Kasmet rugpjūčio 1–7 d. visame pasaulyje švenčiama Pasaulinė žindymo savaitė, siekiant atkreipti dėmesį į žindymo svarbą tiek vaiko, tiek motinos sveikatai. Ir šiais metais „Philips Avent“ ragina drąsinti būsimas ir jaunas mamas pasiruošti šiam ypatingam gyvenimo etapui, primenant, kad sėkmingas žindymas prasideda ne tik nuo žinių, bet ir nuo paramos bei rūpinimosi savimi.
Nors žindymas yra natūralus procesas, kiekvienos mamos patirtis yra skirtinga. Vienoms tai pavyksta lengvai jau nuo pirmųjų dienų, o kitoms reikia laiko, kantrybės ir specialistų pagalbos. Todėl svarbu dar prieš mažylio gimimą susipažinti su prieinama informacija ir žinoti, kur ieškoti pagalbos, kilus klausimų.
Pasiruošimas prasideda dar prieš gimdymą
Būsimosioms mamoms dažnai atrodo, kad apie žindymą bus laiko pagalvoti po vaiko gimimo, tačiau specialistai pataria tam ruoštis jau per nėštumą. Nėščiųjų kursai, pokalbiai su akušere arba žindymo konsultante padeda geriau suprasti, ko tikėtis pirmosiomis dienomis po gimdymo, kaip taisyklingai pridėti mažylį prie krūties ir kaip atpažinti situacijas, kai reikia papildomos pagalbos. Taip pat labai svarbu įtraukti partnerį. Dažnai būtent jo kasdienė parama – pavyzdžiui, pagalba namų ruošoje, rūpinimasis mamos savijauta ar tiesiog padrąsinimas – tampa vienu iš svarbiausių veiksnių, lemiančių sėkmingą žindymo patirtį.
Pirmosiomis dienomis svarbiausia – ramybė
Gimus mažyliui nereikia stengtis visko daryti tobulai. Pirmosios dienos – tai laikas, kai mama ir mažylis susipažįsta vienas su kitu, o žindymas – įgūdis, kurio abu mokosi kartu. Jei įmanoma, rekomenduojama pirmąją valandą po gimdymo užtikrinti odos kontaktą tarp mamos ir kūdikio. Šis artumo momentas padeda vaikui sužadinti natūralius žindymo instinktus ir skatina pieno gamybą. Ir toliau svarbu leisti mažyliui valgyti pagal poreikį. Pirmuosius gyvenimo mėnesius tai dažniausiai būna 8–12 kartų per parą. Tuo tarpu mama turi nepamiršti rūpintis savo savijauta – reguliari mityba, pakankamas skysčių kiekis, galimybė pailsėti ir rami aplinka gali turėti didelę įtaką tiek savijautai, tiek žindymo procesui.
Sunkumai nereiškia nesėkmės
Jautrūs speneliai, pieno stazės, nerimas dėl pieno kiekio ar sunkumai rasti patogiausią žindymo padėtį – tai dažni iššūkiai. Daugeliu atvejų jie yra trumpalaikiai ir gali būti išspręsti, gavus atitinkamą pagalbą. Svarbiausia – nepasilikti su klausimais vieniems. Gydytojai, akušerės ir sertifikuoti žindymo konsultantai gali padėti rasti sprendimą ir suteikti praktinių patarimų, kurie palengvins kasdienybę. Tik nedidelei daliai moterų žindymą riboja medicininės priežastys, todėl laiku suteikta konsultacija dažnai leidžia sėkmingai tęsti žindymą.
Kai reikia didesnio lankstumo
Nors žindymas dažniausiai vyksta kūdikiui esant prie krūties, yra situacijų, kai pieno nusitraukimas tampa vertingu pagalbininku. Tai gali padėti kaupti pieno atsargas, leisti partneriui įsitraukti į kūdikio maitinimą arba suteikti mamai daugiau laisvės, kartu išsaugant žindymą ir grįžus į įprastą ritmą. Šiam procesui palengvinti „Philips Avent“ siūlo elektrinį laisvų rankų pientraukį, kuris leidžia nusitraukti pieną ir kartu išsaugoti judėjimo laisvę. Lengvi pieno surinkimo indeliai patogiai įsideda į liemenėlę, o variklio bloką galima nešiotis prie diržo arba per petį, leidžiant mamai tęsti kasdienę veiklą ir nusitraukiant pieną.
Pientraukis veikia imituodamas natūralų kūdikio žindimo ritmą, o „SkinSense“ silikoniniai spenelių gaubteliai veikiami kūno šilumos prisitaiko prie krūties formos ir užtikrina didesnį patogumą. Kiekvienos moters anatomija yra skirtinga, todėl „Philips Avent“ siūlo įvairių dydžių spenelių gaubtelius ir įdėklus, taip pat spenelių matavimo priemonę, padedančią išsirinkti tinkamiausią dydį.
Rūpinimasis mama – tai rūpinimasis vaiku
Pasaulinė žindymo savaitė primena, kad žindymas – tai ne tik vaiko maitinimas, bet ir laikas, kai mamai reikalinga parama, supratimas ir galimybė pasirūpinti savimi. Kuo saugiau ir ramiau jaučiasi mama, tuo lengviau jai prisitaikyti prie naujos kasdienybės.
Nesvarbu, ar žindymo kelias yra lengvas, ar kupinas iššūkių, svarbiausia nepamiršti, kad pagalba prieinama. Nereikia stengtis visko atlikti vienai – palaikymo komanda, patikima informacija ir tinkamos pagalbinės priemonės gali būti svarbi pagalba siekiant sėkmingos ir ramios žindymo patirties.
