Garsus Lietuvos gydytojas akušeris, Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos vadovas Romualdas Šemeta tęsia įdomų straipsnių ciklą apie nėščios moters neigiamų emocijų poveikį kūdikio sveikatai. Šiandien - paskutinioji šio ciklo dalis.
Dažnai nėštumas išryškina kokį nors paslėptą, ilgai besitęsiantį psichologinį konfliktą. Moteris nėštumą pasitinka su tam tikru susiformavusiu "AŠ" ir įgautu gyvenimo stiliumi. Kada atsiranda koks nors nenumatytas pavojus, jos "AŠ" arba jos gyvenimo stilius pasirodo nepritaikytas nėštumo emociniam krūviui, atsiranda didelė komplikacijų galimybė. Šiuo atveju būtina psichologinė pagalba.
Moterys, kurios pagal emocinius rodiklius priskiriamos padidintos rizikos grupei, skirstomos į 3 grupes.
1) Pirmai grupei priklauso tos moterys, kurios pastojo esant nepatenkinantiems santykiams su savo partneriu. Šiuo atveju visi šeimos nesklandumai, anksčiau buvę nepastebimi, dabar iškyla į paviršių, santykiai šeimoje gali žymiai pablogėti. Ir tai turės poveikį vaikui. Geriausiai tarpusavio santykius yra išsiaiškinti iki nėštumo. Jeigu tai atsitiko nėštumo metu, pora privalo kuo greičiau surasti tarpusavio supratimą, galbūt net ir psichologui padedant.
2) Kita santykių rūšis, kuri gali turėti poveikį į nėštumo ir gimdymo eigą - santykiai su savo motina. Pirmas motinystės pamokas mergaitė gauna iš savo motinos. Motina - pirmas ir ypač stipriai veikiantis į dukterį elgesio modelis. Jeigu tai stipri motina, visada pasiruošusi užtarti ir paremti savo vaiką, duktė greičiausiai taps tokia pat. O jeigu ji jaučiasi šiame vaidmenyje nejaukiai ar neadekvačiai, jos dukrai gresia didelė rizika išbandyti tokius pat jausmus nėštumo metu. Tai gali sukelti rimtas fizines ir emocines problemas. Vienas iš paskutinių tyrimų, atliktų Švedijoje, parodė, kad moterys, kurias galima būrų pavadinti "nelaimingomis dukterimis", dažniau kenčia nuo nėštumo ir gimdymo komplikacijų, negu laimingos. Todėl dukroms būtina išspręsti konfliktines situacijas su motina dar iki nėštumo pradžios.
3) Pagaliau, yra moterys, turinčios charakterio problemų, kurias kamuoja ypač stipri baimė ir nerimas. Jos yra priklausomos nuo vyro, gydytojo, motinos, draugų. Atrodo, kad nėra tokio sprendimo, dargi paprasčiausio, kurį ji galėtų išspręsti. Visų pirma ir labiausiai ji sunerimusi dėl to, kaip ji atrodys nėštumo metu. Tai ne laikinas rūpestis. Tai beveik manija. Antra jos įkyri idėja - vaiko sveikata. Be jokių tam priežasčių, ji kažkodėl įsitikinusi, kad jis gims neišgydomu ligoniu. Tokios mintys aptemdo visą jos nėštumą, apsunkina gimdymą. Stebėjimai rodo, jog pas tokias moteris atsiranda problemos, formuojantis prieraišai po gimdymo.
Kiekviena visuomeninė suirutė turi poveikį į nėščią moterį. Ji negali likti abejinga įvykiams, vykstantiems aplinkiniame pasaulyje, sukelia tam tikras emocijas, kuriomis ji maitina ir savo negimusį mažylį. Šiandien būsima motina susiduria su gausybe stresinių situacijų, ypač per masines informavimo priemones. Suprantama, kad tokio pobūdžio informacija visiškai nepageidaujama mažyliui.
Pagaliau ar būtina taip atidžiai stebėti per televiziją rodomus ir laikraščiuose aprašomus negatyvius politinius įvykius ir pasaulio katastrofas. Mūsų patarimas: nėštumo metu įsijunkite televizorių tik tada, kai rodomos estetinės laidos - apie meną, muziką, gamtą, o taip pat vaikų pramogines laidas. Vaikui tai bus informacija, kad mamai gerai ir pasaulis, į kurį jis įeis, jam nepriešiškas.
Vyrams reiktų peržiūrėti savo požiūrį į žmonas nėštumo metu ir daugiau dėmesio skirti rūpestingam elgesiui su ja. Jeigu vyras yra visad netoli žmonos, nuolat drauge pergyvena įtampą, nėščios gyvenimas praeina, "kaip naudingas stresas".
Nėštumo metu labai svarbu sąmoningai išsiugdyti ramią, emocinę būseną, ramiai ir su dėkingumu priimti viską, ką atneša mums kiekviena diena.
"Būtent šiandien nesijaudink" - šią nuostatą turėtų žinoti kiekviena besilaukianti mama. Nuo to ar sugebės motina išsaugoti ramybės ir džiaugsmo pojūtį, priklausys vaiko šviesus ir optimistinis pasaulio suvokimas. Priešingu atveju, jo pasaulio suvokimas bus iškreiptas dar toli iki gimimo.
Stresiniais momentais labai vertinga uždėti rankas sau ant pilvo ir tyliai pakalbėti su savo mažyliu, jį nuraminti. Greitai pajusi, jog jam tokie pokalbiai labai patinka ir kartais gali to net reikalauti. Pažiūrėk įdėmiau, ką atnešė tau nauja diena ir pasistenk priimti visa tai su dėkingumu, neįsižeisdama, nesibaimindama, nieko neteisdama. Įsiklausyk į save giliau ir priimk save tokią, kokia esi, su visais pakitimais, su visais "papildymais". Būsimos motinystės suvokimo įkvėpta, pamilk save naują.
Sutik ir palydėk dieną tyliu pokalbiu su savo mažyliu. Ryte nuteik save ir mažylį į visą, kas gera, kas nuostabu. Vakare su dėkingumu prisimink praėjusią dieną ir jeigu įvyko kas nors nemalonaus, būtinai nuramink ir pamyluok savo mažylį įsčiose. Tik džiaugsme ir dvasios ramybėje gali gimti ir augti sveikas vaikas.
Ankstesni gydytojo R.Šemetos straipsniai šia tema:
Nėščiosios neigiamų emocijų poveikis vaiko sveikatai I dalis
Gyd. Šemeta: kiekvienas vaikas įsčiose savaip reaguoja į stresą
Gyd. Šemeta: stiprus stresas pirmajame nėštumo trimestre dažnai baigiasi persileidimu
Gyd.Šemeta:svarbią reikšmę neišnešiojimui turi psichologiniai veiksniai
Gyd Šemeta venkite garsios kalbos ypač santykių aiškinimosi šeimoje bei konfliktų
Gyd. Šemeta: kūdikis jautriai jaučia ir mamos būsena ir jos požiūris į nėštumą
Všį "Mama, tėtis ir Aš"
Nėščiųjų sveikatingumo mokykla
Tauro g. 10, Kaunas
Tel. (8 37) 348357, 764262; Mob. 8 687 64757
