Ar gali nėštukė trumpai badauti?
Būsima mamytė Ina:
Man jau 30 nėštumo savaitė. Priaugau ganėtinai nemažai – beveik 20 kg ir dar turbūt labiau pasunkėsiu iki gimdymo. Ką man daryti? Ar nevalgyti po šešių vakaro? Ar reikėtų pabadauti, gerti tik vandenį nors vieną dieną? Ką patartumėte?
Konsultuoja klinikos "Motina ir vaikas" gydytoja ginekologė-akušerė Raimonda Sinkevičienė:
Badauti nėštumo metu negalima. Stenkitės maitintis reguliariai, mažais kiekiais ir valgykite sveiką, subalansuotą, nekaloringą maistą. Rinkitės vandenyje ar garuose troškintą mėsą ir daržoves.
Venkite riebaluose apdorotų produktų ir lengvai pasisavinamų angliavandenių (tokių, kaip pyragai, bandelės). Tik nebadaukite. Viskas susitvarkys.
Sėkmės.
Butent, tau, Laimonda, pasiseke, kad paveldejai gera oda. Kaip sakai, giminej jokiu striju ar nukarusios odos. Bet ne visoms taip. Jei pas mama yra striju, dar jei pas sese yra, tai greiciausiai ir pas tave bus. Ir kuo daugiau tampysis oda, tuo ju bus daugiau. O del badavimo, tai nemanau, kad cia labai sveika ir nesilaukianciai. O jei jau laukiesi, tai jokiu eksperimentu. Sveikai ir protingai matintis reikia, kiek iseina aisku 😀
nu jau ne as jei noriu ir valgau, bet kad nuo nevalgyt...va Zivelei pritariu
as rasau ,kad po 23 kg priaugau,bet neturiu ne mini strijos niekur,ne viena mano gimines moteris neturi,nei nukarusiu pilvu nei sugadinto kuno
mums kursuose aiškino, kad truputis bado dar nepakenkė..kaip tik vaikutis darosi aktyvesnis, juda daugiau, sportuoja pilvelyje...aišku, jokiu būdu nekalbu apie badą nuo ryto iki vakaro ir taip savaitėm
turiu gerą rusišką knygą, kaip pagimdyti sveiką vaikutį...ten parašyta, kad nuo 7 nėštumo mėnesio, kai vaikučio svoris pradeda sparčiai augti, moteriai geriausia valgyti labai lengvą maistą, kuo daugiau vaisių ir daržovių, vaisių/daržovių kokteilių gerti.. aš tam pritariu, tik labai jau sunku laikytis tokių nurodymų 😀
o didžiulis priaugtas svoris nėštumo metu tikrai turi įtakos, ir pilvo sienelė išsitampo, ir strijų atsiranda.. bet jeigu norisi, tai valgykit mielosios..aš tai jau save po truputį riboju, nors ir sunku 😉
*badas
bet tikrai prisiziurejimas turi buti ne padas po 18val.nestumo metu 😉
Striju atsiradimui itakos priaugtas svoris tikrai turi. Daug apie tai domejausi ir skaiciau. Aisku, jei paveldejote elastinga oda, tai nedidele tikimybe, kad striju atsiras net priaugus daug svorio. Taciau toms, kurioms su oda nepasiseke 😀 (kaip kad man) reikia labiau prisiziureti. Nes kuo labiau tempiasi oda, tuo didesne tikimybe, kad atsiras striju.
Pritariu zivilei. as pati priaugau 15kg,o pivas visas stirjuotas ir tai tik nuo mano neelastingos odos,valgiau kaip drakonas,va po gimdymo praejus pusantru metu pilvukas liko bet nebetoks didelis ciu ciut 😀
as su pirmu 14 kg su antru ir 3 po 23 kg ne striju ne darkokiu gimdymu zymiu o ir figura miela po 3 nestumu 😍
na o as is savo patirties galiu pasakyt,kad man butu pakenke jei buciau nevalgius po 6,nes kai uzsinoredavau valgyt jei nepavalgydavau is kart budavo laaabai bloga ☹ tad manau nestukes valgykit ir po nestumo jei bus noras susitvarkyt svori,tai ir susitvarkysit 😀 as buvau priaugus 24kg
Manau nei 20 kg, nei juolab 30 priaugti tikrai ne i nauda nei sveikatai nei groziui. Tie kilogramai pagimdzius nukris, bet greiciausiai liks visokiu negraziu dalykeliu, kurie gal ir visa gyvenima primins apie nestumo metu priaugta svori. Turiu omeny, issitampiusia oda, celiulitus ir strijas. Na bet 30 savaite pradeti badauti tikrai nesamone. O po 6 nevalgyti tai dar niekam nepakenke.
as per nestuma buvau apie 30 kg priaugus. po nestumo numeciau
va kad as priaugciau😃