, kurie padeda iš žarnyno pašalinti toksinus ir šlakus. Todėl melionas ypač naudingas sergant vidurių užkietėjimu ir hemorojumi.
4.Pakelia nuotaiką
Vaisiaus minkštime yra medžiagų, kurie padeda išsiskirti seratoninui – „laimės hormonui“. Todėl melioną patartina valgyti tiems, kas dažnai būna surūgusios nuotaikos.
Parengta pagal vovremya.info
