Kūdikius krūtimi maitinančios mamos, jei turite klausimų žindymo tema - rašykite redakcijos e-paštu: redakcija@mamyciuklubas.lt ir žindymo specialistai būtinai atsakys. Pasidalinkite ir savo patirtimi.
Mama Viktorija:
Laba diena, auginu 1 m. ir 3 mėn. dukrytę, ją žindžiau vos 3 savaites, o paskui daviau mišinuką, nes tiesiog nebeištvėriau ilgiau.
Mano mažylė valgė kas 30 min. dieną ir naktį, iš pradžių aš kovojau su nukramtytais speneliais, o paskui su nežmonišku skausmu krūtyse. Kaskart maitindama mažylę jaučiau tokį fizinį skausmą, kurio ir apsakyti nepajėgiu.
Šiuo metu aš laukiuosi antro vaikelio, skaitau daugybę knygų bei straipsnių apie žindymą ir bandau rasti atsakymą į šį klausimą: kodėl man fiziškai skaudėdavo krūtys, kai aš maitindavau mažylę?
Ar yra tam tikrų būdų, kaip galima iš anksto pasiruošti žindymui, t.y. tinkamai paruošti savo krūtinę, kad nenukentėtų speneliai ir pati krūtinę?
Žinote, iš pradžių netgi galvojau, kad neteisingai maitinu mažylę, tad kreipiausi į kitas žindyves, jos ne tik teoriškai konsultavo, bet buvo šalia, kai maitinau savo mažylę ir viskas buvo teisingai, tačiau kaskart maitindama mažylę jaučiau nežmonišką fizinį skausmą.
Esu skaičius viename straipsnyje, kad skausmingas žindymas gali būti susijęs netgi su paprasčiausia infekcija organizme, ar tai yra tiesa? Kaip atsikratyti tos baimės, kaip fiziškai, taip ir dvasiškai?
Kaip pasiruošti būsimam žindymui bei tinkamai paruošti savo krūtinę?
Mamyčių klubą konsultuoja Všį „Pradžių pradžia“ žindymo konsultantės - mamos Aistė, Rasa ir Jolanta:
Laba diena, Viktorija,
Labai suprantu jūsų baimę ir nerimą ir sveikinu pasiryžimą nenuleisti rankų ir su antram vaikeliui suteikti geriausią gamtos duotą maistelį, o pačiai pajusti žindymo malonumą.
Pabandysiu papunkčiui paanalizuoti skausmo priežastis ir būdus jo išvengti.
1.Spenelių skausmas kyla nuo to, kad kūdikis neteisingai apžioja krūtį. Jeigu krūtis paduodama teisingai, vaikelis pakelia galvytę ir pakankamai plačiai išsižioja, apima kuo didesnį plotą aureolės, ypač iš apačios – spenelis realiai siekia kūdikio burnytės gomurį ir tokioj vietoj niekaip negali būti traumuojamas, taip giliai burnytėje jo niekas nespaudžia ir neliečia.
{smallpic:1}
{smallpic:2}
Šie paveiksliukai iliustruoja, kaip teisingai paduoti krūtis.
Jei iškart po gimdymo, kelias savaites atkreipsite dėmesį kaip naujagimis apžioja spenelį, neleisite jo traumuoti, vėliau teisingas apžiojimas vyks savaime, nes naujagimiai greitai užfiksuoja teisingo apžiojimo techniką ir kitaip (neteisingai) žįsti nemoka.
Visgi egzistuoja nedidelė galimybė, kad speneliai yra nepaprastai jautrūs, visą gyvenimą gyvenę šiltnamio sąlygomis ir jiems jau skauda vien nuo ilgesnio buvimo jiems neįprastoje aplinkoje, ypač jei vaikelis nori valgyti kas 30 min.
Rekomenduoju kas kart po maitinimo pabūti namie 15-20 visiškai nuogomis krūtimis. Esant spenelių įtrūkimams - kremai Medela ir Gold Cream (sudėtis 100% natūralus lanolinas - vilnos vaškas ) yra veiksmingiausia priemonė spenelių žaizdelėms gydyti, jo įsigyti galima www.vaikutakas.lt ir www.emama.lt.
Tačiau nepamirškite pagrindinės taisyklės – jokie kremai nepadės, jei spenelis ir toliau bus traumuojamas, tad būtina koreguoti apžiojimą ir žindymo padėtis.
