Nėštumo kalendorius: 33-toji savaitė
Moteris:
Nuo pastojimo momento jūsų gimda gerokai išaugo.
Gali būti, kad naktimis jūs regite labai aiškius ir spalvotus sapnus.
Ar jaučiate lengvus ritmiškus susitraukimus pilvo srityje? Tai jūsų mažylis žagsi. Žagsulys gali būti gana dažnai, tačiau tai visiškai normalu ir nėra ko jaudintis.
Jūs jau galite atskirti, ar mažylis spiria kojyte ar pastumia rankyte. Kartais matyti, kaip į pilvo sienelę įsiremia viena ar kita vaikučio galūnė ar net užpakaliukas.
Nesėdėkite vienoje vietoje ilgiau nei 15 minučių. Atsistokite, vaikščiokite, kad kraujas vienodai cirkuliuotų po visą kūną, kitaip jausite sunkumą kojose. Atminkite, kad negalima kryžiuoti kojų, o miegoti geriausia – ant šono.
Skaitykite literatūrą, susijusią su nėštumu ir kūdikiu auginimu. Susipažinkite su gimdymo procesu ir mažylio priežiūra. Kuo daugiau dabar sužinosite, tuo lengviau bus vėliau.
Šaltiniai:
www.missfit.ru
http://pregnancy.org.ua
www.vrach.info
Iliustracija: pregnancyweeks.us
Akušerė Inese Kampuse apie mažylio vystymąsi:
1. Kūdikio ūgis dabar apie 42 cm, svoris pasiekė 2000 – 2200 g.
2. Kūdikis tampa mažiau raudonas ir raukšlėtas.
3. Vaikučio inkstai visiškai subrendo.
4. Tampa vis sunkiau judėti ir kvėpuoti? Taip yra todėl, kad beveik visa pilvo sritis yra iki pat dubens.
5. Nuo šio momento mažylis turi įsitaisyti galvute žemyn. Jeigu kol kas jis dar taip neįsitaisė, pasikonsultuok su savo ginekologu, jis patars, kokius atlikti pratimus, padėsiančius mažyliui apsiversti.
Rekomendacijos:
-Jeigu turi problemų su kūno patinimais, nusimauk visus žiedus trečiojo trimestro metu.
-Tęsk geležies preparatų vartojimą ir produktus, turinčios jos. Pusryčiams valgyk įvairias kruopas, turinčias geležies, grūdėtą duoną, tamsiai žalias daržoves ir džiovintus abrikosus.
Mums dabar 33 savaitė 😀