37 savaitė: neštumo kalendorius
Moteris
Šią savaitę gali pasirodyti pirmieji gimdymo požymiai – gali pasišalinti gleivių kamščiai, pilvas gali nusileisti žemyn.
Kai pilvas nusileidžia, tampa lengviau kvėpuoti, bet tuo pačiu padidėja krūvis stuburui, padidėja spaudimas šlapimo pūslei, galite justi retkarčiais dilgčiojantį skausmą tarpvietėje ir kojose.
Nors vietos gimdoje ir mažoka, mažylis ir toliau auga. Ir iki 40 savaitės jo kojos remsis į jūsų krūtinės ląstą.
Jūsų ginekologas turi perrašyti visus jūsų tyrimų rezultatus į nėščiosios pasą, kurį jums reikia nešiotis visur kartu.
Nepamirškite viską išsiaiškinti apie žindymą, kad po gimdymo nereikėtų dėl to jaudintis (nors, žinoma, klausimų visuomet gali iškilti).
Motinos pienas – geriausias pasaulyje maistas tavo mažyliui. Kokiais nuostabiais bebūtų pieno mišinėliai, juose visgi yra 2,5 karto mažiau naudingų komponentų, nei motinos piene.
Be to, per savo pieną mažylis gauna antikūnių, kurie padeda kovoje su nežinomomis bakterijomis. Nė vienas mišinėlis nėra idealiai adaptuotas konkrečiam vaikučiui, o tuo labiau neturi savyje antikūnių.
Jeigu tai jūsų pirmasis nėštumas, jis gali trukti iki 40 savaičių, jeigu tai ne pirmagimis arba jeigu laukiatės dvynukų, gimdymas gali prasidėti ir anksčiau.
Šaltiniai:
www.missfit.ru
http://pregnancy.org.ua
www.vrach.info
Iliustracija: pregnancyweeks.us
Akušerė Inese Kampuse apie kūdikio vystymąsi:
1.Vaisiaus vandenys iki gimdymo sudaro apie 0,5 – 1 litro.
2.Mažylio antinkščiai gamina hormoną kortizoną, kuris vaidina svarbų vaidmenį atsiveriant plaučiams ir paruošia kūdikį pirmam oro įkvėpimui.
Rekomendacijos:
1.Šviesios išskyros arba gleivių kamštis – vienas iš pirmųjų gimdymo požymių.
2.Jeigu pajutai, kad prasidėjo gimdymas, geriau vyk į gimdymo namus. Jei ir suklysi, bent daugiau dėl to nesijaudinsi.
3.Jeigu jauti energijos pliūpsnį, nenuvargink savęs, geriau pailsėk ir kaupk jėgas gimdymui, nes tai sudėtingas procesas.
4.Kasdien mankštink tarpvietės raumenis specialiais pratimais. Taip pat gali atlikti tarpvietės masažą tam skirtu aliejumi, kad sumažintum riziką gimdymo metu jai plyšti.