Krūtų skausmas gali kilti dėl siaurų pieno latakų, kurie žindymo eigoje palaipsniui praplatėja ir po kiek laiko skausmas praeina savaime. Vienoms mamoms krūtis skauda apie pusantro mėnesio, kai kam būna ir iki trijų mėnesių.
Tokiu atveju labai padeda šiluma. Švelnus šiltas kompresas prieš žindymą - lygintuvu pašildytas audinys, ar vyšnių kauliukų, rapsų sėklų ar kt. pagalvėlė.
Ypač pirmą savaitę po gimdymo, esant komplikuotoms krūtų būklėms rekomenduojama laikytis taktikos "Šiltas - prieš maitinimą, šaltas - po maitinimo". Įšildykite krūtį prieš maitinimą - šiltas dušas, pakišti krūtį po šilta vandens srove, šilto vandens puslė, ligoninėje trūkstant tinkamų sąlygų - galima sudrėkinti rankšluosčius po karštu vandeniu ir užkloti krūtis.
Būtina šildytis ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus - atsigerkite ko nos šilto (vanduo, arbata) arba suvalgykite šiltos sriubos. Įšildymo prieš maitinimą prasmė - tai atpalaiduoja mamą, lengviau išsiskiria oksitocinas, atpalaiduoja, praplečia krūties latakus ir prilaikančius audinius.
"Šaltas po maitinimo" - tai trumpas krūties atvėsinimas, nesvarbu ar tai bus vėsiu vandeniu sudrėkintas rankšluostis, ledo kūbeliai ar šaldytos daržovės susuktos į rankšluostį, ar kopūsto lapas - visa tai traukia karštį, mažina tinimą, slopina skausmą.
Pagrindinė taisyklė, kad šaltas kompresas negali trukti ilgiau nei 15-20 min, nes šaltis slopina pieno gamybą.
Spenelių skausmas taip pat gali būti ir pienligės požymis. Tai ypač dažna situacija po medikamntinio gimdymo ir antibiotikų vartojimo. Kadangi Candida grybelis išplinta toliau ir per vaiko virškinamąjį traktą, gydytojui paskyrus priešgrybelinius vaistus, atminkite, jog juos naudoti reikia ne tik tepant spenelius, bet taip pat tepti ir vaiko burnytę bei užpakaliuką.
Rekomenduojame palankyti žindymo kursus. Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje juos organizuoja VšĮ "Pradžių-pradžia". Ten gausite daugiau profesionalios informacijos ir tikrai įgysite daugiau motyvacijos ir pasitikėjimo savimi. Jums labai svarbu suprasti, kas lėmė tokias krūtų būkles, atsakyti sau į klausimus - jausitės tvirčiau žindydama antrą vaiką.
Vienintelis dalykas, kas tikrai psichologine prasme veikia skausmingai žindymą, yra neigiamas išankstinis nusistatymas dėl nesėkmingos patirties ir baimė. Kitaip sakant - neigiama patirtis lemia, jog mamos save jau iš anksto "užprogramuoja" nesekmei (ko lauksi, tas ir nutiks...).
Norint įveikti išankstines nuostatas gali prireikti ne vieną kartą konsultuotis, ieskoti palaikymo, o žindymo kursai tam būtų didelis privalumas.
Atkreipkite dėmesį, kad gimdymo būdas neatsiejamas nuo žindymo pradžios. Pieno gamyba - hormonų santykio rezultatas. Nenatūralus gimdymas ir jo metu naudoti medikamentai įtakoja hormonų santykį, todėl įvykus medikamentiniam gimdymui (Cezarrio pjūvis, nuskausminamieji, skatinamieji) mamai būtina mokėti susitvarkyti su krūtų būklėmis. Daugiau apie tai galite pasiskaityti www.pradzia.org
Taip pat iš anksto pasiruoškite žindymo konsultantės/čių jūsų mieste tel. numerius, kad žinotumėte kur kreiptis pagalbos ir palaikymo, kad ir pačią pirmą dieną gimus vaikeliui.
Ir pasiryžkite neleisti naujagimiui graužti spenelių ir sau kentėti spenelių skausmo. Nuo pat pirmo krūties paėmimo, jei jis gavosi neteisingas - turi būti švelniai pataisomas, t.y. mažuoju piršteliu švelniai pro lūpų kamputį vaikelis pražiodomas ir krūtis jam vėl paduodama teisingai - sudarius jam visas sąlygas kuo plačiau išsižioti ir kuo plačiau apimti krūtį, o spenelį įkišti giliai į burnytę.
Ramaus laukimo, gražaus gimimo ir sklandaus žindymo :)
