Ar jau ruošiatės susitikti su taip ilgai lauktu stebuklėliu? Jei taip, tuomet pats metas pasiruošti gimdymo krepšį ar nedidelį lagaminą, į kurį susidėsite pačius reikalingiausius daiktus ir priemones tiek naugaimiui, tiek pačiai mamai. Patartina viską susiruošti bent iki 37-osios nėštumo savaitės!
Parengėme svarbiausių dalykų sąrašą, kurie turi būti jūsų krepšyje, vykstant gimdyti.
Dokumentai
- Gimdyvės pasas arba asmens tapatybės kortelė
- tyrimų rezultatai,
- gimdymo planas (jei tokį turite).
Asmeniniai higienai reikalingos priemonės:
- dantų šepetukas, pasta;
- lūpų balzamas tais atvejais, kai itin išdžiūsta lūpos;
- plaukų gumytės ar segtukai, šukos;
- natūralus kūno losjonas, kuris pravers sausai odai ir ypač tada, jei pasinaudosite epidurine aneztezija (injekcijos vieta neretai ima niežėti);
- jūsų vartojami vaistai;
- šampūnas;
- veido kremas;
- skystas muilas;
- jums reikalinga kosmetika.
Užkandžiai
Kartais gimdymas trunka kelias valandas, dieną keičia naktis. Tad galite taip išalkti, jog norėsite ką nors greitai užkąsti ir atgauti jėgas. Naudingi nesaldūs krekeriai, trapučiai, dribsnių batonėliai, riešutai, džiovinti vaisiai ir, žinoma, vanduo. Štai kodėl akušerės ir gydytojai rekomenduoja į reikalingų gimdyvei daiktų sąrašą įtraukti sveikus ir patogius užkandžius.
Telefono įkroviklis, nešiojamas kompiuteris ar planšetė
Gyvename tokiais laikais, kai galime užfiksuoti kiekvieną akimirką - tai kodėl gi tuo nepasinaudoti ir tokią svarbią dieną? Vyras arba jūsų partneris gali fotografuoti ar filmuoti pačias gražiausias gimties akimirkas tiek telefonu, tiek planšete. Taip pat galite įjungti iš anksto pasirinktą muziką, jei tik ji padės gimdymo metu. Tad nepamirškite pasiimti ir išmaniųjų prietaisų įkroviklių.
Drabužėliai naujagimiui
- Sauskelnės
- Siaustinukai arba smėlinukai
- kepurytės
- kojinaitės (paprastos ir vilnonės)
Visa tai supakuokite atskirame maišelyje ir užsirašykite "naujagimiui". Visko po vieną pasiimkite atskirai į gimdyklą, kad nereikėtų vyrui po to ieškoti krepšyje :)
Drabužiai jums ir jūsų partneriui
Dauguma ligoninių teikia drabužius gimdyvei, tačiau mamos paprastai pirmenybę teikia pačių atsivežtiems drabužiams. Tačiau atminkite, kad gimdymo proceso metu jie gali išsitepti, todėl po to reikės juos išmesti. Tad patariame savo atsivežtus mylimus naktinius ar patogius marškinius pasilaikyti po gimdymo palatoje. Žindymo metu patogiau dėvėti drabužius, kurie lengvai prasegami priekyje, arba specialius drabužius.
Svarbiausia - patogumas
Kalbant apie papildomą patogumą gimdymo metu, ekspertai rekomenduoja:
- masažo aliejų,
- aromaterapiją,
- šildančius kompresus,
- žvakes,
- muziką,
- masažinį šepetį.
Gali būti, kad gimdymo namai jau turi kai kuriuos iš minėtų dalykų, kai kuriose ligoninėse jums gali pasiūlyti rebozo skaras, kurių pagalba palengvinami skausmai. Taip pat nepamirškite pasiimti šiltų kojinių (ypač, jei jūsų kojos linkusios šalti) bei guminių basučių į dušą.
Būtini daiktai grįžtant namo
Štai ir praėjo tos kelios dienos ligoninėje - metas grįžti su visa šeima namo. Prasideda naujas gyvenimas!
- Būtinai turėkite automobilio kėdutę, kurioje saugiai galėsite vežti naujagimį.
- Prireiks mažyliui ir viršutinių drabužėlių pagal sezoną.
- Nepamirškite pleduko.
Jei gyvenate netoli ligoninės, nebūtina šiuos daiktus vežtis iš karto - juos vėliau partneris galės atvežti išvykstant namo.
Lengvo ir gražaus susitikimo su kūdikiu!
