Nėštumo kalendorius, 32-oji savaitė.
Moteris:
Augantis pilvukas suteikia diskomforto – skausmas nugaroje, rėmuo ir nuovargis. Todėl stebėkite savo laikyseną, neavėkite aukštakulnių, nekryžiuokite kojų sėdint, valgykite mažai, bet dažnai.
Jums reikia daug ilsėtis. Jeigu pajusite nuovargį, meskite visus darbus ir ilsėkitės.
Šiame nėštumo etape jau galite planuoti gimdymo vietą, išsirinkite savo akušerę ir jau ruoškite krepšį, kurį vešitės į gimdymo namus. Kad išsiaiškintumėte, ką įsidėti į gimdymo namus, galite kreiptis į įstaigą, kurioje gimdysite, nes skirtinguose gimdymo namuose reikalavimai skiriasi.
Vienas iš esminių klausimų, kurio klausia būsimos mamytės – ar tai skauda?
Vieno atsakymo nėra. 10% moterų pasakys, kad labai skauda, dar 10% - kad nepajuto skausmo. O kitos 80% atsakys: kai pamatė savo mažylį, visi nemalonūs pojūčiai pasimiršo tą pačią sekundę.
Todėl nusiteik tik teigiamai, nes pozityvi nuotaika – jau pusė kelio link tikslo.
32-34 nėštumo savaitėmis tau dar kartą atliks ultragarso tyrimą, kurios tikslas – mažylio vidaus organų įvertinimas.
Tai periodas, kai laiką reikia paskirti poilsiui – rūpinkis būsimo kūdikio ir savo sveikata.
Šaltiniai:
www.missfit.ru
http://pregnancy.org.ua
www.vrach.info
Iliustracija: pregnancyweeks.us
Akušerė Inesė Kampusė apie mažylio vystymąsi:
1.Kūdikis pasiekė 40 cm nuo galvytės iki stuburgalio, svoris – 1700-1800 g.
2.Kūdikis kaupia geležį ir kalcį, todėl reikia papildomai jų vartoti (jeigu iki šiol to nedarei).
3.Mažylis greitai auga. Jeigu šiame laikotarpyje jis ateis į pasaulį, lengvai išgyvens, bet jam prireiks intensyvios pagalbos kvėpavimui ir maitinimui.
Rekomendacijos:
1.Vilkėk patogius nėščiųjų drabužius.
2.Mėgaukis dekretinėmis atostogomis. Pradžioje gal jausiesi nepatogiai ir vis galvosi apie darbą, bet stenkis daugiau galvoti apie mažylį.
3.Ir toliau maitinkis reguliariai ir teisingai, vagyk subalansuotą maistą.
4.Jeigu tau nustatė priešlaikinio gimdymo riziką, gydytojas paskirs lovos režimą.
Sėkmės.
Ir mes jau sulaukėme šios savaitės 😀