Nėštumo metu moteriai patariama gyventi panašų gyvenimą, kaip ir iki pastojus. Aišku, jei tas gyvenimo būdas buvo sveikas. Tačiau yra trys griežti NE, kurių nėštumo metu reiktų vengti.
1 NE - alkoholiui
Kartais vaikutis į šeimas pasibeldžia joms netikėtai, ir pasitaiko, kad iki sužinant naujieną moteris kelias savaites rūkė arba šventė įkurtuves. Taip, laiko atgal nepasuksi, bet jau pirmą dieną sužinojus apie nėštumą reikia vengti visko, kas gali kenkti jai ir būsimam vaikučiui.
Alkoholio reikia vengti visus devynis mėnesius, nėra saugaus jo kiekio. Pirmaisiais nėštumo mėnesiais, kai formuojasi vaisiaus organai, jie yra labai pažeidžiami Tad geriau vengti bet kokio alkoholio - net ir silpno vyno ar alaus. Jeigu moterims net silpna, kaip norisi paragauti alaus putos, tokį poreikį galima patenkinti nusipirkus nealkoholinio alaus ar vyno.
Anksčiau ginekologai leisdavo išgerti taurelę brendžio ar konjako, esą jie naikina gimdos spazmus ir nuima stresą. Tačiau tai negeriausias siūymas, nes alkoholis iš mamos kraujotakos per placentą patenka į vaisiaus kraujotaką ir kenkia ir vaikeliui. Todėl atsakingai mąstantys medikai tokių patarimų nedalija.
2 NE - rūkymui
Nėščiajai rekomenduojama kasdien vaikščioti gryname ore bei negalima būti prirūkytoje patalpoje. Tai vadinamasis pasyvus rūkymas, kuris irgi kenkia. Tuo tarpu moterys, kurios rūko nėštumo metu, paprastai turi didelį rūkymo stažą. Be jokių abejonių nikotino, kancerogenų, esančių cigaretėje, gauna ir vaisius. Jo kraujagyslės spazmuoja, tad pristinga deguonies ir sulėtėja raida.
Kūdikis gimsta mažo svorio ir netgi gali būti priklausomas nuo nikotino. Pastebima, kad toks vaikelis būna neramus, nes pripratęs nuolat gauti tam tikrą dozę.
Sužinojus apie nėštumą, reikia mesti rūkyti tuoj pat. Jei moteriai sunku tai padaryti, gal pagelbės specialios priemonės arba reikia kreiptis į gydytoją patarimo.
3 NE – vaistams
Visai tikėtina, kad dauguma nėščiųjų moterų per 9 mėnesius neišvengia vaistų ir juos vartoja. Tačiau jei taip rekomendavo gydytojas ir yra būtina dėl moters sveikatos, vaistai iš tiesų gydo ir yra leistini. Kas kita, kai moteris vartoja vaistus nepasitarusi arba piktnaudžiauja jais, pavyzdžiui, malšindama skausmą. Tokiais atvejais vaistai gali tapti persileidimo, priešlaikinio gimdymo ar vaiko raidos ydų priežastimis.
Peršalus nėščiajai patartina pirmiausia gydytis švelniomis priemonėmis, prisiminti liaudies medicines patarimus bei vartoti tuos vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas arba rekomendavo vaistininkas.
gintarerei