Mokslininkai iš Šiaurės Karolinos išsiaiškino, ką reikia valgyti nėščiosioms, kad būtų teigiamas poveikis protiniam kūdikio vystymuisi.
Jie pataria besilaukiančioms valgyti kiaušinienę su kumpiu. Medžiagos, kurios yra šiame patiekale, skatina vystymąsi tos dalies smegenų, kurios atsakingos už atmintį.
O štai kai kuriuos produktus reikia išbraukti iš mitybos raciono, nes gali neigiamai paveikti mažylio vystymąsi. Pavyzdžiui, kai kurios žuvys kaip kardžuvė, karališka makrelė ir kt. jūrinės žuvys
O kokius produktus Jūs, būdamos nėščiosios, išbraukėte iš savo mitybos?
as turbut per savaite 5 dienas valgydavau kiausiniu,man ju taip norejosi ir dabar dar tebenoriu😀
as irgi kaip laura daug 3in1 geriau 😃
as tai visokius traskucius ir taip nesveika maista, obuolius - kazkodel daktare neleido valgyti😀
Valgydavau įvairiai.
As nei su pirmu nestumu nei dabar\su antru nieko neisbraukiau, valgau kaip ir anksciau, tik maziau, kazkaip noro nelabai yra.
as valgiau daug jorgorto ir varkes tokie buvo mno pusryciai 😀 ir kazko trauke prie tos 3in1 kavos geria ir geriau
asmeniskai as is savo raciono nieko neisbraukiau budama nescia kaip nevalgiau zuvies taip ir dabar jos nevalgau