Daugelis mamyčių susiduria su kūdikių sausos odos problema. Atrodo, pradžioje odelė buvo švelni, lygi ir štai po kurio laiko ima ir išsausėja, pleiskanoja, parausta. Kodėl taip nutinka ir ką tokiu atveju daryti?
Apie tai Mamyčių klubą konsultuoja šeimos gydytoja Roma Valantiejūtė.
Odos sausumą skatina keletas priežasčių
Mūsų odos paviršiuje būna plonas lipidų sluoksnis, kuris neleidžia vandeniui išgaruoti iš viršutinių odos sluoksnių. Jis atlieka svarbią barjerinę funkciją. Kai netenkama lipidų ir vandens – oda tampa sausa. Oda gali išsausėti bet kokiame amžiuje ir dėl įvairių priežasčių. Odos sausumas gali būti laikina problema (pvz: žiemą), arba trukti visą gyvenimą.
Odos sausumą dažniausiai sukelia aplinkos faktoriai – šaltas arba karštas, sausas oras, pernelyg dažnas maudymasis... Rečiau oda sausėja dėl genetinio polinkio, nepakankamos mitybos, ligų, senstant.
Odos sausumu dažnai skundžiasi tie, kurie serga atopiniu dermatitu, alerginėmis ligomis, ichtioze, žvyneline, cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis, lėtiniu inkstų nepakankamumu. Kai kurie vaistai taip pat gali paskatinti odos sausėjimą.
Vaikų iki dvejų metų oda yra linkusi greitai išsausėti, nes jos storis – tik penktadalis suaugusio žmogaus odos storio.
Kokie sausos odos požymiai?
-Sausa oda dažniausiai būna kojų, rankų srityje, pilvo šonuose.
-Vaikams dažnai sausėja oda aplink burną.
-Sausa oda atrodo šiurkšti ir nelygi, pleiskanoja, parausta, paryškėja odos nelygumai.
-Būdingas stiprus niežulys, atsiranda nukasymų.
-gali atsirasti įtrūkimų, kurie dažnai atkartoja natūralų odos piešinį.
Kokie aplinkos faktoriai dažniausiai sukelia odos sausumą?
1) Sausas oras – viena pagrindinių priežasčių. Sausas oras, ypač žiemą, išdžiovina viršutinį odos sluoksnį. Žiemą dėvėkite pirštines, kepurę, šaliką, ilgas šiltas kojines, naudokite labai riebius tepalus. Centrinis šildymas, krosnys, židiniai, šildytuvai – sausina orą patalpose. Naudokite oro drėkintuvą. Santykinė oro drėgmė turėtų būti ne mažiau 50 procentų.
2) Labai šaltas ir karštas oras taip pat sausina odą. Kaitinimasis saulėje išgarina drėgmę iš odos.
3) Ankšti, sintetinio pluošto, vilnoniai, lininiai drabužiai dirgina, trina odą. Mažiausiai odą dirgina medvilnė, šilkas.
4) Karštas vanduo išplauna odos riebalus. Patartina sutrumpinti maudymosi trukmę iki kelių minučių, geriau maudytis duše nei vonioje, naudokite ne karštą o šiltą vandenį. Nenaudokite grubių kempinių. Po maudymosi odą švelniai nusausinkite, netrinkite.
Kaip išvengti odos sausumo ir kuo ją drėkinti: patarimai
Sausai odai prižiūrėti skirtos kosmetikos galima rasti vaistinėse ir parduotuvėse.
-Kūdikį maudykite ne ilgiau 5 - 10 minučių, nusausinkite kūnelį švelniu medvilniniu rankšluosčiu. Oda gali išsausėti plaukiojant druskingame, chloruotame vandenyje.
-Odą labai sausina muilas, ypač antibakterinis, todėl jį pakeiskite specialiu vaikams skirtu prausikliu.
-Naudokite emolientus, drėkinamuosius kremus. Labai svarbu juos tepti ant drėgnos odos, geriausia nepraėjus trims minutėms po maudymosi. Emolientai – tai mineraliniai aliejai, lanolinas, bičių vaškas, trigliceridai, skystas parafinas, riebiosios rūgštys. Jie neleidžia išgaruoti drėgmei, užpildo įtrūkimus., atkuria barjerinę funkciją, suminkština odą.
-Efektyviausias emolientas – vaikiškas mineralinis aliejus. Prieš tepant emolientus rekomenduojama odą sudrėkinti šiltu vandeniu. Yra medžiagų, tiesiogiai drėkinančių odą – tai glicerinas, propilenglikolis, šlapalas (urea), pieno rūgštis, tartaro rūgštis, glikolio rūgštis (jos pritraukia vandenį į odos ląsteles).
Vaikučius, kurių oda sausa, maudyti geriausia drungname vandenyje, į jį galima įdėti sodos, įpilti avižų nuoviro ar specialių aliejų voniai.
Jei nepavyksta sumažinti odos sausumo, yra uždegimo, infekcijos požymių – būtinai pasitarkite su gydytoju.
