Apie pagalbinės priemones ir psichologinę paramą pirmuoju gimdymo periodu pasakoja Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos vadovas, akušeris ginekologas Romualdas Šemeta.
Pirmuoju gimdymo periodu, kol moteris jaučia neskausmingus sąrėmius, jai atsiranda noras pabūti vienai. Šiuo periodu ją gali dirginti stiprūs garsai, klausimai ir aplinkinių dėmesys. Jai nori, kad ją pamirštų ir jos nepastebėtų.
Kai skausmo pojūčiai sąrėmių metu tampa daugiau intensyvūs, moteris gali pajausti žymų diskomfortą dėl didelių garsų, ryškios šviesos ir kitų dirgiklių. Moteriai atsiranda poreikis atsipalaiduoti ir pasirinkti patogiausią padėtį.
Ieškodama maksimaliausios atsipalaidavimo galimybės, moteris gali pasirinkti įvairias padėtis:
-pasilenkti, atsiremdama į sieną ar kitą atramą,
-atsitūpti,
-atsiklaupti
-ar būti keturpėsčioje padėtyje,
-pakibti ant bet kokios atramos.
Paprastai jos dejavimas ir šauksmas yra tolygiai besikaitaliojantys, ramūs ir nepereina į isteriškus riksmus.
Akušerės vaidmuo
Pirmoje gimdymo stadijoje akušerė be tiesioginių medicininių pareigų vykdymo turėtų sukurti gimdyvei komfortišką aplinką. Ji stebi, kad būtų šilta, ramu, kad apšvietimas būtų neryškus. Jai svarbu, kad moteris jaustųsi patogiai ir galėtų būti bet kokioje jos pageidaujamoje padėtyje, judėtų, kaip ji nori ar įsitaisytų pailsėti, jeigu jai tai būtina.
Troškuliui numalšinti akušerė turėtų pasiūlyti atsigerti vandens ar sulčių. Juk akušerės veiksmai padeda gimti sveikam vaikui. Ji privalo jausti ir iš anksto įspėti moters norus. Šiluma, tyla, laisvas padėčių pasirinkimas ir akušerės geraširdiška parama – lemiami pirmojo periodo normalios gimdymo eigos veiksniai.
Atsipalaiduokite - leiskite gimdai dirbti pačiai
Pirmo gimdymo etapo tiek pradžia, tiek ir tolesnė eiga reikalauja sąmoningo atsipalaidavimo, ramybės, pasitikėjimo savo jėgomis, natūralių procesų, vykstančių gimdoje, mentalinio ignoravimo.
Bet kokios pastangos padėti pradiniams gimdos susitraukimams gali atnešti žalą. Jeigu pilvo preso ir dubens dugno raumenys atpalaiduoti ir nesipriešina, tai kiekvienas gimdos susitraukimas švelniai atveria gimdos kaklelį.
Atpalaidavimą reikia suvokti kaip būtiną natūralaus gimdymo sąlygą. Sąmonė turi būti išlaisvinta nuo susidomėjimo gimdos funkcija. Nesigilinkite, kas tuo metu vyksta gimdoje. Ji žino, kaip jai elgtis.
Gimdymo pradžioje tegul kiekvienos moters kredo būna žodžiai: „Nereikia nieko daryti, nereikia gimdai padėti. Reikia tik jai netrukdyti ir leisti pačiai tvarkytis su savo darbu. Netrukdykite jai savo įkyriu domėjimusi. Jeigu įsiterpsite, ji gali įsižeisti ir nedirbti savo darbo“.
O tai, aišku, gali tik pabloginti situaciją. Greito gimdos kaklelio atsivėrimo paslaptis – visiškas kūno raumenų atpalaidavimas. Tokiu būdu sudaromos palankiausios sąlygos gimdai dirbti pačiai.
